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Te estás lavando mal los dientes y no lo sabías

Nos enseñan a cepillarnos los dientes desde pequeños. Muchos de nosotros tenemos recuerdos tempranos de los adultos que nos rodean comprobando que nos habíamos cepillado antes de ir al colegio y antes de acostarnos. Sin embargo, si avanzamos hasta la edad adulta, la realidad es que la mayoría de nosotros no nos cepillamos los dientes de una forma que optimice nuestra higiene y salud bucal. Por suerte para nosotros, hay medidas que podemos tomar para rectificar este hecho. Echa un vistazo a esta galería para saber por qué todos nos cepillamos mal los dientes.


Un neurocientífico de 81 años ofrece 7 reglas para potenciar y mantener una mente despierta

Richard Restak, neurocientífico, ha trabajado durante décadas ayudando a pacientes con problemas de memoria. Afirma que el cerebro necesita ejercicio diario, como cualquier parte del cuerpo. Para él, no prestar atención a la salud del cerebro puede inducir futuros problemas degenerativos, como demencia o Alzheimer.


"La inflamación nos afecta a todos y se puede reducir"

Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica , y saber cómo combatir la inflamación a través de una alimentación y un estilo de vida antiinflamatorios , puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida. Como dice la doctora Gabriela Pocoví en su libro Atención con la inflamación (editorial Zenith), «no puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmunitario puedes cambiar tu vida». Pocoví es doctora...


¿Cuánto cuesta asistir a una conferencia del príncipe Harry?

El próximo congreso de salud mental en el que participará el duque de Sussex tiene un precio de casi mil dólares


Estas son las frutas y verduras que debes comer en febrero (ahorrarás en la cesta de la compra)

La fruta y verdura son un porcentaje importante en la cesta de la compra semanal. O debería serlo, si pretendemos llevar una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, la inflación no lo está poniendo nada fácil. Los precios de los alimentos se dispararon en 2022 y parece que aun no han tocado techo, ni con la rebaja del IVA de aquellos que son básicos.


El zumo de remolacha que te ayuda a ganar masa muscular y mejorar tu rendimiento

La clave son los nitratos, unos compuestos químicos que se encuentran en alimentos como la remolacha, el rábano y otros vegetales verdes


Este es el mejor truco para tener la piel hidratada en días de mucho frío

La piel seca es una compañera frecuente durante los meses fríos. Así que es hora de irla revitalizando para evitar que se agriete. Una de las grandes esperanzas para cuidar la piel en invierno está en TikTok, como casi todo en este mundo. Se trata del skin flooding, una rutina de skincare que combate la piel deshidratada.


La ensalada de garbanzos EXPRÉS de Nuria Roca para adelgazar: 5 ingredientes, saciante y sabrosa

Nuria Roca siempre nos resulta de inspiración. ¡Y no solo a la hora de vestir! La presentadora es una de esas mujeres que nos deja ideas geniales de cómo cuidarnos a pesar de tener jornadas todoterreno en nuestras agendas. Hace deporte, se mima con algunos cuidados estéticos, cuida su alimentación… Y lo bueno es que comparte muchas de estas cosas. Hace unas semanas, nos encantó la receta de arroz valenciano que publicó en su Instagram, así que...


Empresas que lideran la lucha contra el cáncer Contiene acciones estadounidenses.

La inmunoterapia es un tipo de tratamiento contra el cáncer que aprovecha el poder del sistema inmunitario para combatir las células cancerosas. Se puede usar para tratar una variedad de cánceres, y a menudo se usan en combinación con otros tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia y la radioterapia. Sin embargo, los tratamientos de inmunoterapia son generalmente muy caros y, a menudo, no están cubiertos por el seguro. La...


El secreto para ser feliz en pareja se resume en estas 17 claves

Un psicólogo nos da todas las claves para mejorar la salud de la relación


Verano 2023: ¿Cuál es la manera correcta de aplicarse el protector solar?

El cáncer de piel se puede prevenir, médico especialista te explica cómo.


Ernesto Pimentel dio positivo para COVID-19: "Estoy apenado, pero confío en Dios"

Ernesto Pimentel espera muy pronto superar la enfermedad acatando todas las recomendaciones de su doctor.


Hogares asistidos: una alternativa en auge para mantener calidad de vida

El envejecimiento a menudo viene acompañado de un deterioro físico o cognitivo que implica pérdida de dependencia. Así como la necesidad de recibir unos cuidados y atenciones específicos. Como resultado, surgen distintas alternativas encaminadas a reportar bienestar a nuestros seres queridos. Desde asumir sus cuidados por parte de la propia familia...


Preguntas más frecuentes profesionales: ¿Cuáles son los efectos secundarios de la rúcula?


Preguntar a un experto: ¿Tiene algún beneficio consumir agua de garbanzos?


Secretos médicos: Lo que los doctores no quieren que sepas

Los médicos son unos de los profesionales más respetados del mundo debido a sus estudios, conocimientos y por ser especialistas en salud. Sin embargo, algunos pueden ocultarte cosas, muchas veces por tu propio bien, pero en otras ocasiones para beneficio propio o del hospital. Descubre los grandes secretos de los hospitales, médicos y enfermeros.


