Dietas

La hierba medicinal con más potasio que la banana: está llena de calcio, fortalece los huesos y previene los calambres musculares

Esta planta es de la familia de los berros y tiene grandes ventajas para la salud, en especial para los huesos y la digestión.

¿De qué murió Bengt Samuelsson? Premio Nobel de Medicina 1982 y padre de los antiinflamatorios

Premio nobel de medicina del otro lado química haciendo experimentos.

¿cuánto Melón De Invierno Debería Tomar? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Razones Para Comerlo

Bloomberg Philanthropies dona $1.000 millones para estudiantes de medicina de Johns Hopkins

La mayoría de los estudiantes de medicina de la Universidad Johns Hopkins ya no tendrán que pagar matrícula gracias a una donación de 1.000 millones de dólares anunciada el lunes por Bloomberg Philanthropies. A partir del otoño de este año, la donación cubrirá las matrículas de todos los estudiantes de medicina cuyas familias ganen menos de 300.000...

Mounjaro supera a Ozempic para bajar de peso

Puntos clave Mounjaro supera a Ozempic para ayudar a las personas a perder peso Es probable que las personas logren más pérdida de peso con Mounjaro que con Ozempic Los pacientes perdieron más peso de manera consistente durante su primer año con el medicamento LUNES, 8 de julio de 2024 (HealthDay News) -- Mounjaro supera a Ozempic en ayudar a las...

¡Cuidado! Alertan por fallo letal en ventiladores de respiración asistida

Persona en cama de hospital

¿Odias las verduras? Las estás preparando mal – te mostramos cómo mejorarlas

Para ayudarte a conseguir las mejores papas asadas doradas, el brócoli más tierno y las setas más sabrosas, hemos elaborado la lista definitiva de lo que debes y no debes hacer con las verduras.

¿Por qué debes cambiar las sábanas cuando te desparasitas?

Mujer tendiendo la cama, ilustración de parásitos para explicar por qué cambiar las sábanas cuando te desparasitas

¿cuál Es La Cantidad Diaria Recomendada De Aceite De Hígado De Bacalao? Revisión De Profesionales En Nutrición

¿Qué ocurriría si dejases de asearte?

La higiene personal forma parte de nuestra rutina, pero ¿alguna vez te has planteado qué le ocurriría a tu cuerpo si no te duchases? El cabello oleoso y el olor corporal desagradable resultan obvios, pero hay otros "efectos secundarios". Y no todos son negativos. ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la galería y descubre qué ocurriría si dejases de lavarte.

¿Qué son las alergias?

Muejr estornuda por alergias

Andrea Schilling, ginecóloga: “El VPH es una enfermedad de transmisión sexual común y se puede prevenir”

¿Has escuchado hablar del Virus del Papiloma Humano (VPH)? Seguramente sí, porque se trata de una enfermedad de transmisión sexual común. Esta infección abarca un grupo diverso de 200 virus y algunos de estos se transmiten a través de las relaciones sexuales vaginales, anales u orales, y son clasificados en dos grupos distintos: de bajo riesgo, que...

Vida moderna y salud intestinal: ¿de verdad son incompatibles?

La raza humana ha desarrollado la tecnología necesaria para entregar comida a domicilio con drones e incluso para explorar la Luna, pero nuestros cuerpos parecen haberse estancado en la Edad de Piedra. Sobra decir que si estos esperan que los alimentemos como hacían los cazadores-recolectores de la prehistoria, los Doritos y los nuggets de pollo se quedan cuanto menos cortos. No obstante, las dietas modernas no son lo único que está acabando con nuestro sistema digestivo. Hay muchos otros factores, tales como el estrés, los antibióticos y los pesticidas, que nos hacen más mal que bien. Haz clic para descubrir cuáles son los que más nos afectan y saber qué puedes hacer para protegerte de ellos. ¡Adelante!

Como reducir la permeabilidad intestinal con una dieta hipoalergénica

La alergia es una respuesta inflamatoria del sistema inmunitario en la que se produce, entre otras sustancias, histamina . Esta sustancia es la responsable de los principales síntomas alérgicos: picor, mucosidad nasal, etc. La producción de histamina y, por tanto, los síntomas de alergia tienen lugar cuando un alérgeno, o sustancia a la que somos alérgicos, supera las primeras barreras defensivas del organismo, la piel y las mucosas, y nuestro...

