Estilo de vida

Adulta mayor con Alzheimer hace llorar a miles con su reacción al ver el rostro de su hijo en su graduación

Usuarios en TikTok se emocionaron y señalaron que solo una madre puede superar cualquier obstáculo para ver la felicidad de sus hijos.

Cómo luchar contra la alergia estacional sin medicinas

Si sufres de alergia estacional, sabrás lo molesta que puede llegar a ser. Aunque no todo el mundo presenta síntomas graves o debilitantes, el mero hecho de que te piquen los ojos o te gotee la nariz es suficiente para afectar a la calidad de vida. La mayoría de alergias suele tratarse con antihistamínicos, ya sea por vía oral o tópica. Sin embargo, estos pueden provocar efectos secundarios poco prácticos o deseables (como la somnolencia). Por suerte, existen varias alternativas. Si quieres descubrirlas, ¡sigue leyendo!

¿Te duele el estómago? ¡Esto te interesa!

Todos sufrimos indigestión y dolor de estómago de vez en cuando. Algunos de los síntomas del malestar estomacal son el dolor abdominal, la hinchazón, las náuseas, la pérdida de apetito y los vómitos. Por lo general no se trata de un problema grave y existen muchos remedios caseros a los que se pueden recurrir antes de ir al médico. Si quieres conocerlos, ¡sigue leyendo!

Deja de presionarte (y de presionar a los demás) por esto

Todos nos hemos sentido presionados en algún momento de nuestras vidas, algunos desde muy pequeños. Esto nos condiciona a acabar haciendo lo mismo, ya sea a nosotros o a otras personas, pero es momento de empezar a visualizar una vida más sana y feliz. A continuación te contamos cuáles son las cosas por las que deberíamos dejar de machacarnos. ¡Sigue leyendo para descubrirlas!

¿Cuánto tiempo podrías sobrevivir sin comer?

El agua y la comida son esenciales para sobrevivir. Sin lo primero apenas durarías unos días, pero sin lo segundo aún podrías pasar varias semanas. Sin embargo, estar mucho tiempo sin comer puede derivar en inanición. El tiempo de supervivencia depende de varios factores, por lo que no hay un periodo exacto. No obstante, las pruebas apuntan a que tan solo se necesitan 8 horas sin comida para que el cuerpo empiece a cambiar su funcionamiento. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando no nos duchamos?

La higiene personal forma parte de nuestra rutina, pero ¿alguna vez te has planteado qué le ocurriría a tu cuerpo si no te duchases? El cabello oleoso y el olor corporal desagradable resultan obvios, pero hay otros "efectos secundarios". Y no todos son negativos. ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la galería y descubre qué ocurriría si dejases de lavarte.

La cena perfecta para dormir como un bebé

Los 4 ejercicios fáciles para hacer en casa que te van a tonificar los lumbares y a hacer olvidar los dolores de espalda

Los lumbares, responsables de sostener nuestro torso y permitir movimientos diversos, requieren cuidados específicos para mantenerse fuertes y flexibles.

Por qué deberías hacerte un drenaje linfático

Cuando pensamos en el cuerpo y en la circulación, la sangre es lo primero que se nos viene a la mente. Sin embargo, existe otro fluido vital que es responsable de muchas funciones corporales: la linfa. Al contrario que la sangre, la linfa se mueve solo en dirección al corazón. Esta filtra el fluido que se expulsa del torrente sanguíneo durante la circulación y elimina las bacterias, las células anormales y otras materias. El drenaje de la linfa a lo largo del cuerpo garantiza que este funcione correctamente. Puede que no reciba tanta atención como la sangre, pero su labor es esencial. Si quieres saber más al respecto y entender por qué el drenaje linfático es tan importante, ¡haz clic para seguir leyendo!

A estas celebridades les extirparon el útero y esta es la razón

La histerectomía consiste en extirpar el útero, ya sea total o parcialmente. Se trata de una intervención quirúrgica que se realiza para tratar varios problemas de salud que afectan al sistema reproductor femenino. Aunque no se hable mucho de él, es un procedimiento bastante habitual por el que han pasado muchas mujeres, incluidas las famosas. Si quieres saber quiénes se han hecho una histerectomía, ¡haz clic para seguir leyendo!

La palabra que hay que decir más para subir la autoestima y cómo lograrlo para ser más feliz

Es más fácil decir que hacer. Cuántas veces no habremos oído esta frase tan cierta. Hay mucha gente con propuestas que no se plantean el coste de llevarlas a cabo o lo difícil que es. Luego viene el momento de llevarlas a la práctica y todo son problemas. ¿Pero sabes que puede pasar exactamente lo contrario? Que sea más fácil ponernos a hacer cosas...

