PREGUNTAS MáS FRECUENTES PROFESIONALES: ¿ES BUENO TOMAR Té VERDE?
Opinión de expertos de: Mariana Brkic
Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina
Sí, el té verde es rico en polifenoles, un antioxidante que protege contra las enfermedades y es una parte importante de una dieta saludable. El té verde también es una fuente de L-teanina, un aminoácido que contribuye al incremento de la dopamina y la producción de ondas alfa en el cerebro que regula el estado de alerta mental. Ver original
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Opinión de expertos de: Felicitas Bouche Ocampo
Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina
El té verde es bueno para tomar porque contiene propiedades antioxidantes y puede ser beneficioso para comenzar el día con un impulso de energía porque influye en el estado de alerta. Es mejor no incluirlo demasiado tarde en la noche porque puede afectar el sueño. Ver original
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Opinión de expertos de: Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
El té verde es una infusión con un alto contenido en polifenoles que tiene efectos antioxidantes. Su consumo es saludable; Sin embargo, no reemplaza el consumo de agua. No hay suficiente evidencia científica para asegurar que contribuye a la pérdida de peso. Ver original
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