¿SE RECOMIENDA A LOS DIABéTICOS TOMAR JUGO DE ARáNDANO? REVISIóN DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN
Opinión de expertos de: Felicitas Bouche Ocampo
Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina
Las personas diabéticas pueden consumir zumo de arándanos rojos si toman una ración consciente y moderada. Además, el zumo de arándanos rojos debe ser puro, sin ingredientes añadidos, como el azúcar. Siempre es mejor consumir las frutas enteras en lugar de su zumo, ya que los zumos no conservan la fibra, un componente que ayuda a prevenir los picos de los niveles de glucosa en sangre. De todos modos, si se controlan las cantidades de zumo de arándanos rojos que se consumen, este producto no debería ser problemático para las personas con diabetes. Ver original
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Opinión de expertos de: Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
El zumo de arándanos rojos puede reducir el riesgo de padecer diabetes de tipo 2 debido a los polifenoles que contienen estos frutos. Sin embargo, aunque las personas con diabetes pueden disfrutar de consumir zumo de arándanos rojos, se aconseja que no beban más de dos tazas al día. Ver original
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Opinión de expertos de: Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
El consumo de zumo de arándanos rojos no está recomendado para personas con diabetes. El zumo de arándanos rojos, como todos los zumos de frutas, contiene fructosa concentrada que puede elevar los niveles de glucosa en sangre. Ver original
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