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¿Guardas las VERDURAS en BOLSAS de plástico en la NEVERA? Deja de hacerlo porque podría ser MORTAL

En esta nota sabrás lo peligroso que sería para tu salud guardar estos alimentos en bolsas de plástico, además conocerás las mejores formas para conservarlas.


Pablo Ojeda desvela el truco para acelerar la pérdida de peso de forma saludable

Si nuestro objetivo es perder peso es fundamental realizar el proceso siguiendo las indicaciones de profesionales de la salud. Hay que tener en cuenta siempre que no existen las dietas milagro y que la alimentación es la base de nuestro estado general de salud. Querer adelgazar a toda costa puede derivar en un trastorno de la conducta alimenticia, ...


¿Cuánto tiempo de bicicleta estática al día tienes que hacer para perder peso?

La bicicleta estática es uno de los aparatos para hacer deporte favoritos de muchas personas, tanto en casa como en el gimnasio. Y no es por casualidad, pues es uno de los ejercicios más completos que puedes hacer: fortalece tus piernas, mejora tu salud cardiovascular y te ayuda a quemar calorías, entre muchos otros beneficios. Además, es un ejercicio de bajo impacto y puedes practicarlo mientras haces otras actividades como escuchar música o...


Conoce a MBK-01, la pastilla de heces fecales que reemplazará a los antibióticos contra infecciones graves

Juan Basterra, director general de Mikrobiomik, explicó que el 25% de personas presenta complicaciones por tratamientos con antibióticos. La pastilla de heces sería "más conveniente y accesible", según profesor de Harvard.


Remedios caseros para aliviar la garganta irritada

Uno de los remedios más tradicionales es la mezcla de miel y limón en agua caliente.


Sanidad retira del mercado nueve cosméticos con ingredientes prohibidos: "Podrían causar quemaduras y lesiones oculares graves"

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha retirado este viernes del mercado nueve productos cosméticos para tratamientos faciales y corporales de la marca MCCM Medical Cosmetics por contener ingredientes prohibidos que "podrían provocar quemaduras graves en la piel y lesiones oculares graves". La AEMPS, dependiente del M...


El hábito común que debes reemplazar por horas de sueño para vivir más años, según Harvard

Un estudio mostró el daño que puede causar sentarse a ver televisión


Los mejores ejercicios para aliviar el dolor de espalda y mejorar la postura

El dolor de espalda es un problema muy común que sufren a diario muchas personas. Hay varios motivos por el que puede aparecer: malas posturas, debilidad muscular o lesiones. Una forma de aliviarlo y también prevenir este dolor es hacer ejercicio ya que está demostrado que el sedentarismo o la falta de actividad física lleva consigo un debilitamiento de los músculos y de los huesos de la espalda, provocando la rigidez de la columna vertebral,...


Así define la carne de McDonald's un antiguo empleado que ahora es experto en nutrición

Lo ha contado el influencer y escritor Alberto Álvarez, conocido como Macro Wizard.


La nutricionista Boticaria García alerta sobre las tortillas envasadas: "Fíjate bien en la etiqueta porque no todas son iguales"

Cada vez tenemos menos tiempo para cocinar, y muchas veces, el poco que nos queda preferimos dedicarlo a otro tipo de menesteres. Agarrándose a esta costumbre, la industria alimentaria lleva décadas elaborando productos alimenticios con los que conciliar dos elementos: por un lado, la falta de tiempo; y por otro, comer de forma saludable.


El ejercicio que recomienda la ciencia para bajar de peso más rápido y reducir colesterol malo en sólo semanas

Una actividad física sencilla avalada por varios estudios científicos puede hacerte bajar 130 calorías en sólo 10 minutos.


¿Problemas con la sal? ¡Cuidado con estos alimentos!

A veces es fácil olvidar la cantidad de sal que contienen los alimentos que consumimos, hasta el punto de pensar que si nosotros no se la añadimos, probablemente estaremos ingiriendo poca o ninguna. Sin embargo, el problema está en que mucho de lo que comemos ya contiene un alto nivel de sal aunque no le echemos más. Si quieres saber qué alimentos entran en la lista, ¡haz clic para seguir leyendo!


