¿LOS MELOCOTONES SON BUENOS PARA PERDER GRASA ABDOMINAL? REVISIóN DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN
Opinión de expertos de: Hannah Purtle
Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia
El consumo de melocotones no conduce directamente a una pérdida de grasa abdominal. Sin embargo, los melocotones son una fruta nutritiva baja en calorías que puede ser disfrutada por aquellos que buscan perder grasa abdominal. Ver original
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Opinión de expertos de: Kiran Dhaliwal
Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia
Los melocotones son más bajos en calorías que pueden ayudar en la pérdida de peso, también es alto en fibra que puede hacer que te sientas lleno por más tiempo, especialmente entre comidas. La fibra también te ayuda a sentir menos hambre sin agregar más calorías a tu dieta. Si decidieras comer un melocotón en lugar de tomar un bocadillo procesado, definitivamente te ayudaría a perder peso. Si está aumentando de peso mientras consume melocotones, primero miraría el resto de su dieta, ya que los melocotones no suelen engordar. Ver original
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Opinión de expertos de: Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
Los melocotones son una gran fuente de agua, minerales y fibra. Esta fibra es ideal para la digestión y regulación de los niveles de azúcar en la sangre que impactan positivamente en la pérdida de peso. Ver original
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