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Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

La manera incorrecta de cocinar el arroz que puede ser peligrosa para la salud: no lo coma así

Este es uno de los alimentos preferidos en platillos típicos de Colombia.

Adiós café: tomar esta infusión de dos hierbas por la mañana te deshincha, adelgaza y cuida la piel

¿Eres de las que dicen que no son persona hasta que se toman un café, o para ti el café con leche es solo una opción más para acompañar las tostadas o el cruasán? Si te identificas con el primer grupo, quizá después de leer este artículo cambies de idea y sustituyas tu adorado café por la infusión que te proponemos.

10 frutas y verduras que no se deben guardar en el refrigerador, te sorprenderá la razón

Descubre que frutas y verduras no se deben guardar en el refrigerador, no es tan bueno como parece

Curiosidades alucinantes sobre la comida que no te imaginabas

La comida es imprescindible para nuestra supervivencia, de ahí que estemos tan familiarizados con ella. Sin embargo, aunque no solemos considerarla nada más que una fuente de energía, los alimentos tienen mucho más por ofrecer de lo que solemos pensar. Desde el alto contenido en proteína del brócoli hasta los orígenes de la ensalada César, en esta galería te contamos varias curiosidades sobre la comida que te dejarán con la boca abierta. ¡Adelante!

Fantásticas aficiones para mujeres de todas las edades

A veces, nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos. La vida puede ser muy ajetreada, repleta de responsabilidades y listas de tareas. Es importante que tengamos tiempo libre y que disfrutemos de él. Sin embargo, el miedo a lo desconocido o a fracasar puede llevarnos a hacer siempre lo mismo y no evolucionar. Echa un vistazo a la siguiente galería para ver un gran número de actividades y aficiones que podrías practicar para sentirte realizada por probar algo nuevo.

Los oasis en el desierto más alucinantes

Alimentos que creías saludables pero que en realidad no lo son, según una técnica en nutrición

Hay que tener una visión integral de la salud y no sólo pensar en el peso y la comida

El insólito y recomendado lácteo de Mercadona: no tiene grasa y es muy rico en calcio y proteínas

A la hora de tomar un postre, tras una comida, los yogures y lácteos son postres de gran practicidad, pues aportan proteínas, algo de grasas e hidratos de carbono, aparte de un toque que normalmente es dulce. Mercadona tiene uno de los lácteos que más valorados son por los expertos en nutrición dadas sus escasas aportaciones en materia grasa, y su parecido con los yogures clásicos. Se trata del Queso fresco batido desnatado 0%: este hace las...

Mango: Consejos De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “El mango ayuda a mantener una piel saludable” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “¿Sabías que el mango es bueno para la vista?” - Zimeng Zhang, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 años de experiencia · UK El mango es una fruta alta en c...

¿Te sientes más irritable que nunca? No eres tú… es la ola de calor

¿Te ha pasado que tú o la gente que te rodea está muy irritable en estos días de calor extremo?, es muy probable que esto tenga una explicación científica.

Comas: Cuatro personas resultaron heridas tras caer camión sobre vivienda

Canal N

El ejercicio con triple beneficio para las mujeres de 50: acelera el metabolismo y pierdes barriga, reduce los sofocos y fortalece los huesos

¿Sientes que tu cuerpo no responde de la misma manera que antes? ¿Te gustaría deshacerte de esos sofocos molestos, perder esa barriguita que parece no querer irse y fortalecer tus huesos para mantenerte fuerte y activa? Tranquila, no estás sola. Millones de mujeres experimentan todo esto en esa etapa de la vida en la que la menopausia trae consigo cambios hormonales que impactan en su cuerpo.

Mujer casi muere después de seguir un 'tratamiento' contra el cáncer con jugo de zanahoria

Irena Stoynova pasó 50 días en el hospital recibiendo tratamiento, y ahora su cáncer está en remisión; pide hacer caso a los médicos.

Las ventajas de la dieta baja en carbohidratos en el entrenamiento

En este artículo vamos a intentar dar respuesta a una interesante pregunta que nos llegó de una lectora de Sport Life que intenta seguir una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas, popular entre los triatletas diseñada con el objetivo de 'entrenar' a los músculos a quemar más grasas y ahorrar glucógeno.

Madre de seis se enteró que tiene cáncer terminal dos días antes de su boda

El caso ha generado conmoción en redes sociales por lo emotivo de las circunstancias

Vitamina B12: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones

Conocemos, con la ayuda de una experta, qué función desarrolla esta sustancia en el organismo y cuándo y cómo hay que tomarla

¿La transexualidad es una enfermedad mental?