Retirar o no la piel de las almendras, ‘gusanos’ en la palometa y café soluble. Llega el 20º consultorio a Maldita Alimentación

Febrero ya está aquí y, para darle la bienvenida como se merece, irrumpe en Maldita.es una nueva entrega del consultorio científico de Maldita Alimentación. Para chuparse los dedos. En esta edición, nos habéis preguntado por la piel de las almendras y si es o no recomendable retirarla para una correcta absorción de sus nutrientes, sobre el supuesto peligro de cocinar con aceites vegetales, sobre las diferencias para la salud entre el café con...


He probado el ayuno terapéutico o la 'dieta del alma' de la clínica Buchinger

¿Te atreverías a ayunar durante diez días para mejorar tu salud, perder peso o prevenir una enfermedad?


fisicoculturistas peruanos viajan a México a participar en el “Míster Universo”

Son varios los competidores entre hombres y mujeres quienes, a través de una rutina intensa de ejercicios y una buena alimentación, se preparan para ir en busca de una medalla.


Expertos opinan sobre las vitaminas para la memoria

Varias personas miran a las vitaminas como fuera de lo común.


5.500 estudiantes de Medicina recibieron giro Adres: ¿cómo consultar?

El Adres informó que comenzó a realizar los giros a comienzos de este mes.


Vuelven a subir los casos activos en Galicia, hasta los 654, y los hospitalizados

El Servizo Galego de Saúde (Sergas) ha notificado un nuevo ascenso de los casos activos de covid-19, hasta los 654, mientras que también han subido ligeramente los hospitalizados, a 119. De acuerdo con los datos publicados este viernes por el Sergas, con cifras actualizadas a las 18,00 horas del jueves, en las últimas 24 horas […]


Nuevo test detecta la COVID-19 en bajas concentraciones en solo diez minutos

El aparato diseñado puede detectar el virus en una ínfima concentración de 10 attomolares, el equivalente a la presencia de una gota de agua en una piscina olímpica.


Qué riesgo implica el peligroso brote de fiebre de Lassa surgido en África

La fiebre de Lassa es una fiebre hemorrágica viral, a menudo fatal, causada por el virus de Lassa. La transmisión del virus de Lassa a los humanos ocurre comúnmente por ingestión o inhalación de material contaminado. Pero también existe transmisión de persona a persona, que puede ocurrir después de la exposición a la sangre, tejidos, secreciones o excreciones de una persona infectada con el virus de Lassa.


Alimentos que se pueden congelar: te van a sorprender

Te decimos algunos alimentos que se pueden congelar y seguramente no sabías


Multimillonario de 45 años destina 2 millones de dólares anuales para reducir su edad biológica a 18

Bryan Johnson lleva a cabo un estricto régimen de dieta y ejercicio y asegura que ya ha conseguido reducir su edad en 5 años. Él quiere mantenerse como un joven de 18 años siempre.


La receta de la tortilla vegetal de Amelia Bono, baja en calorías e ideal para NO coger kilos

Comer en casa es el mejor hábito, tanto si estás a dieta como si no lo estás, de hecho, Amelia Bono ha confesado que ella suele hacerlo normalmente. La explicación a esta teoría es simple: siempre es más sano porque podemos planificarnos el menú diario, elegir bien los alimentos y adaptarlo a nuestros objetivos y necesidades. La hija de José Bono ...


¿Es Calabaza bueno para usted? Descubra lo que dicen los expertos, el tamaño de las raciones y los problemas de salud


Batidos de proteínas: importancia, tipos y cuándo tomarlos

Estos productos se caracterizan por sus resultados a la hora de ganar músculo y quemar grasas casi sin esfuerzo. Te explicamos algunas de sus características y beneficios


¿Por qué tengo sueño después de comer? Claves de los expertos

Experimentar somnolencia o cierta fatiga después de una comida, especialmente si ésta es copiosa, es algo que puede ocurrir en según qué casos. Ahora bien, ¿es un motivo para preocuparse? […]


Cómo maquillar una piel grasa: todos los trucos de experto para hacerlo correctamente

Este tipo de piel necesita productos que regulen los brillos producidos por el exceso de grasa: una apuesta segura son las fórmulas en polvo.


Esta es la hora a la que tienes que cenar si quieres adelgazar

Cuando queremos perder peso nos centramos en qué comemos pero un estudio de Harvard revela que cuándo lo hacemos es clave.


Las mascarillas dejarán de ser obligatorias en ópticas, centros auditivos y ortopedias

Las mascarillas van a dejar de ser obligatorias en las ópticas, centros auditivos y ortopedias, además de en los transportes públicos, según el Ministerio de Sanidad informó este jueves a las comunidades autónomas durante la celebración del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS). Se trata de una medida que va a ser aprobada […]


Las acciones de alimentación saludable son las más populares entre los inversores minoristas Contiene acciones estadounidenses.