¿Debería preocuparnos la enfermedad del ciervo zombi?

Es posible que hayas oído hablar de la enfermedad de las vacas locas, ¿pero conoces la enfermedad del ciervo zombi? Oficialmente se llama enfermedad de desgaste crónico y es una terrible dolencia que provoca pérdida de peso, dificultad para deglutir y, en última instancia, la muerte de los mamíferos rumiantes ungulados. Hasta la fecha, no hay pruebas de que los humanos puedan contraerla, pero eso no consuela a los científicos. Si quieres saber más al respecto, ya sabes: ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Qué pasa si paramos de asearnos?

La higiene personal forma parte de nuestra rutina, pero ¿alguna vez te has planteado qué le ocurriría a tu cuerpo si no te duchases? El cabello oleoso y el olor corporal desagradable resultan obvios, pero hay otros "efectos secundarios". Y no todos son negativos. ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la galería y descubre qué ocurriría si dejases de lavarte.

Ingredientes que no deberías dejar demasiado tiempo en la despensa

Es probable que la mayoría de los productos que guardas en la despensa tengan una fecha de caducidad muy lejana. No obstante, que un alimento no haya expirado no quiere decir que se encuentre en un estado óptimo para su consumo, sobre todo si no se ha almacenado correctamente. Desde aquí te animamos a que compruebes el estado de tus conservas para evitar llevarte sorpresas desagradables cuando te dispongas a comerlas. Si quieres saber qué alimentos no deberían guardarse durante demasiado tiempo en la despensa, ¡sigue leyendo!

Problemas caninos muy frecuentes y cómo solucionarlos

Existen muchos problemas comunes que afectan a nuestros amigos de cuatro patas. Queremos lo mejor para nuestros perros, pero a veces no estamos muy seguros de cómo abordar ciertos problemas. ¿Recuerdas la última vez que tu perro empezó a ladrar sin parar? ¿O cuando te rompió los zapatos? En esta galería, abordamos estos y otros problemas que afectan a muchos de nuestros amigos caninos. Haz clic en la galería para saber más.

Pistacho Revisión De Profesionales En Nutrición

Los alimentos esenciales que debe tener una dieta para bajar de peso: aseguran que tienen "cero calorías"

El bajo aporte energético los convierte en excelentes opciones para incluir en una dieta destinada a perder peso. ¡Conocé de qué se trata!

La bebida que todos tomamos de pequeños y es una excelente fuente de nutrientes para el día a día: cómo prepararla

Es un clásico culinario capaz de proporcionar grandes beneficios para la salud de tu organismo.

El plato detox que arrasa esta primavera con solo dos ingredientes: depura, adelgaza y baja el azúcar

La primavera, el momento en el que eclosionan las flores y la naturaleza brilla con su máximo esplendor, nos regala deliciosas verduras y frutas que podemos disfrutar en multitud de platos.

Cómo cuidar la caléndula: características, riego, cuidados

Una de las plantas con flores más bonitas y coloridas para llenar de vida y entusiasmo el hogar.

Wegovy, el fármaco para perder peso que se pondrá a la venta este mayo

En el mes de octubre ya hablábamos de él, nos referimos al Wegovy,

Qué es la sisifemia: los síntomas del nuevo trastorno laboral por exigirse demasiado

Lo que denominamos 'sisifemia' en España es uno de los problemas más habituales en el entorno laboral: personas atrapadas en trabajos que solo les proporcionan desmotivación, en los que se exigen cada vez más sin obtener una recompensa de ningún tipo a cambio, y que puede generar problemas de salud importantes. Procedente de la mitología griega (Sí...

Una deliciosa tarta de arándanos y limón

Los arándanos son famosos por sus antioxidantes. Antinflamatorios, son fundamentales para la prevención del envejecimiento celular al neutralizar los radicales libres. Entre sus múltiples beneficios para la salud está disminuir los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además uno de sus nutrientes, la antocianina, es un poderoso revi...

Un experto revela el impacto de la pérdida repentina de peso en el cabello y la piel

El Dr. Babak Ashrafi, Doctor 'online' de Superdrug, ha explicado cómo la pérdida repentina de peso puede afectar al cabello y a la piel, y qué puede hacer al respecto.

La OCU advierte de un posible brote de salmonela en este ingrediente para ensaladas

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), perteneciente al Ministerio de Consumo, tiene entre sus funciones la de informar a la sociedad sobre posible contaminación en ciertos alimentos. Esta vez, ha informado sobre la presencia de 'Salmonella' en brotes germinados empleados por muchos ciudadanos para elaborar ensaladas, un ...

