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Si tiras esto por el desagüe tienes que dejar de hacerlo

Todo lo que necesitas saber para mantener tus tuberías libres de atascos


Lo que tu forma de dormir dice sobre tu personalidad

De media, se estima que una persona pasa 26 años de su vida durmiendo. Teniendo en cuenta esta enorme cantidad de tiempo, ¿alguna vez te has preguntado si la posición en la que duermes influye en tu salud o dice algo sobre tu personalidad? El profesor Chris Idzikowski, director del Servicio de evaluación y asesoramiento sobre el sueño, sí lo ha hecho. Su estudio, publicado por la BBC, analiza las posturas más comunes en la cama y lo que estas revelan sobre nuestra forma de ser. Si quieres saber qué tipo de durmiente eres, ¡haz clic para descubrirlo!


La fruta recomendada por Harvard: previene ataques cardíacos, la diabetes y ayuda a perder peso

Las manzanas, una de las frutas más conocidas y producidas globalmente, impactan muy positivamente en nuestra salud, según estudios de la Universidad de Harvard. Disponibles durante todo el año en España, estas frutas están repletas de nutrientes esenciales que pueden mejorar nuestro bienestar general. Propiedades nutricionales Una porción de manza...


EEUU pide advertir a los adolescentes sobre los riesgos de conducir tras consumir marihuana

DETROIT (AP) — Un horrible accidente en el que murieron seis colegialas de Oklahoma hace dos años, llevó a las autoridades viales estadounidenses a instar a los padres a que adviertan a los adolescentes sobre los riesgos de conducir tras consumir marihuana. La presidenta de la Junta Nacional de Seguridad en el Transporte (NTSB, por sus siglas en inglés), Jennifer Homendy, hizo el llamado a los padres el jueves, cuando su agencia publicó el...


Por Qué Cebada Es Saludable: Información Nutricional

Beneficios - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa La cebada es una buena fuente de fibra y promueve un sistema digestivo saludable y también la fibra ayuda a perder peso al mejorar la saciedad a su vez promoviendo un mejor control glucémico.La cebada...


El snack más saludable: es un potente antioxidante, protege el sistema inmunológico y cuida los dientes

Una nuevo estudio revela los beneficios que las zanahorias pueden aportar al cuerpo en forma de aperitivo. ¿Cuáles son?


Así afecta la Luna a tu cuerpo y estado de ánimo


Este es el secreto de la felicidad, según un estudio de Harvard que ha durado décadas

Los científicos de la Universidad de Harvard no se han convertido en expertos en la felicidad de la noche a la mañana. Este área de estudio ha requerido de décadas de investigación combinando distintas disciplinas como la psicología o algunas de las ciencias sociales, solamente para empezar a entender qué factores contribuyen a que consigamos este preciado estado de ánimo.


IMSS cuenta con innovadora cirugía para la estimulación cerebral para el Parkinson

Hombre ahora sabe que IMSS tiene cirugía para la estimulación cerebral para Parkinson


Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!


Con estos trucos, tus hijos dormirán a pierna suelta

Dormir es extremadamente importante para nuestra salud y para la de nuestros hijos. No obstante, algunos niños tienen dificultades para quedarse dormidos y esta situación puede llegar a provocar desórdenes de todo tipo en la vida familiar: sueño durante todo el día, noches agitadas, malestar en los niños, bajada de rendimiento en nuestros empleos, etc. ¿Qué hacer para que los más pequeños puedan dormir a la hora correcta y regular las horas de sueño en casa? ¡Haz clic para descubrirlo!


EEUU autoriza ventas de cigarrillo electrónico Vuse Alto, el más vendido del país

WASHINGTON (AP) — Las autoridades federales de salud autorizaron el jueves las ventas del cigarrillo electrónico más vendido en Estados Unidos, Vuse Alto, lo que permitirá al fabricante Reynolds American mantener la marca de vapeo en el mercado durante los próximos años. La decisión de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) sólo se aplica a varias versiones del producto reutilizable con sabor a tabaco, que...


Traumas en los hijos, estas son las señales

¿Cuáles son las señales de los traumas en los hijos? ¿cómo quitarlos y cómo evitarlos? Julia Borbolla, psicóloga infantil, nos explica.


Walk at home: el método para perder peso que arrasa en Estados Unidos

Una vida más activa puede ayudar a que nos sintamos mejor, trabajando músculos, fortaleciendo huesos y haciéndonos tener más energía. Encontrar el tiempo para ponernos en forma no siempre es sencillo, vivimos en un mundo en el que no siempre es fácil encontrar tiempo libre para poder dedicarlo a lo que nos gusta, por eso para muchas personas poder ...