El nutricionista Pablo Ojeda lanza este aviso sobre las clásicas tortitas de arroz

"Bueno parece, malo es".


Adolescente perdió parte de su pulmón por vapear, fumaba el equivalente a 400 cigarros semanales

Una joven británica de 17 años, perdió parte de un pulmón debido a los vaporizadores y quedó gravemente hospitalizada.


Meraki: el método para no ver el trabajo como una carga y disfrutar con lo que haces

Cuando hablamos de bienestar y de cómo mejorar nuestras rutinas casi todos las propuestas miran hacia el este, a los consejos de las filosofías asiáticas , como el budismo y la tradición japonesa. Nos olvidamos de que nuestra cultura tiene su base en Grecia , en la filosofía que aquellos grandes pensadores de las ciudades mediterráneas.


Boticaria García alerta a los que consumen botes de tomate frito del supermercado

Boticaria García es una de las nutricionistas más populares de España, si no la que más. Su estilo divulgativo cercano, su simpatía y la eficacia de sus consejos le ha valido un aplauso general en las redes, que se multiplica con sus charlas por foros de toda España. En esta ocasión, la especialista analiza la calidad de la salsa de tomate frito y ...


El alimento que muchas embarazadas no toman lo suficiente para mejorar el desarrollo del cerebro del bebé

No todas las grasas son iguales, por lo que no se pueden meter en el mismo "saco del demonio" a todas. Más allá de las grasas trans, las que llevan los ultraprocesados y hay que evitar a toda costa, encontramos grasas saturadas y grasas insaturadas (monoinsaturaas y poliinsaturadas). Los conocidos ácidos grasos omega-3 pertenecen a la familia de las grasas poliinsaturadas, las que han demostrado ser una opción dietética espectacular para la...


Peruana llegó de EE.UU a ver a su familia y terminó con muerte cerebral tras someterse a liposucción

Familiares de la agraviada piden justicia a las autoridades y denuncian mala praxis del cirujano y el centro estético.


Todo sobre el vinagre de manzana: para qué sirve y cómo usarlo para bajar el azúcar y perder peso

Este ingrediente, que se usa principalmente para aderezar las ensaladas, se ha convertido en el remedio de moda para perder peso


¿Cómo superar el duelo por perder un ser querido?

Es la reacción a la muerte de un ser querido y todas las personas pasamos por esta etapa alguna vez en la vida.


Aspecto “irreal” de Kate Middleton causa críticas por no mostrar la realidad de su enfermedad

Kate Middleton volvió a la palestra pública recientemente después de varias semanas de privacidad recuperándose del cáncer que la aqueja.


Síndrome Posconmoción Cerebral: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen La persistencia de varios síntomas como dolor de cabeza y mareos semanas después de una conmoción cerebral. Síntomas Symptoms include headache, dizziness, fatigue, anxiety, irritability, blurred vision, ringing in the ears and psychological symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Causes includ...


Influencer descubre que tiene cáncer tras inesperada hinchazón en la rodilla: “Conmocionado y devastado”

Creador de contenido conmovió al anunciar su diagnóstico de cáncer tras notar una hinchazón en su rodilla. Mantenía una vida sana.


"De un litro, saco dos": el nutricionista Pablo Ojeda revela en 'Más vale tarde' uno de sus trucos 'estrella' para el verano

El colaborador de La Sexta desveló a Iñaki López y Cristina Pardo un práctico consejo para prolongar las existencias de salmorejo y gazpachos durante los meses estivales


¿Padeces un trastorno hormonal? Estas son las señales

El equilibrio de las hormonas es la base para tener un cuerpo y una mente saludables. Estos químicos, producidos en las glándulas endocrinas, viajan a través del organismo, como mensajeros, y permiten que los órganos y los tejidos sepan qué hacer. Algunos de los procesos centrales del cuerpo, como el metabolismo y la reproducción, dependen del buen funcionamiento de las hormonas. Si no están equilibradas, esto puede dar lugar a un trastorno o desequilibrio hormonal. A medida que envejeces, podrías experimentar algunos cambios naturales en los niveles hormonales. No obstante, las investigaciones sugieren que las variaciones importantes pueden ocasionar una infinidad de trastornos y enfermedades. Las mujeres son más propensas a sufrir estos problemas de salud que los hombres, aunque cualquier persona puede verse afectada por un desequilibrio hormonal. Si sospechas que tus hormonas están fuera de control, el paso siguiente es consultar con un médico. Teniendo ello en cuenta, aquí te contamos 20 de los síntomas más frecuentes.