Conozca la opinión de los expertos y sepa que opina el ciudadano de a pie sobre EL decreto supremo del Minsa.

"No se puede entrenar vestido así": le prohíben seguir en el gimnasio por su vestimenta y las redes no lo pueden creer

“En 21 años que llevo entrenando en gimnasios y habiendo pisado más de 100 distintos en España, nunca he visto una norma tan medieval”, ha criticado

Con las primeras fallas del chip cerebral de Neuralink, ¿Afecta al primer paciente que lo tiene?

Un joven tetrapléjico fue intervenido en enero para aplicarle el dispositivo

Los indicios silenciosos del cáncer colorrectal

Los casos de cáncer colorrectal, una enfermedad antaño considerada de ancianos, se están disparando entre los milenials. Algunos médicos de EE. UU. incluso han denunciado un aumento del 50% de las incidencias entre 1994 y 2014. Lo curioso es que muchos de los afectados son personas que velan por su salud y que gozan de una buena forma física. La detección preliminar ayuda a determinar el mejor tratamiento posible, por no hablar de que aumenta las probabilidades de sobrevivir. Si quieres saber cuáles son los indicios silenciosos de esta enfermedad, ¡haz clic para seguir leyendo!

La edad que alcanzará la esperanza de vida en 2050 a nivel internacional

La esperanza de vida va en aumento por los avances médicos y parece que cada vez viviremos más años, aunque no todo el oro lo que reluce si tenemos en cuenta las diferencias que todavía siguen prevaleciendo en algunos lugares del mundo donde no tienen el mismo acceso a los recursos necesarios.

Una peruana en la vanguardia contra las enfermedades pulmonares

Ciencia médica. La neumóloga Pilar Rivera Ortega es la directora de investigación en la Unidad de Enfermedad Pulmonar Intersticial (EPI) del hospital Wythenshawe, de Reino Unido, y participa de los últimos avances que hay actualmente para tratar la fibrosis pulmonar y otras enfermedades complejas que atacan el órgano que nos permite respirar.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿se Recomienda A Los Diabéticos Que Coman Mantequilla De Maní?

Opinión de expertos de: Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK La mantequilla de maní es segura para los diabéticos debido al hecho de que tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que no causará un aumento en los niveles de glucosa. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas co...

El curioso fetiche íntimo que cada vez es más común

Callao: Mujer entró al hospital y doctores encontraron más de 100 gusanos en su boca, ¿qué padecía?

La paciente sufría un padecimiento extraño en el que alojaba una gran cantidad de larvas en su boca sin tener algún indicio.

Entre 30 y 50% de casos de cáncer de próstata en Latinoamérica se detectan tardíamente

Según la OPS, ese tipo de cáncer es diagnosticado con mayor frecuencia en la población masculina en el continente americano.

Cuál es factor problemático en tu vida que no te deja ser productivo ni permite que tengas éxito

Si caes constantemente en distracciones e interrumpes tu flujo de trabajo por otras tareas aparentemente más urgentes, pero menos importantes, te contamos el truco que necesitas para optimizar tu rendimiento.

Fruta del dragón: mejora la digestión, refuerza el sistema inmune y produce colágeno de tu piel

En los últimos años, esta fruta ha comenzado a ser una de las más solicitadas por diversas personas debido a su importante aporte al sistema digestivo.

Comer esta VERDURA que crece en Perú y Sudamérica te ayudará a combatir el ESTREÑIMIENTO

Comer esta verdura en diversas preparaciones será de mucha ayuda para limpiar tu intestino grueso. Inclúyelo en tu dieta para experimentar sus beneficios.

Vapeadores: sin regulación y al alcance de niños

Peligro. Bodegas, minimarkets y hasta quioscos pueden vender cigarrillos electrónicos libremente, incluso a niños, y no recibirían sanciones. Algunos de estos dispositivos contienen nicotina y otras sustancias que causan males cardiacos y derrame cerebral.

Arequipa reporta primer caso de dengue autóctono: se detectó en distrito de Cocachacra

El brote de dengue en Arequipa preocupa a las autoridades de salud, con el primer caso autóctono confirmado en Cocachacra.

