Salud

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Raíz De Remolacha: Sugerencias De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “Las propiedades de la remolacha ayudan a evitar infecciones” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “El consumo regular de remolacha reduce los problemas cardiovasculares” - Isis Lima Souza, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functiona...


Le llaman 'oro azul' y es un superalimento que puede ayudarte a bajar de peso

Las redes sociales siguen popularizando superalimentos, esos alimentos que poseen muchas propiedades beneficiosas para la salud añadidas a su valor nutritivo. Muchos influencers y creadores de contenido comparten consejos y recomendaciones acerca de alimentación utilizando estos productos que, en muchos casos, encontramos en nuestras casas de forma sencilla. Sin embargo, en esta ocasión ha sido la misma NASA el organismo que ha dado a conocer...


El método Shoku Iku de los japoneses para perder peso de forma saludable

Más del 30 por ciento de los niños en España tienen sobrepeso, una cifra alarmante que va en aumento. En Japón, sin embargo, se ha instaurado en las escuelas el método Shoku Iku, que enseña a los nipones desde pequeños a comer de forma consciente, sin sobrepasar los límites de la saciedad, y sabiendo elegir los alimentos más adecuados para encontra...


Oído De Nadador: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Infección del conducto auditivo externo causada por bacterias u hongos. Síntomas Commonly observed symptoms include itchy ears, a feeling of fullness, swelling of the ear canal, drainage and pain. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It is caused by the increased moisture trapped in the ear canal dur...


El alimento que muchas embarazadas no toman lo suficiente para mejorar el desarrollo del cerebro del bebé

No todas las grasas son iguales, por lo que no se pueden meter en el mismo "saco del demonio" a todas. Más allá de las grasas trans, las que llevan los ultraprocesados y hay que evitar a toda costa, encontramos grasas saturadas y grasas insaturadas (monoinsaturaas y poliinsaturadas). Los conocidos ácidos grasos omega-3 pertenecen a la familia de las grasas poliinsaturadas, las que han demostrado ser una opción dietética espectacular para la...


¿Padeces un trastorno hormonal? Estas son las señales

El equilibrio de las hormonas es la base para tener un cuerpo y una mente saludables. Estos químicos, producidos en las glándulas endocrinas, viajan a través del organismo, como mensajeros, y permiten que los órganos y los tejidos sepan qué hacer. Algunos de los procesos centrales del cuerpo, como el metabolismo y la reproducción, dependen del buen funcionamiento de las hormonas. Si no están equilibradas, esto puede dar lugar a un trastorno o desequilibrio hormonal. A medida que envejeces, podrías experimentar algunos cambios naturales en los niveles hormonales. No obstante, las investigaciones sugieren que las variaciones importantes pueden ocasionar una infinidad de trastornos y enfermedades. Las mujeres son más propensas a sufrir estos problemas de salud que los hombres, aunque cualquier persona puede verse afectada por un desequilibrio hormonal. Si sospechas que tus hormonas están fuera de control, el paso siguiente es consultar con un médico. Teniendo ello en cuenta, aquí te contamos 20 de los síntomas más frecuentes.


El hábito común que debes reemplazar por horas de sueño para vivir más años, según Harvard

Un estudio mostró el daño que puede causar sentarse a ver televisión


Cinco frutas que puedes tomar en la cena: ayudan a conciliar el sueño y perder peso

En una dieta variada y equilibrada no pueden faltar las verduras, pero tampoco las frutas, un alimento rico en nutrientes, bajo en calorías y que es más que saludable, sin embargo, en España el consumo de frutas tiende a disminuir, según datos extraídos del informe 'La alimentación mes a mes, agosto 2023', elaborado por el Ministerio de Agricultura...


Así ha sido la transformación física de Michelle Rodríguez

En pocos meses, la actriz y comediante Michelle Rodríguez ha tenido un cambio físico radical desde que comenzó un plan para perder peso. Mira el antes y después


El ejercicio que recomienda la ciencia para bajar de peso más rápido y reducir colesterol malo en sólo semanas

Una actividad física sencilla avalada por varios estudios científicos puede hacerte bajar 130 calorías en sólo 10 minutos.