La dieta de Donald Trump es peor de lo que pensábamos

Estas son las comidas y bebidas favoritas de Donald Trump, desde las hamburguesas y la Coca-Cola Light hasta el beicon, pasando por los espaguetis especiales de Melania.


El truco ligero de la nutricionista Marta Verona para espesar las cremas sin usar nata, queso ni harinas

Para que una crema se llame así necesita un requisito indispensable: que sea cremosa... pero eso no siempre es sencillo.


Reportan dos tiroteos casi de forma paralela en Estados Unidos: hay heridos graves

Al menos seis personas, incluidos dos niños, resultaron heridas en un tiroteo en la noche del sábado en un parque en Round Rock, en el estado de Texas, un suceso que se ha producido apenas horas después del ocurrido en otro parque de Detroit (Michigan) con al menos diez heridos. Según informó este viernes la … Continua leyendo "Reportan dos tiroteos casi de forma paralela en Estados Unidos: hay heridos graves" The post Reportan dos tiroteos casi...


Menú semanal saludable del 17 al 23 de junio: ¡fresco y sabroso!

Aquí tienes un menú semanal saludable apto para toda la familia avalado por la médico-nutricionista Dra. Mª Isabel Beltrán junto con su lista de la compra semanal. Desayunos, comidas, cenas y snacks con todos los nutrientes necesarios para afrontar la semana con el máximo de energía. Esta semana empieza el verano (¡por fin!) y qué mejor manera de celebrarlo que con platos sanos, ligeros y extra ricos.


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿el Aceite De Almendras Bloquea El Dht En El Cuero Cabelludo?


¿El Uso de Cannabis Puede Bajar la Tasa de Cáncer de Próstata? Estudio Sugiere que Sí

¡No te pierdas ni una noticia! Suscríbete a nuestra newsletter GRATUITA y súmate a nuestro canal de Telegram o canal de WhatsApp. Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo: Instagram // Facebook // Twitter Lee "¿El Uso de Cannabis Puede Bajar la Tasa de Cáncer de Próstata? Estudio Sugiere que Sí" en El Planteo.


¿Por qué el jugo de betabel ayuda a controlar la hipertensión arterial?

Jugo de betabel contra hipertensión arterial


Ordenan la retirada inmediata de un complemento alimenticio de venta en los supermercados de España

Las autoridades sanitarias de la Comunidad de Madrid han informado a la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) de trazas de proteína de leche no incluido en el etiquetado de un producto comercializado en todo el país.


Raíz De Remolacha: Sugerencias De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “Las propiedades de la remolacha ayudan a evitar infecciones” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “El consumo regular de remolacha reduce los problemas cardiovasculares” - Isis Lima Souza, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functiona...


Tumores, lo que realmente son y por qué son tan comunes

Los tumores pueden ser benignos, lo que significa que no son cancerosos y es probable que solo crezcan donde están sin extenderse a otras áreas del cuerpo.


Agrega huevos al brócoli y tendrás un desayuno en 10 minutos, rico en proteínas y delicioso

Si buscas una alternativa salada para degustar por las mañanas, fácil de realizar y deliciosa, te proponemos agregar huevos a la brócoli y tendrás un desayuno en 10 minutos, rico en proteínas y muy sabroso. Tortilla de brócoli con claras de huevo Con sólo tres ingredientes puedes preparar esta tortilla de brócoli en 10 minutos, que ofrece una gran cantidad de proteínas de calidad con pocas grasas e hidratos de carbono. Necesitas para dos...