Señales de que necesitas un día libre por salud mental

Descansar cuando se tienen problemas físicos es algo muy habitual, pero no ocurre lo mismo con la salud mental. ¡Dedicarte un día para resetear no es nada egoísta! La mente necesita tanto descanso como el cuerpo, por lo que cuidar de ella es crucial para gozar de una buena salud y sentir un mayor bienestar. Si no sabes interpretar las señales de que tu mente te está pidiendo que pares, ¡aquí te ayudamos!

Alimentos que te ayudarán a descansar mejor

Una buena noche de sueño es extremadamente crucial para tu salud en general, ya que puede reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas a la vez que fortalece el sistema inmunitario. Si tienes problemas para dormir, afortunadamente hay algunos alimentos y bebidas que contienen elementos que te pueden ayudar a controlar algunas partes del ciclo del sueño. Esto significa que pueden ayudarte tanto a dormirte en primer lugar como a seguir descansando. ¿Interesado? Haz clic en la galería para descubrir qué comer y beber para dormir mejor.

Una entrenadora de 51 años explica los 6 cambios de hábitos con los que perder peso y flacidez

La experta española Cristina Arvizu explica en Instagram los cambios de enfoque que han provocado una mejora significativa en su estado físico

25 ideas de meriendas sanas, equilibradas y rápidas de hacer

Si buscas un snack para antes de entrenar o algo rico y saludable para prepararle a tus hijos, ¡tenemos la receta!

¡Qué dulzura! Descubre las recetas con miel más sabrosas

La miel tiene muchos beneficios para la salud y suele ser un remedio casero muy habitual para los resfriados y dolores de garganta. Sin embargo, ¿sabías que este superalimento natural puede utilizarse en todo tipo de recetas? Desde postres hasta cócteles, en esta galería te presentamos un sinfín de ideas para sacarle partido como nunca lo has hecho. ¡Adelante!

A la carrera quieren aprobar la ley de fármacos genéricos

Premura. Colegio Químico Farmacéutico y exjefe de Digemid alertan que PL que ingresó al Pleno no beneficia a las personas y no fue visto en la Comisión de Salud. Piden mayor debate y la participación de expertos, laboratorios y también de la población.

Minsa: consulta con tu DNI si estás afiliado al SIS

Conoce qué cubre y si te encuentras afiliado al Seguro Integral de Salud (SIS) del Minsa.

Descubren un nuevo efecto beneficioso del aguacate para la salud de las mujeres

Los aguacates, que tan populares se han vuelto en España en los últimos años, son un alimento muy saludable rico en compuestos beneficiosos como los ácidos grasos omega-3. Gracias a ello, se consideran un buen añadido en la dieta de aquellas personas que busquen reducir su riesgo de ciertas patologías de carácter metabólico o cardiovascular. Ahora,...

Exaltación del salmonete en la academia platónica de Luis Aduriz

No todo lo que hemos comido en esta vida era verdad y necesario. Todo país tiene una gastronomía. Todo ser humano hereda una manera de alimentarse que es hija de las costumbres de una comunidad, de un pueblo o de una cultura. ¿Funciona esa forma de alimentarnos? Claro que sí. Pues no nos hemos muerto de hambre y tenemos salud. ¿Pero hay tierras des...

¿Quieres bajar de peso rápido? La hormona del estres, cortisol, puede interferir seriamente

El cortisol también puede activar mensajeros químicos en el cuerpo que tienen influencia sobre cómo el estrés retiene peso y su sobreproducción puede causar grasa abdominal

Librarte de soplar en los controles de alcoholemia es posible si tienes esta curiosa enfermedad

Son muchas las campañas de concienciación vial que nos recuerdan que conducir bajo los efectos del alcohol lleva consigo consecuencias tanto para las personas que consume como para el resto. Pero si has bebido un par de cervezas y vas a coger el coche, son muchas las leyendas urbanas que se han popularizado y que prometen bajar el nivel de alcohol y no dar positivo en los controles de la policía. Más información (Auto) Título noticia (Auto)...

Soledad no deseada: la epidemia silenciosa

Las causas de la soledad Cómo recuperar la autoconfianza Aprender habilidades sociales Fomentar las aficiones Vivimos en un mundo tecnológico hiperconectado, pero, paradójicamente, cada vez más personas se sienten solas . Esta sensación de soledad incide negativamente en la calidad de la salud mental de las personas que la padecen.

¿Tienes el síndrome de la hija mayor? ¡Descúbrelo aquí!