¿Se puede tener alergia al aire acondicionado? Estos son los síntomas

Con la subida de las temperaturas, el uso del aire acondicionado se hace casi imprescindible para poder sobrellevar el calor. Estos aparatos suponen una gran solución para la mayoría de personas aunque hay algunas que muestran síntomas cuando se exponen a estos sistemas de climatización.

Nueva directiva exige a la PNP consumir 1 huevo diario para garantizar su nutrición

El huevo es una excelente fuente de proteínas y grasas saludables. Por ello, ha sido incluido en el menú de la Policía Nacional del Perú para garantizar la calidad nutricional de los efectivos en actividad.

Eli Lilly acuerda comprar biotecnológica estadounidense Morphic por US$3.200 millones

Eli Lilly & Co. acordó comprar Morphic Holding Inc., fabricante estadounidense de fármacos para el intestino, por alrededor de US$3.200 millones, al invertir parte de las ganancias del éxito de ventas del medicamento contra la obesidad Zepbound en su cartera de productos experimentales.

Pasta de oro: está llena de antioxidantes, mejora el funcionamiento de la tiroides y reduce la inflamación abdominal

Sus propiedades pueden ayudar a aliviar el malestar estomacal, mejorar la digestión y estimular la producción de enzimas para este proceso.

Las cinco razones por las que perder peso se hace más difícil con la edad: así puede lograrlo

Es importante conocer cuáles los cambios internos y externos por los que atraviesa el cuerpo con el paso de los años.

Rápida y saludable: la receta viral para recuperarte después de entrenar

Todos los expertos coinciden: de nada sirve hacer deporte e ir al gimnasio si no se cuida la alimentación y adecúa a las necesidades de cada persona. Dicho esto, hay alimentos y preparaciones mejores que otras para que el cuerpo se recupere mejor y más rápido después de un entrenamiento, y Gémini sabe cuáles son. La inteligencia artificial habla de...

La alopecia y las celebridades que la han sufrido

¿Qué sabes sobre la alopecia? ¿Sabías, por ejemplo, que hay diferentes tipos de alopecia? Por ejemplo, la alopecia areata es una afección en la que el cabello se cae por zonas, que pueden llegar a conectarse hasta que la persona se queda completamente calva. Esencialmente, la afección surge cuando el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos. Esta pérdida de cabello no solo puede ocurrir en el cuero cabelludo, sino también en la cara y otras partes del cuerpo. Para obtener más información sobre la alopecia y descubrir qué celebridades la han sufrido, haz clic en esta galería.

Las cinco frutas prohibidas en el menú de la reina Letizia

Aunque saludables, tienen un importante 'pero'.

Alivia dolores musculares y contracturas: esta pistola de masaje top ventas en Amazon cuesta menos de 40€

Los dolores musculares son frecuentes en diferentes situaciones. Si vas al gimnasio, es normal sentir los músculos sobrecargados o con fatiga después del ejercicio. Si pasas muchas horas al día de pie, seguramente se resientan las piernas y si trabajas sentado, notarás cargada la zona cervical. Y en todas estas situaciones, tener una pistola de masaje muscular en casa es superútil, porque te ayudará a recuperarte en menos tiempo y a volver...

Beber agua: ¿De verdad es tan importante?

Todos conocemos la importancia que tiene la dieta en nuestro bienestar y nuestra forma física. No obstante, beber la suficiente cantidad de agua también juega un papel sumamente importante en la salud, a pesar de que no solemos prestarle tanta atención a este aspecto. Haz clic en esta galería y descubre si estás bebiendo la cantidad suficiente de agua y el porqué de que esto sea tan necesario.