La forma más fácil de incorporar el deporte a tu rutina

Actualmente, la mayoría de la población lleva una vida sedentaria. Sin embargo, los estudios muestran que quedarse sentados e inactivos durante horas acaba siendo perjudicial para la salud. Si quieres algunos consejos y trucos para incorporar más actividad física a tu jornada y combatir las consecuencias de una vida de oficina, echa un vistazo a la siguiente galería.


¿Deberías fiarte de tu intuición?

¿Sueles hacer caso a las corazonadas, a esa intuición o sexto sentido? O más importante aún, ¿eres consciente de cuando tu intuición te está advirtiendo de algo? Si la respuesta es no, reflexiona sobre el tema, ya que la intuición es una cualidad muy valiosa que todos poseemos. Haz clic en esta galería para descubrir qué es la intuición según las más diferentes vertientes de la ciencia.


FDA alerta y pide retirar suplemento dietético por ingrediente mortal

Mujer no sabe que piden retirar a nivel mundial suplemento dietético mortal


Esta es la gelatina que contiene más colágeno: mejora el dolor de rodilla, fortalece las articulaciones y ayuda a bajar de peso

Existen muchas fuentes de colágeno que puede consumir para ayudarle a su piel, cabello, uñas y articulaciones.


¿Cómo mantenerte despierto y con energía sin café?

¿Es posible despertarse temprano, llevar una rutina intensa y mantenerte con energía sin doparte a café? Pues sí. Descubre cómo en esta galería.


¿Cuáles son los beneficios del tequila? Así debes tomarlo para que sea seguro

Mujer con manos en el abdomen, botella de tequila para explicar los beneficios


40 alimentos ricos en hierro que deberías incluir en tu dieta

Se trata de un mineral imprescindible en la dieta y necesario para tener energía a lo largo del día. Te proponemos 40 alimentos para que no falte hierro en tu dieta.


Trucos efectivos para combatir tus dolores musculares por tu cuenta

Todos sufrimos dolor y molestia muscular en algún momento de nuestra vida. Una de las causas más comunes es la tensión muscular, por lo que resulta vital saber cómo aliviarla con automasajes, ya que no siempre tenemos la posibilidad de acudir a un profesional. En esta galería te indicamos las mejores técnicas de automasaje y te damos los mejores consejos para relajar tus músculos sin salir de casa. ¡Haz clic y comienza a sentirte mejor!


El Grupo Maribel Yébenes dispara sus resultados en el primer semestre 2024

El Grupo Maribel Yébenes, reconocida empresa española de medicina estética, ha registrado un notable crecimiento en sus indicadores económicos durante el primer semestre del año, reflejando así una sólida estrategia y una gestión eficiente en un mercado en continuo crecimiento.


Dime qué parte del cuerpo quieres cuidar y te digo que alimento necesitas

En internet podemos encontrar innumerables listas y artículos que nos dicen qué alimentos son sanos y cuáles no. Incluso hay algunos que aparecen en ambos extremos en función de dónde mires. Lo cierto es que hay ciertos alimentos que pueden ser muy beneficiosos para una parte específica del cuerpo y no tan buenos para otra. Por ejemplo, el hierro es un mineral esencial para favorecer la circulación del oxígeno por el cuerpo, pero puede causar dolores estomacales en quienes ya producen suficiente hierro. Básicamente, es importante saber qué parte quieres mejorar antes de consumir todo aquello que se considera saludable por una razón u otra. Si te pica la curiosidad y quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!


El vídeo que alerta sobre la toxicidad del bisfenol A en latas de comida: qué dice la evidencia científica

“Ya no querrás más latas en tu casa”. “Microplásticos en el cerebro de tu peque”. Estos son los rótulos superpuestos en un vídeo viral que alerta sobre la toxicidad de un compuesto presente en el revestimiento interior de las latas de comida, el bisfenol A o BPA. Como añade la persona que aparece en el vídeo, el catedrático de Medicina Nicolás Olea, este “iba a ser prohibido” el 31 de diciembre de 2023. Sin embargo, “la Unión Europea ha decidido...


Trastorno De Adaptación: Señales De Advertencia

Resumen Una reacción adversa en un individuo incapaz de hacer frente a situaciones estresantes. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Desesperanza Insomnio Ansiedad Ira y comportamiento disruptivo Estado de ánimo deprimido Dolores de cabeza Pérdida de apetito Retirada del entorno social P...


