Salud

La importancia de una prehabilitación antes de las cirugías oncológicas

La doctora Eliana Caisapanta, especialista en medicina física y rehabilitación, explica a Metro Ecuador cómo estas prácticas le favorecen al paciente.

Cinco ejercicios sencillos y efectivos para fortalecer el abdomen este verano

Un abdomen fuerte y definido no solo mejora la apariencia física, sino que también es fundamental para la salud y el rendimiento deportivo. Los músculos del core, también conocidos como músculos centrales o estabilizadores del tronco, son responsables de mantener la postura, proteger la columna vertebral y transferir la fuerza a las extremidades. Si estás buscando fortalecer tu abdomen y mejorar tu condición física general, aquí te presento una...

Descubren un nuevo circuito cerebral que detecta rápidamente las caras

Funciona con extrema rapidez y conecta directamente con las partes motoras del cerebro.

Son mortales y los has comido: 17 alimentos cotidianos que pueden ser LETALES

Desde huesos de cereza hasta almejas de sangre, echamos un vistazo a los alimentos más mortíferos del mundo.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿son Saludables Las Fresas?

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿se Permite A Las Mujeres Embarazadas Comer Camarones?

Una dieta sana en los primeros años de vida mejora la cognición en la vejez, según un estudio

Nuevas investigaciones indican que las personas que comen alimentos sanos a lo largo de su vida tienen más probabilidades de tener mejores capacidades cognitivas más adelante. View on euronews

La mejor manera de lidiar con el estrés, según tu signo

¡Ay, el estrés...! Tanto si huyes de él como de la peste como si lo usas para coger impulso, lo claro es que forma parte de nuestra vida. Al fin y al cabo, si todo fuese sosiego y tranquilidad sería un poco aburrido, ¿no? Todos tenemos diferentes técnicas para lidiar con el estrés y algunas son más eficaces y saludables que otras. Los astrólogos, por su parte, creen que los métodos de relajación dependen del signo de cada persona. ¿Quieres descubrir cuál es el mejor para ti? ¡Entonces sigue leyendo!

Cómo tomar la cúrcuma para desinflamar y conseguir un vientre plano con esta infusión

Habrás escuchado que la cúrcuma es uno de los alimentos más antiinflamatorio que existen, pero, ¿cómo debes tomarla para sacarle todo el partido? Te proponemos una infusión y dos bebidas fáciles para disfrutarla.. De aspecto similar al jengibre, la raíz de cúrcuma, una planta de origen indio, es muy valorada por sus propiedades antiinflamatorias (hay quienes lo denominan el ibuprofeno natural). Aunque su sabor puede resultar algo amargo, las...

Cofepris autoriza pruebas de córnea sintética: ¿qué se sabe de este dispositivo?

Hombre muestra su ojo artíficial

Adiós a las naranjas: estas son las personas en España que deben eliminarlas ya de la dieta

Son una de las frutas más populares y de la que se conocen más beneficios pero su consumo no está igual de recomendado para todas las personas.

Si tu hijo presenta estos síntomas, llama al médico lo antes posible

Los padres quieren lo mejor para sus hijos, así que la salud de los niños es una prioridad. Los más pequeños de la casa todavía están formando su sistema inmunitario y, por tanto, son más vulnerables ante ciertas enfermedades. Sin embargo, a veces, resulta complicado determinar qué requiere atención médica y qué no. Si tu hijo tiene fiebre, ¿debes actuar de forma diferente si tiene seis meses que si tiene seis años? ¿Hay mucha diferencia entre pasar tres días con fiebre y pasar cinco? En esta galería encontrarás estos y otros ejemplos. Aquí tienes una lista de síntomas que, como padres, no podemos ignorar.

Trastornos alimenticios: ¿por qué son tan difíciles de tratar?

Los trastornos alimenticios, como la anorexia y la bulimia, son mucho más comunes de lo que se piensa. De hecho, se estima que el 10% de la población mundial sufrirá uno en algún momento de su vida. A pesar de las altas cifras, nuestro entendimiento de estas enfermedades es casi inexistente. Y lo que es aún peor: hay muchas ideas preconcebidas en torno a ellas que dificultan su tratamiento. Para entender cuáles son, haz clic para seguir leyendo.

