Dietas

Cómo perder 4 kilos antes del verano sin hacer dieta, según una médico-nutricionista

¿Te niegas a aceptar que las dietas restrictivas , esas que te dejan con hambre y sin energía , son la mejor forma para adelgazar? ¡Error! Si has llegado hasta aquí porque lo que quieres es perder peso de forma saludable y sostenible antes de que llegue el verano , te puedo asegurar que es posible lograrlo sin tener que pasar por una dieta estricta.

¿Apta para celíacos? Cómo es vivir en Argentina con celiaquía

Ser celíaco es mucho más que seguir una dieta sin gluten. Es un estilo de vida que implica una serie de desafíos y adaptaciones en la vida cotidiana. La enfermedad celíaca es una condición crónica del sistema inmunológico, desencadenada por la ingesta de gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada, el centeno y, en menor medida, la avena. ...

Robert Sapolsky, neurocientífico: "Si todo el mundo entendiera que no somos dueños de nuestras decisiones, el mundo se derrumbaría"

Robert Sapolsky (Nueva York, EE.UU., 1957) es uno de los más importantes científicos del comportamiento del mundo. Este neurocientífico, que pasó tres décadas estudiando la relación entre el estrés y la degeneración neuronal en otros primates, es profesor de Ciencias Biológicas y Neurología en la Universidad de Stanford, además de ser investigador asociado en el Museo Nacional de Kenia. Después de toda una vida dedicada a investigar y tratar de...

Los beneficios ocultos del éxito de los nuevos fármacos para bajar de peso

El mercado de medicamentos para combatir la obesidad se espera que se multiplique por veinte para finales de década con dos empresas, Novo Nordisk y Eli Lilly, dominando la cuota del sector farmacéutico.

Cómo luchar contra la alergia estacional sin medicinas

Si sufres de alergia estacional, sabrás lo molesta que puede llegar a ser. Aunque no todo el mundo presenta síntomas graves o debilitantes, el mero hecho de que te piquen los ojos o te gotee la nariz es suficiente para afectar a la calidad de vida. La mayoría de alergias suele tratarse con antihistamínicos, ya sea por vía oral o tópica. Sin embargo, estos pueden provocar efectos secundarios poco prácticos o deseables (como la somnolencia). Por suerte, existen varias alternativas. Si quieres descubrirlas, ¡sigue leyendo!

Deficiencia De Hierro: Señales De Advertencia

Resumen Afección en la que la falta de hierro en el cuerpo provoca anemia. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Fatiga general Debilidad Piel pálida Dificultad para respirar Mareo Extraños antojos de comer artículos que no son comida, como tierra, hielo o arcilla. Una sensación de hormig...

Con este truco viral de TikTok sabrás si tienes deshidratación

Hay un método viral con el cual una persona puede verificar si está deshidratada, lo mejor es que está comprobado medicamente

Revela Rebel Wilson por qué 'nunca pensó' que perdería peso

Rebel Wilson 'nunca pensó' que podría perder peso, pero después de esforzarse por mejorar su salud en 2020, se preguntó por qué no lo había hecho antes

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Menta Verde Es Buena Para El Hígado?

Opinión de expertos de: Cassia D Muller Bechelor in Nutrition · 2 years of experience · Brazil Sí, la menta tiene un efecto hepatoprotector. Y es útil para la hinchazón postprandial, flatulencia y mala digestión, además de ayudar a desintoxicar. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Menta verde. → ¿Le encanta Me...

Tortitas de verduras listas en 5 minutos para una cena ligera

Sorprender a mi paladar con productos ricos y saludables , he aquí el objetivo que me he marcado para mes de mayo -y todo apunta que voy por el buen camino-. Con la intención de añadir más verduras a mi dieta y marcar la diferencia con platos saludables repletos de sabor, he dado con una receta tan deliciosa que ha enamorado incluso a los más pequeños de casa. Se trata de una opción a base de zanahorias , cebolla, patatas y cebollino que juntos...

Este es el fruto seco que debes tomar para controlar la tiroides: no engorda y previene el envejecimiento

Lejos de engordar, estos son alimentos son el aliado perfecto para controlar alguna de las enfermedades endocrinas más frecuentes.

¿es Guayaba Un Superalimento? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Los Problemas De Salud

Leticia Soares: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Recomendaciones de cantidad Según la American Heart Association, se recomienda el consumo de cuatro porciones de fruta fresca por día. Una porción de guayaba es una f...

Estos son los síntomas principales del cáncer de esófago, patología detectada al expresidente de Uruguay

José "Pepe" Mujica anunció el martes 29 de abril que sufre de dicha enfermedad

Consejos para evitar inflamación cuando comes granos

Opta por granos integrales en lugar de granos refinados.