Consejos efectivos contra el mareo: prevención y tratamiento

"Mareo" es un término paraguas con el que nos referimos a varias sensaciones como el aturdimiento, la pérdida de equilibrio, la inestabilidad o la proximidad al desmayo. La gravedad varía en función de la causa y otros factores. Los mareos pueden producirse por deshidratación, bajada de tensión, medicación o ansiedad. No obstante, algunas enfermedades también pueden hacer que nos sintamos aturdidos o que incluso tengamos vértigo. En esta galería ahondamos en las causas de este malestar y en qué se puede hacer para tratarlo y prevenirlo. ¡Adelante!


Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿para Qué Sirven Las Inyecciones De Jengibre?

Opinión de expertos de: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa El jengibre, concentrado y compuesto en forma de zumo, puede tener numerosos beneficios. Sin embargo, esto depende de la concentración de jengibre dentro del zumo, ya que los beneficios están asociados a la cantidad d...


Disfruta de la nevera a medianoche sin culpa

Comer a medianoche no es lo ideal, aunque a veces no podemos resistir la tentación. Además, solemos estar cansados a esa hora, por lo que acabamos comiendo comida basura, una elección que no hace más que empeorar la situación. ¿No puedes resistir la tentación de asaltar la nevera antes de dormir pero te preocupa tu salud? ¡Haz clic en esta galería para descubrir cuáles son los mejores aperitivos de medianoche!


3 cortes de pelo antiedad para rejuvenecer tus facciones en menos de 1 minuto: fresquitos, cómodos y fáciles de mantener

En verano, con el calor, priorizamos un corte de pelo fácil de mantener, cómodo y sobre todo fresquito . Pero, es fundamental sentirnos bien con nuestro look para proyectar una imagen empoderada de nosotras mismas y arrasar allá dónde vayamos.


El nutricionista de 'Más vale tarde', Pablo Ojeda, revela dos trucos infalibles para no engordar si comes arroz

Ojeda ha aprovechado su intervención en el programa de La Sexta para explicar que inconvenientes y ventajas presentan los distintos tipos de arroz


Sandía: Sugerencias De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “Tomar sandía como snack ayuda a perder peso rápidamente” - Ramona Lehadus, Nutritionist “El efecto hidratante de la sandía regula la presión arterial” - Cate Keen, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Leticia Soares Bachelor of Science · 8 años de experiencia · Argentina Los sujetos diabéticos deben ...


Fibrosis pulmonar: todo lo que debes saber al respecto

Nuestros pulmones son responsables de numerosos procesos fisiológicos, como respirar o introducir oxígeno en el torrente sanguíneo. Desafortunadamente, existen muchas enfermedades que afectan a este órgano vital y una en particular sobre la que no sabemos mucho. Se llama fibrosis pulmonar y, en la siguiente galería, podrás conocerla mejor. Haz clic en las fotos.


La actriz Renata del Castillo deja la quimioterapia contra el cáncer que padece


Padre dona uno de sus riñones a su hija que esperaba por órgano hace 2 años: "Gracias, papá, prometo estudiar"

La menor tuvo que someterse a un tratamiento de hemodiálisis y diálisis peritoneal tras presentar lupus. En el Hospital del Niño de San Borja, 30 niños aún luchan por su vida y están a la espera de un donante.


Los beneficios de la semilla que ayuda al control de la caspa y el cuidado del cabello

Posee efectos vasodilatadores, antitrombóticos y antiinflamatorios, siendo altamente recomendadas para la salud.


Un doctor aconseja tener estos tres materiales básicos en casa para empezar a hacer ejercicio: "es una inversión en salud"

Cada vez son más los españoles que hacen ejercicio aunque la cifra no llega ni a la mitad, tan solo el 45% de las personas de nuestro país hacen deporte. La actividad física no es solo una cuestión de estética y de apariencia, es un tema de salud que ayuda a vivir más y mejor.


La combinación perfecta: alimentos saludables y de larga duración

Es siempre una buena idea tener algo de comida no perecedera para afrontar cualquier eventualidad, ya sea climática, económica o sanitaria. Hablamos de alimentos reservados a situaciones de emergencia, aunque eso no quiere decir que no debamos priorizar la compra de aquellos que sean más saludables. Después de todo, no podemos dejar de cuidarnos en los momentos más importantes, ¿verdad? Haz clic para descubrir los alimentos no perecederos más saludables.