Cómo lavar las fresas para que duren más en buen estado

Las fresas y fresones son un producto muy peculiar: ni es una fruta ni es una baya, botánicamente hablando, sino una infrutescencia. A efectos prácticos, nutricionales y culinarios las incluimos en el grupo de las berries, bayas como arándanos, frambuesas y moras, con las que sí comparten una naturaleza delicada que nos obliga a consumirlas rápidamente y tratarlas con cuidado en casa si no queremos que se pongan pochas al día siguiente. Lo...


¡Impactante ritual deja asombrados a todos!: Andrés Hurtado se somete a cirugía astral en vivo

Johana Larrondo realizó un proceso sanador jamás visto en la televisión peruana y causa conmoción


Texas sufre una epidemia de amputaciones por la diabetes

En el condado de Bexar, cerca de la frontera con México, más de una décima parte de los habitantes han recibido un diagnóstico de la enfermedad. Aquí se practican siete de cada diez amputaciones del Estado, unas 2.000 cada año. La comunidad latina es la más afectada


Acuario - Horóscopo 16 de junio: salud

Acuario: aquí son sus predicciones bienestar para el día 16 de junio


Ni nueces ni avellanas: este es el mejor fruto seco para perder peso en España

Las dietas para adelgazar y los frutos secos han sido tradicionalmente considerados incompatibles pero nuevos estudios revelan sus beneficios.


Difteria: Señales De Advertencia

Resumen Infección de la nariz y la garganta causada por Corynebacterium diphtheriae. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas de la difteria respiratoria son: Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello (linfadenopatía cervical) La garganta está cubierta por una membrana g...


Reclaman a la UE la inmediata prohibición del PVC por sus graves riesgos para la salud humana

Rethink Plastic Alliance, una alianza de relevantes organizaciones ambientales, entre las que se encuentran ClientEarth, European Environmental Bureau (EEB), Health Care Without Harm y Zero Waste Europe, entre otras, ha presentado un informe en el que denuncia la "inacción" de la Comisión Europea ante los riesgos del PVC e insta a la eliminación progresiva de este “plástico nocivo” de aquí a 2030. Según el informe, titulado ‘El problema del PVC,...


¡Cuidado con esta droga mortal!: La benzodiazepina, la sustancia tóxica de las peperas

Es un medicamento con efectos sedantes y amnésicos, una droga que puede ser mortal.


Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es La Alfalfa Un Antiinflamatorio?


¿Por qué dormir pocas horas afecta al sistema nervioso?

Mujer con insomnio dormir pocas horas afecta al sistema nervioso


¿Siete kilos menos en solo dos semanas? La realidad detrás de la dieta Scarsdale

Si tu objetivo es adelgazar y estar más sano, no pierdas de vista esta dieta que, además de ser muy sencilla, es muy efectiva


Los cinco mejores aperitivos que puedes pedir en un bar para perder peso

Salir 'de tapeo' en España, con la familia o los amigos, va irremediablemente asociado a comer más de la cuenta, probablemente alimentos con exceso de grasas saturadas. Las tapas que pedimos en los bares son en muchos casos pequeñas 'bombas' para la salud digestiva que van sumando calorías sin que nos demos cuenta (caña aquí, vino allá, nos van a a...


¿Se debe tu cansancio a un déficit de selenio?

La vida moderna es estresante, por lo que no es ninguna sorpresa que estemos todo el tiempo cansados. De hecho, hay tantas cosas que requieren nuestra atención y energía que puede que ni nos demos cuenta de que la razón de nuestra fatiga es una falta de minerales. Por si no lo sabías, el selenio juega un papel de gran importancia en el cuerpo. Su déficit puede manifestarse de forma similar a la de otras vitaminas y minerales, por lo que no siempre es fácil entender qué hay por detrás del cansancio que sentimos. Si quieres saber si te falta selenio, ¡haz clic para descubrirlo!


¿Mejora la dieta mediterránea los síntomas de depresión? Esto dice la ciencia

Según la Comisión Lancet sobre salud mental mundial y desarrollo sostenible , “todos los países pueden considerarse países en desarrollo en el contexto de la salud mental”. En los últimos años, las enfermedades mentales han aumentando en todo el mundo , y ya se encuentran entre las diez principales causas de carga de morbilidad.