Wegovy, el fármaco para perder peso que se pondrá a la venta este mayo

En el mes de octubre ya hablábamos de él, nos referimos al Wegovy,

Magia lanza colecta nacional para ayudar a niños con cáncer en Perú: "Ningún niño se quede sin tratamiento"

La asociación Magia realizará una colecta digital y en las calles durante el mes de mayo para brindar apoyo a niños con cáncer en el Perú. La campaña tendrá presencia en ciudades como Lima, Cusco, Piura, Cajamarca y Arequipa del 23 al 26 de este mes.

Afasia: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Trastorno de comprensión y comunicación (lectura, habla o escritura) que resulta de un daño o lesión en el área específica del cerebro. Síntomas It leads to impairment of language, speech, comprehension, and the ability to read and write. It results from an injury to the brain due to stroke, head trauma, tumors, or infections. The severity ...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Virus Parainfluenza

Resumen Infección del tracto respiratorio superior o inferior causada por un grupo de cuatro virus distintos. Los síntomas varían según el virus. Síntomas Los síntomas más comunes incluyen fiebre, secreción nasal, tos y neumonía. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Infección del tracto respiratorio causada ...

Cómo protegernos de las personas tóxicas: las cinco claves que revela Marian Rojas

Protegernos de las personas tóxicas es fundamental para preservar nuestra salud emocional y bienestar mental. Marian Rojas, autora de "Cómo hacer que te pasen cosas buenas", ofrece valiosas recomendaciones para identificar y manejar estas relaciones de manera efectiva.

Esta es la semilla que te ayudará a reducir el azúcar en la sangre: ¿se puede comer todos los días?

Si en algún momento te preguntaste si había una semilla que te aliviara el exceso de azúcar en la sangre, la respuesta es sí y AQUÍ te contamos de cuál se trata.

¿Extraña enfermedad de la reina Máxima?

El cáncer de vejiga afecta más a los hombres fumadores, pero tampoco perdona a las mujeres

En Francia afecta a entre 13.000 y 20.000 personas cada año, principalmente mayores de 60 años, y causa alrededor de 5.000 muertes.

Conoce la función oculta en Disney+ que te ayudará a dormir

Este catálogo secreto de la plataforma es una producción enfocada en ayudarte a conciliar el sueño

Kelly Osbourne elogió la 'droga milagrosa' Ozempic, pero asegura que nunca la ha tomado

Kelly Osbourne cree que Ozempic es una 'droga milagrosa' y no puede entender por qué la gente critica a otras persona que la han tomado para ayudar a perder peso

Carla Barber: ‘retoque’ estético para su bebé de solo cinco meses

La doctora en medicina estética ha contado en sus redes sociales cómo corrige las orejas de soplillo de sus hijos.

Cáncer - Horóscopo 06 de mayo: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 06 de mayo

Los jugos naturales de fruta son la mejor opción de bebida saludable para tu salud y belleza

Los juegos de frutas son ricos en vitaminas y minerales, por lo que sus múltiples beneficios pueden revitalizar y mejorar la apariencia.

Cuánto tiempo debo correr para empezar a bajar de peso: transforma tu silueta sin ir al gimnasio

Mujer sudorosa después de correr

Renueva tu rutina de belleza con estos 7 contornos de ojos súper eficaces efecto 'siesta'

De todos los productos de belleza que podemos encontrar en el mercado, pocos pueden transformar tanto nuestro aspecto como un contornos de ojos eficaz. ¿Quién no ha deseado alguna vez poder lucir una mirada radiante , fresca y luminosa , como si acabara de disfrutar de un largo y reparador sueño de 12 horas? Absolutamente todas. Especialmente después de una noche de desenfreno. Es precisamente este el poder que esconden algunos de los productos que hoy vamos a descubrir juntas: te traemos 7 novedosos contornos de ojos que van más allá de hidratar la zona, y que rivalizan con los efectos de una siesta de 30 minutos. Aplicar un cont

La ira aumenta el riesgo de ataque cardíaco, advierten sobre aumento de afectaciones al corazón en jóvenes

Expertos sugieren que existe un vínculo entre un episodio agudo de ira y un mayor riesgo de ataque cardíaco

Una entrenadora de 51 años explica los 6 cambios de hábitos con los que perder peso y flacidez

La experta española Cristina Arvizu explica en Instagram los cambios de enfoque que han provocado una mejora significativa en su estado físico

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Yema De Huevo Conduce Al Aumento De Peso?

Famosos con lupus: así afecta esta grave enfermedad en su organismo

Estos son los famosos que no sabías que tienen Lupus.

Una alternativa para pacientes cardiacos

Problema de salud. Las enfermedades cardiovasculares son la segunda causa de muerte en el Perú. Cada día fallecen en promedio 150 personas por dolencias vinculadas al corazón. Para enfrentar este grave problema de salud, se ha implementado la Red Nacional del Corazón (Renacor), cuya central está en el hospital Dos de Mayo y donde se realizan cirugías complejas a pacientes que llegan de distintas partes del país.