¿Tienes hermanas y eres la mayor de la familia? Si es así, puede que alguna vez hayas oído hablar del "síndrome de la hija mayor". Hay quienes creen que el orden de nacimiento puede influir en la personalidad, por lo que existen ciertos estereotipos asociados a los hermanos en función de si son el pequeño, el mediano o el mayor. ¿Pero qué hace que el ser la hija mayor sea una experiencia lo suficientemente significativa como para tener un término propio (aunque carezca de reconocimiento psicológico)? ¡Haz clic para descubrirlo!

Cuántos días debo ir al gimnasio para bajar de peso

Antes de decidir cuántos días debes ir al gimnasio para bajar de peso es esencial adoptar el ejercicio físico como hábito, es decir hacerlo de forma regular y mantener la constancia para lograr este resultado.

Las cinco "rutinas vitamínicas" que recomienda Marian Rojas Estapé en su nuevo libro

Con más de tres millones de libros vendidos en todo el mundo, la doctora publica 'Recupera tu mente, reconquista tu vida', donde alerta sobre las consecuencias que tiene vivir con demasiada intensidad

Ortigas: ¿conoces sus usos y beneficios?

Si alguna vez te ha picado una ortiga, sabrás lo mucho que puede doler. Teniendo en cuenta esta capacidad tan desagradable, cuesta creer que esta planta con pelillos cargados de histamina pueda tener algún beneficio. Sin embargo, posee muchas propiedades para la salud que pasan desapercibidas. Si quieres saber cuáles son, ¡haz clic para seguir leyendo!

Acaba con la plaga de ratones definitivamente con estos 8 sencillos pasos

Afortunadamente, existen métodos efectivos y naturales para prevenir y eliminar la presencia de ratones, sin necesidad de recurrir a químicos dañinos. Sigue leyendo para descubrirlos.

Hiponatremia: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que los niveles de sodio en sangre son anormalmente bajos. Síntomas It presents with signs of dehydration and neurological manifestations. Tiredness, vomiting and confusions are the most common symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Cause can be either sodium loss or water over...

Si tienes un huerto, ¿qué puedes plantar durante el mes de mayo?

El mes de mayo es uno de los preferidos como norma general, exceptuando aquellos que sufran los inconvenientes de la alergia al polen. La primavera empieza a mostrar su mejor cara, cambiando los colores del campo y aumentando poco a poco las temperaturas. Los días se alargan y nuestros huertos se enfrentan a una etapa importantísima para seguir siendo productivos. ¿Cuáles son las mejores siembras que puedes plantar a lo largo del mes de mayo en...

¿Tienes menta fresca a mano? ¡Sácale el máximo provecho con estos consejos!

En lo que a las hierbas y especias se refiere, es fácil perderse. ¿Cuándo viene mejor usar perejil o cilantro? ¿Mejor seco o fresco? Por suerte, algunas hierbas son más versátiles que otras. La menta, por ejemplo, es una de las más flexibles y saludables que existen. Si quieres saber cómo sacarle el máximo partido, has venido al sitio correcto. ¡Atento a estos trucos y consejos!

Cáncer colorrectal: una enfermedad tan silenciosa como letal

Los casos de cáncer colorrectal, una enfermedad antaño considerada de ancianos, se están disparando entre los milenials. Algunos médicos de EE. UU. incluso han denunciado un aumento del 50% de las incidencias entre 1994 y 2014. Lo curioso es que muchos de los afectados son personas que velan por su salud y que gozan de una buena forma física. La detección preliminar ayuda a determinar el mejor tratamiento posible, por no hablar de que aumenta las probabilidades de sobrevivir. Si quieres saber cuáles son los indicios silenciosos de esta enfermedad, ¡haz clic para seguir leyendo!

Cuídese del estrés crónico laboral para no padecer este síndrome que afecta la salud

Dentro de los síntomas del síndrome de burnout puede encontrar agotamiento, asfixia, depresión, dolores corporales, entre otros

Dejemos de presionarnos por estas cosas

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Beneficios Del Té De Cardamomo?

Opinión de expertos de: Mariana Brkic Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina Un estudio científico sugiere que 1,5 gramos al día de cardamomo pueden mejorar el malestar gastrointestinal y tener un posible efecto antiinflamatorio. Sin embargo, no hay suficiente investigación para apoyar esta afirmación de propiedades saludables. ...

Las 3 frutas que no pueden faltar en la dieta de una mujer a partir de los 50 años por sus beneficios antioxidantes

Un nutricionista nos explica por qué es tan importante aumentar el consumo e antioxidantes a esta edad y cuáles son las frutas con mayor contenido.