Alimentos que ayudan a mantener tus arterias libres de obstrucciones

La ateroesclerosis es un síndrome potencialmente mortal que se desarrolla cuando se acumulan depósitos de grasa en las paredes de las arterias, haciendo que se engrosen o endurezcan. Estos canales son absolutamente fundamentales para transportar oxígeno y nutrientes a los órganos y las células, de ahí que sea tan importante mantenerlas despejados. Una mala circulación puede dar pie a cardiopatías, infartos y apoplejías. Hacer ejercicio con regularidad es una forma de cuidar de las arterias, ¿pero sabías que hay ciertos alimentos que pueden ayudar a desobstruirlas y a reducir el riesgo de que dejen de cumplir su función? Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!


El país de Sudamérica con el mayor consumo de pollo en toda la región: supera a Perú y Brasil con 48 kg por persona

El consumo de esta proteína es vital en la alimentación, y es uno de los elementos principales en los platillos de nuestra cultura, generando ingresos por 312 millones de dólares mundialmente. Sin embargo, hay una nación que se posiciona como líder sudamericano.


Hacer estas cosas te resta años de vida

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!


Descubre todo lo que estas técnicas de respiración te pueden aportar

Si sientes estrés o ansiedad, hay varias técnicas de respiración que pueden ayudarte a estar más tranquilo y relajado. Lo mejor de todo es que no requieren ni mucho tiempo ni mucha preparación. Lo único que necesitas es estar en un lugar tranquilo donde puedas prestar atención a tu respiración. Empieza dedicándole dos o cinco minutos al día y ve aumentando la duración a medida que los ejercicios te resulten más fáciles y te sientas más cómodo con ellos. Si necesitas inspiración, haz clic para descubrir la técnica que mejor encaje con tus necesidades. ¡Adelante!


Más allá de la fuerza de voluntad: ¿Por qué comemos lo que comemos?

Comer es una necesidad básica para nuestra supervivencia y bienestar, al igual que respirar o dormir. Sin embargo, la elección de qué comer va mucho más allá de la simple saciedad. Nuestra alimentación se puede ver influenciada por diversos factores que van desde la biología hasta la cultura, pasando por nuestra economía y emociones. Afirmaciones c...


Síndrome de vómitos cíclicos: Síntomas que se confunden con una "infección estomacal"

Mujer con náuseas en la oficina para explicar qué es el síndrome de vómitos cíclicos


Influencia en la salud por el color de los alimentos

Cada alimento proveniente de la tierra tiene un color que trae beneficios específicos para la salud, aprender a diferenciarlos es fundamental para incorporarlos en el plato de comida. Por el estrés y la velocidad del día no se tiene la conciencia de qué nos alimentamos. Además, es fundamental saber cómo prepararlos para no dañar la función de cada alimento que se cosecha. El pasado 8 de julio estuvo Gustavo Durazo, médico especialista en...


Un camarero a prueba tiene otitis y manda el parte médico al hostelero: “Vaya, qué casualidad...”

El trabajador informa de que ha de tomarse dos días de baja por enfermedad y el propietario decide despedirlo ‘por no haber superado el periodo de prueba’.


¿Cuán peligrosa es la cirugía plástica en realidad?

La popularidad de la cirugía plástica ha aumentado con los años. En otro tiempo estaba reservada a fines reconstructivos, pero fue su aplicación para proporcionar cambios estéticos lo que hizo de esta intervención quirúrgica una industria multimillonaria. La existencia de procedimientos más asequibles atrae a personas de toda condición a pasar por el quirófano y cambiar estéticamente la parte del cuerpo que deseen. Pero, ¿a qué precio? De hecho, la cirugía plástica conlleva bastantes riesgos y tiene algunos efectos secundarios graves. Esto es lo que hay que saber antes de someterse a una intervención estética. Haz clic para aprender de verdad.


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿los Espaguetis Causan Gases?


Empoderando a tus hijos adolescentes: consejos para fortalecer su autoestima

Para muchos de nosotros, la adolescencia fue un periodo marcado por las dudas y la falta de autoestima, por lo que es normal que queramos que nuestros hijos crezcan sintiéndose seguros de sí mismos. Por suerte, hay varias cosas que podemos hacer para lograrlo. Si quieres descubrir los mejores métodos para ayudar a tus hijos adolescentes a lidiar con la presión y a desenvolverse en situaciones complicadas, ¡sigue leyendo!


¿Puede la genética condicionar nuestras decisiones?

Por todos es sabido que la genética influye en nuestras vidas. Por ejemplo, puede determinar si corremos el riesgo de desarrollar o no ciertas enfermedades. Sin embargo, los científicos están yendo un paso más allá y se están planteando si las decisiones que tomamos también son el resultado de la voluntad de nuestro genoma y no de nuestras intenciones. Al fin y al cabo, la personalidad tiene un cierto componente genético. Si quieres saber hasta qué punto el ADN influye en tu día a día, ¡sigue leyendo!