Dieta Sirtfood: ¿Bajas de peso tomando vino y comiendo chocolate?

La dieta Sirtfood ganó relevancia después de que Adele bajara de peso con ella, pero ¿puedes bajar más de 3 kilos a la semana?

¡Cuidado! Evita este aceite de cocina que daña tu salud

Descubre por qué el aceite vegetal parcialmente hidrogenado (AVPH) es un peligro para tu salud y cómo evitarlo en tu dieta; así que protege tu corazón y reduce el riesgo de enfermedades crónicas eligiendo aceites saludables

¿Los perros saben que tuviste relaciones sexuales? Por esta razón es que olfatean tu zona íntima

Especialista nos revela si realmente los canes son capaces de detectar si una persona ha tenido relaciones sexuales. Su respuesta te impresionará.

Acaba con la plaga de ratones definitivamente con estos 8 sencillos pasos

Afortunadamente, existen métodos efectivos y naturales para prevenir y eliminar la presencia de ratones, sin necesidad de recurrir a químicos dañinos. Sigue leyendo para descubrirlos.

Según este oncólogo, siempre debes tener estos alimentos saludables en tu alacena, no vas a creer cuáles son

Cuando se trata de comida hay mucho que debemos tener en mente; sí en gran parte nuestros antojos, lo que nos gusta, lo que no nos gusta, pero sobre...

La sencilla receta dulce de proteína en polvo para disfrutar sin remordimientos que ayuda a ganar músculo rápidamente después de los 40

El simple batido de proteína está muy bien en determinadas ocasiones, pero hay formas imaginativas y deliciosas de incorporar suplementos con con el objetivo de desarrollar la masa muscular.

Muere María Benito, la paciente que batalló contra el sistema de salud por morir dignamente en Perú

A pesar de la resistencia de un sector del seguro social, finalmente Benito, aquejada por una esclerosis lateral amiotrófica, cumplió su voluntad y rechazó el tratamiento médico que la mantenía con vida

¿se Recomienda A Los Diabéticos Tomar Jugo De Arándano? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina Las personas diabéticas pueden consumir zumo de arándanos rojos si toman una ración consciente y moderada. Además, el zumo de arándanos rojos debe ser puro, sin ingredientes añadidos, como el azúcar. Siempre...

Descansos médicos por dengue: conozca los días de incapacidad laboral que esta enfermedad puede ocasionar

El dengue actualmente se considera una de las enfermedades por transmisión de artrópodos más emergentes de los últimos años, con la capacidad de poner en riesgo la vida de las personas.

Científicos descubren el eslabón perdido entre la dieta y el riesgo de desarrollar cáncer

Uno de los grandes retos de la ciencia en el ámbito de la salud en los últimos años es descifrar todo aquello que puede estar detrás de desarrollar un cáncer. Se sabe que uno de los factores que pueden activarlo es una dieta poco saludable. Ahora, una nueva investigación ha arrojado luz al respecto y ha descubierto un mecanismo desconocido por el q...

Soy doctora y esta es la legumbre que debes incluir en tu dieta para decir adiós a las ojeras

Pocos alimentos encontrarás tan ricos en vitaminas y proteínas como este que, además, serán tu mejor aliado para combatir las ojeras.

El condimento de las abuelas que adelgaza y baja el azúcar

El control del peso corporal es uno de los factores más importantes para mantener un buen estado de salud. Perder unos kilos extra no es solo una cuestión estética. De hecho, el principal motivo que justifica ponerse a dieta es el riesgo que supone para la salud superar el peso corporal recomendado por los expertos.

Los trastornos que tenían los peores déspotas de la historia

Uno podría argumentar que se necesita una gran infelicidad para infligir tanta infelicidad a los demás, y cuando se aprende sobre las enfermedades que plagaron a algunos de los déspotas más notorios de la historia, ¡parece que tiene una pizca de lógica! Desde lo curable hasta lo fatal, muchos eruditos modernos argumentan que los problemas de salud de estos líderes infames podrían haber jugado un papel importante en la creación de su reputación, haciéndolos aún más irritables y crueles. No obstante, hay que decir que ninguna enfermedad disculpa ni justifica el despotismo, solo proporciona más contexto. Haz clic en la galería para obtener más información.

La innovadora carne que sorprende en Mercadona: más saludable, baja en grasa y con pocas calorías

Se trata de un preparado bajo en aditivos perfecto para elaborar productos tan populares como las albóndigas o las hamburguesas.

La receta tarta de chocolate sana que recomienda esta nutricionista

La nutricionista Blanca García-Orea compartió en sus redes sociales una deliciosa tarta de chocolate muy fácil de hacer y con ingredientes cargados de nutrientes

La importancia del sonido para conseguir la calma mediante la meditación

"Reaccionamos a la música en términos fisiológicos y emocionales", afirma una experta