Los 7 errores que no puedes cometer al desayunar si quieres adelgazar a partir de los 50 años

Nuestro cuerpo no se comporta igual en función de la edad que tengamos. Por eso es importante adaptar nuestra fórmula para perder peso al metabolismo de cada década


La dieta de Donald Trump es peor de lo que pensábamos

Estas son las comidas y bebidas favoritas de Donald Trump, desde las hamburguesas y la Coca-Cola Light hasta el beicon, pasando por los espaguetis especiales de Melania.


Conoce a MBK-01, la pastilla de heces fecales que reemplazará a los antibióticos contra infecciones graves

Juan Basterra, director general de Mikrobiomik, explicó que el 25% de personas presenta complicaciones por tratamientos con antibióticos. La pastilla de heces sería "más conveniente y accesible", según profesor de Harvard.


Cómo lavar las fresas para que duren más en buen estado

Las fresas y fresones son un producto muy peculiar: ni es una fruta ni es una baya, botánicamente hablando, sino una infrutescencia. A efectos prácticos, nutricionales y culinarios las incluimos en el grupo de las berries, bayas como arándanos, frambuesas y moras, con las que sí comparten una naturaleza delicada que nos obliga a consumirlas rápidamente y tratarlas con cuidado en casa si no queremos que se pongan pochas al día siguiente. Lo...


Reclaman a la UE la inmediata prohibición del PVC por sus graves riesgos para la salud humana

Rethink Plastic Alliance, una alianza de relevantes organizaciones ambientales, entre las que se encuentran ClientEarth, European Environmental Bureau (EEB), Health Care Without Harm y Zero Waste Europe, entre otras, ha presentado un informe en el que denuncia la "inacción" de la Comisión Europea ante los riesgos del PVC e insta a la eliminación progresiva de este “plástico nocivo” de aquí a 2030. Según el informe, titulado ‘El problema del PVC,...


Menú semanal saludable del 17 al 23 de junio: ¡fresco y sabroso!

Aquí tienes un menú semanal saludable apto para toda la familia avalado por la médico-nutricionista Dra. Mª Isabel Beltrán junto con su lista de la compra semanal. Desayunos, comidas, cenas y snacks con todos los nutrientes necesarios para afrontar la semana con el máximo de energía. Esta semana empieza el verano (¡por fin!) y qué mejor manera de celebrarlo que con platos sanos, ligeros y extra ricos.


¿Quieres colágeno y calcio? Prueba el licuado de amaranto, avena y manzana

Descubre cómo hacer un delicioso licuado de amaranto, avena y manzana, el cual es muy rico en proteínas, fibra y antioxidantes.


Adolescente perdió parte de su pulmón por vapear, fumaba el equivalente a 400 cigarros semanales

Una joven británica de 17 años, perdió parte de un pulmón debido a los vaporizadores y quedó gravemente hospitalizada.


¡No era una nuez! Doctor comía un helado y se encontró con un pulgar

“Estoy traumatizado”, dijo el doctor al contar su experiencia.


Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es La Alfalfa Un Antiinflamatorio?


Reportan dos tiroteos casi de forma paralela en Estados Unidos: hay heridos graves

Al menos seis personas, incluidos dos niños, resultaron heridas en un tiroteo en la noche del sábado en un parque en Round Rock, en el estado de Texas, un suceso que se ha producido apenas horas después del ocurrido en otro parque de Detroit (Michigan) con al menos diez heridos. Según informó este viernes la … Continua leyendo "Reportan dos tiroteos casi de forma paralela en Estados Unidos: hay heridos graves" The post Reportan dos tiroteos casi...


¡Cuidado con esta droga mortal!: La benzodiazepina, la sustancia tóxica de las peperas

Es un medicamento con efectos sedantes y amnésicos, una droga que puede ser mortal.


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿dónde Puedo Comprar Musgo Marino Fresco?