Puede que tengas déficit de zinc (y que no lo sepas)

El zinc es un mineral esencial presente en muchos alimentos. Es necesario para un montón de funciones celulares, de ahí que sea tan importante. Sin embargo, en función de la dieta que sigas o de si padeces alguna enfermedad, tus niveles de zinc podrían ser más bajos de lo deseable. Esto podría dar pie a síntomas negativos, muchos de los cuales se pueden gestionar o incluso revertir con una suplementación adecuada. Si quieres saber cuáles son las causas y las consecuencias de un déficit de zinc, ¡haz clic para seguir leyendo!

10 ejercicios para tener el vientre plano que puedes hacer en casa

Un vientre plano es el objetivo de muchos, no solo por razones estéticas, sino también por los beneficios para la salud que conlleva mantener una musculatura abdominal fuerte y tonificada. A continuación, se presentan diez ejercicios efectivos para lograr un vientre plano, que pueden ser incorporados en tu rutina de entrenamiento.

Cómo ser más abierto de mente

¿Los consejos sobre nutrición cambian constantemente? Un experto sentencia

En torno a la nutrición abundan los consejos para seguir una alimentación saludable. Es tal la información acerca de esta materia que es frecuente sentirse abrumado al no saber qué afirmaciones son ciertas y cuáles no, cuáles se contradicen entre sí y cuáles siguen en vigor en la actualidad. En un artículo para New York Times, la doctora Marion Nes...

Las rutinas que el investigador de la felicidad Arthur Brooks practica cada día para aumentar su bienestar

Una de las maneras más efectivas de transmitir conocimientos a los demás es predicando con el ejemplo . Del mismo modo que la vía más rápida para adquirirlos es a través de la observación directa y, sobre todo, de la experiencia.

5 mitos sobre el sueño que debes eliminar para dormir bien, según la ciencia

Hay muchas cosas que te pueden ayudar a dormir bien, pero hay otras que son solo mitos que pueden tener consecuencias negativas.

Estos son los 10 alimentos ultraprocesados que pueden acortar tu vida en más de 20 años

Los alimentos ultraprocesados (UPF por sus siglas en inglés), caracterizados por su alto contenido en grasas saturadas, azúcares añadidos y aditivos, han inundado los supermercados, los restaurantes de comida rápida y nuestros hogares, generando una adicción que va más allá de una simple preferencia por su sabor. La adicción a los UPF ha disparado ...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Tumor Cerebral Meningioma

Resumen Afección en la que se desarrolla un tumor (por lo general) no canceroso a partir de la membrana que rodea el cerebro y la médula espinal. Síntomas It is usually asymptomatic but as it grows the patient experiences symptoms like headache, change in vision, hearing disability and ringing in ears. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas ...

Famosos Que Fueron Adictos A La Heroína

La adicción a la heroína es quizá la peor lucha por la que uno puede pasar. Descubre qué 12 famosos fueron adictos a esta potente droga

Mejora tu postura en 10 pasos

Mantener una postura correcta es vital para disfrutar una buena forma física. De hecho, una postura incorrecta no solo puede provocar dolor y rigidez en el cuello y la espalda, sino que también puede ocasionar dolores de cabeza y ser la causa de la mala circulación y la mala digestión. ¡Haz clic en esta galería para descubrir los mejores consejos para cuidar tu postura y tu salud!

¿Cómo se relaciona el microbioma intestinal y el autismo infantil?

¿Cómo se relaciona el microbioma intestinal y el autismo infantil? - Según una investigación reciente, determinados componentes bacterianos y no bacterianos del microbioma intestinal podrían contribuir al trastorno tanto en niños como en niñas

¿Qué contiene la cesta de pícnic definitiva?

Puede que te guste comer al aire libre, pero... ¿Sabes qué debe contener una cesta de pícnic? Vayas a la playa o al bosque, debes elegir bien el contenido de tu cesta para maximizar la diversión. ¿Aún no estás seguro/a de qué preparar? ¡Haz clic en esta galería para ver qué contiene la cesta de pícnic definitiva!

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿repatha Interactúa Con La Cúrcuma?

Opinión de expertos de: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Repatha puede interactuar con la cúrcuma, ya que aumenta los niveles sanguíneos de estatinas. Esto puede desarrollarse en efectos adversos, incluyendo debilidad muscular y dolor. Ver original → Vea más preguntas y res...