Una dieta saludable ayuda a proteger contra la desnutrición en todas sus formas, así como contra las enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Comer alimentos saludables no solo es bueno para usted, a veces tiene la ventaja adicional de hacer el bien para el mundo. Cada vez más empresas están fabricando alimentos saludables y productos dietéticos, lo que hace que...


8 combinaciones peligrosas de productos con cloro, no los mezcles

Éstas son algunas de las combinaciones peligrosas de productos con cloro y otros que debes evitar.


Así es como te puede durar más el tinte del pelo para no dañarlo

Teñirnos el pelo a menudo es perjudicial para nuestra salud capilar, por este motivo, queremos que el tinte dure más tiempo, especialmente si tenemos algunas canas. Para evitar el desgaste del tinte de manera rápida, te ofrecemos 3 trucos que te ayudarán a conseguir tu objetivo y a evitar dañar tu pelo.


10 desayunos saciantes y bajos en calorías

Estamos hartos de oír eso de "el desayuno es la comida más importante del día" pero tampoco nos atrevemos a darnos un atracón por miedo a engordar. Estos desayunos son la clave para empezar el día repleto de energía... ¡sin miedo a romper la balanza!


¿Cómo sabe el ibuprofeno qué parte del cuerpo te duele?

¿Cuándo es mejor tomar este medicamento que el paracetamol? ¿Puedo reemplazarlo? Los especialistas te explican cómo funciona el ibuprofeno en el organismo para vencer el dolor y otros malestares


¿Toser o no toser?

Quienes hayan acudido alguna vez a una consulta médica relacionada con la tos saben que una de las primeras preguntas que nos plantean los médicos es si al toser expectoramos o no. Esa pregunta sirve para clasificar la tos en dos tipos: productiva y seca.


¿Tienes una buena visión? Halla la ÚNICA diferencial del reto de 'Tom y Jerry'

Concentrarte al máximo e intenta resolver este nuevo ejercicio en menos de 5 segundos. ¡Tú puedes, no te des por vencida!


Beneficios, usos y cómo hacer aceite de jengibre en casa

El aceite de jengibre es un buen antiinflamatorio, digestivo y antiséptico, que además también ayuda a perder peso y eliminar líquidos y grasa


La ciencia descubre cuántas veces se puede reutilizar el aceite de oliva para cocinar

El aceite de oliva virgen (AOVE) es uno de los ingredientes indispensables en la cocina mediterránea, y no solo por su sabor y versatilidad, sino también por los beneficios que aporta a la salud los cuales incluyen, según la Fundación Española del Corazón (FEC), su capacidad para regular el colesterol, controlar la hipertensión arterial, prevenir la aparición de diabetes y mejorar la digestión.


5 compañías favoritas de analistas que ofrecen productos para bajar de peso Contiene acciones estadounidenses.

Casi dos tercios de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso u obesidad. La obesidad infantil es el triple de lo que era hace una generación. Será un reto para la salud de las personas, pero para las empresas que fabrican o venden productos, servicios, dietas y alimentos diseñados para ayudar a las personas a perder peso, esta es una industria con gran valor económico. Las empresas dentro de esta lista están asociadas con la industria de la...


Ayuso prometió 22 centros de salud nuevos en 2020, ninguno se ha inaugurado todavía

De los ambulatorios anunciados, solo en siete se ha aprobado el contrato de licitación y más de la mitad ya se presentaron hace años


Consejos para descansar mejor porque dormir mal es peligroso

Dormir mal llega a ser riesgoso para la salud en general.


El entrañable mensaje de un nieto a su abuelo tras licenciarse en Medicina con 84 años

Cumplir años tiene, por lo general, implicaciones funestas. La finitud del viaje se antoja ineludible y no queda otra que asumir la caducidad que entrañamos. Y es que todo, o casi todo lo que hacemos, lo hacemos para burlar el paso del tiempo, o para no darnos cuenta de que es imposible escapar de él. … Continuar leyendo "El entrañable mensaje de un nieto a su abuelo tras licenciarse en Medicina con 84 años"


Estos son los alimentos que más se vinculan al cáncer y tomamos a diario en España

Se caracterizan por un elevado contenido de azúcares añadidos, grasa y sal que se relacionan de forma cada vez más evidente con el cáncer.


Con estas recomendaciones puedes reducir la grasa visceral

Su acumulación puede generar riesgos de sufrir diabetes tipo 2, hipertensión arterial y síndrome metabólico


¿Por qué los italianos comen mucha pasta sin engordar? ¡Este es su secreto!

Si la pasta engorda, ¿existe una razón por la cual los italianos lucen cuerpos esculturales? ¡Claro y... nosotros te la contamos!


¿Cuidas la salud bucodental de tu mascota? Descubre cómo hacerlo

Todos queremos que nuestras mascotas estén sanas y la salud bucal es un elemento muy importante para el bienestar general. No obstante, la salud oral va mucho más allá de tener dientes fuertes. De hecho, algunos problemas bucales, si no se tratan, pueden afectar a varios órganos y provocar problemas de salud graves. Haz clic en la galería para descubrir a qué síntomas debes prestar atención y qué hacer al respecto. Tu mascota te lo agradecerá.