Opinión de expertos de: Drew Hemler BSc. Dietetics · 8 years of experience · Canada El musgo marino generalmente está disponible en los mercados de pescado, en pescaderías y en tiendas especializadas que venden materiales relacionados con el agua. Etsy, Whole Foods y Amazon son fuentes populares de productos y vendedores de musgo marino. El musgo m...


¿Guardas las VERDURAS en BOLSAS de plástico en la NEVERA? Deja de hacerlo porque podría ser MORTAL

En esta nota sabrás lo peligroso que sería para tu salud guardar estos alimentos en bolsas de plástico, además conocerás las mejores formas para conservarlas.


Tumores, lo que realmente son y por qué son tan comunes

Los tumores pueden ser benignos, lo que significa que no son cancerosos y es probable que solo crezcan donde están sin extenderse a otras áreas del cuerpo.


Remedios caseros para aliviar la garganta irritada

Uno de los remedios más tradicionales es la mezcla de miel y limón en agua caliente.


¿Mejora la dieta mediterránea los síntomas de depresión? Esto dice la ciencia

Según la Comisión Lancet sobre salud mental mundial y desarrollo sostenible , “todos los países pueden considerarse países en desarrollo en el contexto de la salud mental”. En los últimos años, las enfermedades mentales han aumentando en todo el mundo , y ya se encuentran entre las diez principales causas de carga de morbilidad.


Texas sufre una epidemia de amputaciones por la diabetes

En el condado de Bexar, cerca de la frontera con México, más de una décima parte de los habitantes han recibido un diagnóstico de la enfermedad. Aquí se practican siete de cada diez amputaciones del Estado, unas 2.000 cada año. La comunidad latina es la más afectada


Kate Middleton reaparece con un comunicado sorpresa sobre su estado de salud y la quimioterapia

"Como cualquiera que esté pasando por quimioterapia sabrá, que hay días buenos y días malos".


Influencer descubre que tiene cáncer tras inesperada hinchazón en la rodilla: “Conmocionado y devastado”

Creador de contenido conmovió al anunciar su diagnóstico de cáncer tras notar una hinchazón en su rodilla. Mantenía una vida sana.


Tiene 103 años y mostró la asombrosa rutina de ejercicios que hace para estar en forma

El emotivo hecho se viralizó rápidamente entre los usuarios de la red social china


¿Cuánto tiempo de bicicleta estática al día tienes que hacer para perder peso?

La bicicleta estática es uno de los aparatos para hacer deporte favoritos de muchas personas, tanto en casa como en el gimnasio. Y no es por casualidad, pues es uno de los ejercicios más completos que puedes hacer: fortalece tus piernas, mejora tu salud cardiovascular y te ayuda a quemar calorías, entre muchos otros beneficios. Además, es un ejercicio de bajo impacto y puedes practicarlo mientras haces otras actividades como escuchar música o...


Cambia la nutrición para siempre: Harvard reveló cuál es la dieta que reduce en un 23% las probabilidades de muerte

Un estudio realizado en mujeres por la Universidad de Harvard demostró que existe una dieta clave para vivir más tiempo y reducir el riesgo de enfermedades.


¿Se debe tu cansancio a un déficit de selenio?

La vida moderna es estresante, por lo que no es ninguna sorpresa que estemos todo el tiempo cansados. De hecho, hay tantas cosas que requieren nuestra atención y energía que puede que ni nos demos cuenta de que la razón de nuestra fatiga es una falta de minerales. Por si no lo sabías, el selenio juega un papel de gran importancia en el cuerpo. Su déficit puede manifestarse de forma similar a la de otras vitaminas y minerales, por lo que no siempre es fácil entender qué hay por detrás del cansancio que sentimos. Si quieres saber si te falta selenio, ¡haz clic para descubrirlo!