Este es el fruto seco que duplica en calcio a la leche y protege el corazón

Descubre cuál es e inclúyelo en tu dieta para aprovechar sus beneficios.

Murió el kiwi: los verdaderos motivos por los que hay que quitarlo de la dieta

Pese a ser una fruta rica en vitamina C, vitamina E, folatos, fibras y potasio existen casos en los que es mejor evitarla para cuidar la salud. Conoce más.

Adiós a beber 2 litros de agua al día: desvelan la cantidad correcta

A la hora de mantener un buen estado de salud, factores como mantener una buena forma física o comer de forma saludable son esenciales, pero si algo es vitar y se repite en boca de cada experto y profesional de la salud es mantener el cuerpo hidratado y beber la cantidad adecuada de agua. En este sentido, todos hemos escuchado la típica afirmación ...

El plato latino que puede ser saludable aún con sus ingredientes: estudio de EE. UU.

Con preparaciones específicas, es posible hacer saludable a este platillo popular.

El tipo de alimento que trata el síndrome del intestino irritable, la diverticulitis y el cáncer de colon

Es importante que tenga en cuenta que antes de realizar cualquier cambio en su dieta, debe consultar primero con un profesional de la salud o un nutricionista.

Virus de la gripe aviar H5N1 se transmite entre mamíferos desde leche de vaca infectada

También se observó la transmisión del virus de ratones lactantes infectados a sus crías.

Las cosas más inútiles que todos tenemos en casa

Infección Del Oído Interno: Señales De Advertencia

Resumen Infección que provoca inflamación del oído interno o de los nervios del oído interno. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas de una infección del oído interno incluyen: Mareos Pérdida auditiva Náuseas Vómitos Movimiento ocular involuntario rápido → Opciones de tratamie...

Así reacciona el cerebro cuando ingerimos azúcar

En las últimas décadas, se han hecho grandes descubrimientos en relación con cómo nuestra dieta influye en nuestra salud. Esto es especialmente cierto cuando se trata del azúcar. Todos sabemos que el exceso de azúcar es perjudicial. Puede causar obesidad, diabetes y caries. Además del daño que causa a nuestro cuerpo, también afecta al cerebro. Sabemos que la ingesta de cantidades exageradas de azúcar afecta a nuestro cuerpo y comportamiento. No resulta fácil renunciar al picoteo dulce y a los caprichos, pero cuando entiendas cómo y por qué, verás que el cambio es posible. Haz clic en la galería para descubrir qué ocurre a nuestro cerebro cuando ingerimos azúcar, y cómo solucionarlo.

¿Qué le ocurre a tu cuerpo si solo haces cardio?

Tanto si adoras el cardio como si te entran escalofríos tan solo de pensarlo, lo cierto es que es bueno para la salud. A algunos no nos cuesta salir a correr o montar en bici, pero hay quienes prefieren levantar pesas. En un mundo ideal, incluiríamos ambos entrenamientos en nuestra rutina deportiva, ¿pero qué pasa si no lo hacemos? ¿Qué ocurre si nos limitamos al cardio y no practicamos otro tipo de ejercicios? Si quieres saber la respuesta, ¡haz clic para seguir leyendo!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es Adictiva La Raíz De Valeriana?

¿Es saludable el ayuno intermitente? Un nuevo estudio desmonta los mitos sobre este método para perder peso

El ayuno intermitente se está convirtiendo en un método dietético cada vez más común en España, especialmente en personas que buscan perder peso por motivos clínicos. Con todo, aún persisten algunas creencias acerca de sus supuestos riesgos, como que podría producir trastornos de la conducta alimentaria (o TCA). "Un método seguro para perder peso" ...

Estos son los quesos que debemos evitar para cuidar nuestra salud, según los médicos

A nuestra disposición encontramos una gran e inmensa variedad de quesos, resultando muchos de ellos alimentos de excelente calidad nutricional. Sin embargo, también existen alternativas muy diferentes; por eso te mostramos cuáles son los quesos que debemos evitar, según los médicos. Quesos que no son quesos Un queso es, según el el Real Decreto 1113/2006: ... el producto fresco o madurado, sólido o semisólido, obtenido de la leche, de la leche...