Joven muere tras comer un totopo extra picante; sufrió un infarto, revela autopsia

Harris Wolobah, quien padecía de un defecto cardíaco congénito, participaba en el desafío “One Chip Challenge” de Paqui

5 alimentos para el desayuno de niños: Expertos los recomiendan para una buena nutrición

Para nadie es un secreto que ser padres es una tarea bastante compleja y que no viene con un manual o instructivo. Sin embargo, pedir ayuda o leer las recomendaciones de los expertos de la salud, como médicos, psicólogos y también de educadores o maestros, genera que este proceso sea más sencillo, así como sea adecuado educativamente. Recordemos que los menores son seres en constante aprendizaje y una mala influencia puede derivar en malos...

Evita estas comidas antes de una cita

Las citas son muy estresantes, sobre todo si se trata de la primera. Seguro que quieres lucir perfecto/a y sentirte bien para una ocasión tan importante, pero a veces el cuerpo nos sorprende de una forma desagradable. Imagina estar con esa persona especial y que de repente te vengan flatulencias o te huela el aliento... ¡Eso podría arruinar tu cita! Lo mejor para pasártelo bien es olvidarte de los problemas fisiológicos, así que toca seguir una dieta más cuidadosa antes de encontrarte con tu cita. ¡Haz clic en esta galería para descubrir qué alimentos deberías evitar y por qué!

¡Mejores que el café! Bebidas y alimentos para quitar el sueño

Hay alternativas más saludables para quitar la pereza y así asumir la jornada diaria con energía

Cómo preparar la famosa leche dorada, una receta ideal para bajar de peso

Si estás buscando deshacerte de algunos kilos, esta receta se convertirá en tu aliada perfecta

Wakame: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Iyanuoluwa Oyetunji: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Beneficios Wakame es una buena fuente de yodo que ayuda a promover la actividad de la glándula tiroides, incluyendo el crecimiento, el metabolismo, la síntesis de proteínas, la repa...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Cúrcuma Ayuda En La Neuropatía?

Estudio científico revela la mejor forma de estar hidratados: no es tomando agua

El agua ha sido reconocida durante muchos años como el elemento ideal para estar hidratados; sin embargo, un estudio demuestra que existen mejores alternativas.

El síndrome del trasero muerto es REAL y lo podrías tener: las 3 maneras de evitarlo

El síndrome del trasero muerto es un padecimiento que desconocido, pero que en esta nota te vamos a explicar para que lo evites.

Estas celebridades llevaban dentaduras postizas y no lo sabías

Una sonrisa reluciente siempre llama la atención. Pero ser una celebridad significa tener unos dientes perfectamente blancos y proporcionados. La cosa es que esas sonrisas pueden no ser todo lo que parecen. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos han usado dentaduras postizas y carillas.

Estas son las enfermedades que las cucarachas puedes transmitir

Las cucarachas no solo son molestas, sino que también pueden representar un riesgo para la salud

Los hechos más increíbles que han ocurrido tras un coma

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Medicos serumistas: una labor insegura y sin apoyo

Lejos de casa. CMP alista propuesta de reforma para mejorar condiciones de trabajo del personal de salud recién egresado.

Virus mpox, la enfermedad con potencial pandémico que preocupa a nivel mundial

Las autoridades sanitarias de África han emitido una alerta sobre el virus mpox, una enfermedad zoonótica poco común que podría extenderse a otros países.

Plantas que debemos tener para un invierno sano

Si bien se sabe que las vacunas, el uso de mascarillas y el evitar aglomeraciones son fundamentales para prevenir el contagio de los virus que por estos días nos rodean, tener un sistema inmunológico fuerte y regulado ayuda mucho también. Para lograrlo, es básico tener buenos hábitos como hacer ejercicio, una dieta equilibrada, evitar el estrés y d...

Varicela: Señales De Advertencia

Resumen Infección viral caracterizada por ampollas rojas en todo el cuerpo. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen Fiebre Pérdida de apetito Dolor de cabeza Cansancio y sensación general de malestar. La erupción cutánea puede aparecer en 3 fases. Protuberancias rosada...

Queratoconjuntivitis Seca: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que las glándulas lagrimales no proporcionan suficientes lubricantes a los ojos. Síntomas Foreign-body sensation and ocular dryness and grittiness, hyperemia, mucoid discharge, excessive tearing, photophobia, fluctuating or blurry vision. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Dry eye oc...

¿Qué es el Wegovy? El nuevo fármaco para la diabetes que se usa para bajar de peso y alarma a la OMS

La eficacia de Wegovy para reducir el peso corporal ha generado gran expectación, pero también ha despertado la preocupación de la OMS.