PREGUNTAR A UN PROFESIONAL EN NUTRICIóN: ¿LA MENTA VERDE ES BUENA PARA EL HíGADO?
Opinión de expertos de: Cassia D Muller
Bechelor in Nutrition · 2 years of experience · Brazil
Sí, la menta tiene un efecto hepatoprotector. Y es útil para la hinchazón postprandial, flatulencia y mala digestión, además de ayudar a desintoxicar. Ver original
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Opinión de expertos de: Leticia Soares
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil
La menta verde puede ayudar a mejorar su salud digestiva y hepática cuando se consume con moderación. Tiene propiedades antiespasmódicas, actuando en el alivio de espasmos y gases intestinales. La hierba ayuda al buen funcionamiento del hígado al aumentar la producción de bilis, que es un líquido digestivo producido por el hígado que ayuda con la digestión. La menta verde es rica en antioxidantes que ayudan a proteger y reparar las células del daño causado por los radicales libres, las propiedades antioxidantes de la hierba se pueden atribuir a sus buenos niveles de compuestos fenólicos y flavonoides, compuestos bioactivos que también tienen propiedades antiinflamatorias. Es importante consumir la hierba con moderación y no se recomienda tomar cápsulas de menta verde antes de hablar con un médico, ya que en grandes dosis, la menta verde puede dañar el hígado o los riñones. Ver original
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Opinión de expertos de: Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
La menta verde tiene antioxidantes importantes y en pequeña cantidad puede ayudar al hígado a disminuir el estrés oxidativo, sin embargo, en grandes dosis, la menta verde puede dañar el hígado o los riñones. Ver original
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