"De un litro, saco dos": el nutricionista Pablo Ojeda revela en 'Más vale tarde' uno de sus trucos 'estrella' para el verano

El colaborador de La Sexta desveló a Iñaki López y Cristina Pardo un práctico consejo para prolongar las existencias de salmorejo y gazpachos durante los meses estivales


Acuario - Horóscopo 16 de junio: salud

Acuario: aquí son sus predicciones bienestar para el día 16 de junio


A qué hora hay que tomar el famoso agua con limón si de verdad se quiere bajar de peso

El agua con limón se ha convertido en una tendencia popular para quienes buscan métodos naturales para bajar de peso. Este sencillo remedio casero promete múltiples


Sanidad retira del mercado nueve cosméticos con ingredientes prohibidos: "Podrían causar quemaduras y lesiones oculares graves"

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha retirado este viernes del mercado nueve productos cosméticos para tratamientos faciales y corporales de la marca MCCM Medical Cosmetics por contener ingredientes prohibidos que "podrían provocar quemaduras graves en la piel y lesiones oculares graves". La AEMPS, dependiente del M...


La nutricionista Boticaria García alerta sobre las tortillas envasadas: "Fíjate bien en la etiqueta porque no todas son iguales"

Cada vez tenemos menos tiempo para cocinar, y muchas veces, el poco que nos queda preferimos dedicarlo a otro tipo de menesteres. Agarrándose a esta costumbre, la industria alimentaria lleva décadas elaborando productos alimenticios con los que conciliar dos elementos: por un lado, la falta de tiempo; y por otro, comer de forma saludable.


Una experta en aceite de oliva explica si realmente es bueno para la salud

Ha comparado los tres tipos de este aceite.


Meraki: el método para no ver el trabajo como una carga y disfrutar con lo que haces

Cuando hablamos de bienestar y de cómo mejorar nuestras rutinas casi todos las propuestas miran hacia el este, a los consejos de las filosofías asiáticas , como el budismo y la tradición japonesa. Nos olvidamos de que nuestra cultura tiene su base en Grecia , en la filosofía que aquellos grandes pensadores de las ciudades mediterráneas.


Boticaria García alerta a los que consumen botes de tomate frito del supermercado

Boticaria García es una de las nutricionistas más populares de España, si no la que más. Su estilo divulgativo cercano, su simpatía y la eficacia de sus consejos le ha valido un aplauso general en las redes, que se multiplica con sus charlas por foros de toda España. En esta ocasión, la especialista analiza la calidad de la salsa de tomate frito y ...


Cómo lograr que papá se involucre en el cuidado del bebé

Nuestra psicóloga colaboradora comparte sus consejos para que papá se involucre en los procesos de crianza del bebé desde que está en el vientre de mamá.


El truco ligero de la nutricionista Marta Verona para espesar las cremas sin usar nata, queso ni harinas

Para que una crema se llame así necesita un requisito indispensable: que sea cremosa... pero eso no siempre es sencillo.


Peruana llegó de EE.UU a ver a su familia y terminó con muerte cerebral tras someterse a liposucción

Familiares de la agraviada piden justicia a las autoridades y denuncian mala praxis del cirujano y el centro estético.


¿Por qué dormir pocas horas afecta al sistema nervioso?

Mujer con insomnio dormir pocas horas afecta al sistema nervioso


Alergia A La Comida: Señales De Advertencia

Resumen Una reacción anormal del sistema inmunológico tras el consumo de un determinado alimento. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas de la alergia alimentaria varían de leves a potencialmente mortales. Dolor / calambres abdominales hinchazón Hormigueo / picazón en la boca ...


Los expertos en nutrición avisan de las barbacoas: nunca puede faltar este alimento de primero

Clave para cuidar la línea.


Ni nueces ni avellanas: este es el mejor fruto seco para perder peso en España

Las dietas para adelgazar y los frutos secos han sido tradicionalmente considerados incompatibles pero nuevos estudios revelan sus beneficios.


Ordenan la retirada inmediata de un complemento alimenticio de venta en los supermercados de España

Las autoridades sanitarias de la Comunidad de Madrid han informado a la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) de trazas de proteína de leche no incluido en el etiquetado de un producto comercializado en todo el país.