10 beneficios del pilates para hombres, no solo lo notarás en el abdomen

Joven conoce los beneficios del pilates para hombres

"Es realmente aterrador" Médicos confunden síntomas de cáncer en el intestino con colitis en mujer de 44 años

Mujer con dolor abdominal para explicar que médicos confundieron síntomas de cáncer de intestino con colitis

'Oro rojo': la superfruta de verano que te ayuda a bajar de peso y mantiene la piel joven a cualquier edad

Una fruta que no solo es capaz de reafirmar la piel y eliminar arrugas, sino que tiene grandes beneficios para la salud.

¿Qué dice la ciencia sobre las sales de Epsom?

Durante siglos, las sales se han empleado en los baños para aliviar las agujetas y favorecer la relajación. Hace más de 400 años, los agricultores de la pequeña ciudad de Epsom (Inglaterra) se dieron cuenta de que el ganado no podía beber de algunos manantiales debido a que el agua sabía mucho a magnesio y sulfatos. Hoy en día, las sales de este lugar son conocidas en todo el mundo y se dice que poseen un sinfín de beneficios para la salud. ¿Pero hay algo de verdad en las afirmaciones? ¡Haz clic para descubrirlo!

Lola Cortés es operada de emergencia: ¿cuál es su estado de salud?

La actriz Lola Cortés antes de ser operada de emergencia para prevenir cáncer

Famosos alcohólicos que se han rehabilitado

Para mucha gente, los famosos parecen tener una vida perfecta con todo lo que podrían desear. Sin embargo, el mero hecho de que una persona sea famosa no significa que no tenga problemas específicos, como el alcoholismo. De hecho, muchas celebridades conocidas han asistido a Alcohólicos Anónimos como parte de su recuperación. Y aunque revelar que asistieron a estas reuniones viola uno de los principios básicos del movimiento, hablar de su experiencia es realmente inspirador. Haz clic en la galería para descubrir a los famosos que encontraron ayuda para luchar contra su adicción en Alcohólicos Anónimos.

¿puede El Melón Causar Calambres Estomacales? Revisión De Profesionales En Nutrición

OMS emite sus primeras recomendaciones de tratamientos clínicos para dejar de fumar

Según datos de la propia entidad, más de un 60 % de los 1.250 millones de fumadores en el mundo quiere dejar de fumar.

¿Tienes un gato en casa? Estos son los beneficios que obtendrás para tu salud mental

Si estás pensando adoptar un gato, entonces hoy sabrás lo positivo que será para tu vida contar con un minino, sobre todo mejorarás los niveles de estrés.

Con su hijo a modo de pesas: así entrena Eva Longoria para presumir de figura

La actriz tan solo necesita a su pequeño y una colchoneta para ponerse en forma

Lo que se ha descubierto sobre el miedo estudiando a una mujer que no lo siente

La paciente de la investigación era incapaz de comprender y entender las reacciones del miedo.

5 posturas de yoga para aliviar el dolor de ciática

Mujer haciendo las posturas de yoga para el dolor de ciática

¡Atención! Retiran del mercado medicamentos por falla que podría causar ataques cardíacos

Mujer con dolor de pecho medicamento

La mejor hora para cenar en verano si tu objetivo es la pérdida de peso

La nutrición sigue estudiando la importancia de los horarios a la hora de perder peso. Una disciplina conocida como crononutrición que se encuentra en estos momentos bajo investigación, con ciertas corrientes que la apoyan y otras que la detestan. En este caso, vamos a hablar de la supuesta importancia que tiene la hora de cenar en verano si tu objetivo es la pérdida de peso. Al menos según los expertos en crononutrición, tu éxito al adelgazar...

6 herramientas que te ayudarán a afrontar el acoso en la edad adulta

Esta forma de abuso psicológico afecta al bienestar emocional y mental de quienes lo padecen

Las 10 mejores maneras de perder peso después de los 40

A partir de los 40 años, perder peso es casi tan difícil como ganar músculo. Así que apunta estos 10 hábitos que recomiendan expertos en nutrición para conseguirlo

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Edema

Resumen Hinchazón causada por acumulación excesiva de líquido en los tejidos corporales. Síntomas The common symptom is swelling. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Certain medications, pregnancy, injury or underlying disease conditions can cause edema. Diagnóstico El diagnóstico incluye un examen físico y...

Si roncas, lee esto y cuida tu salud

Los ronquidos ocurren cuando algo restringe el flujo de aire durante el sueño. Aunque creas que tan solo se trata de un efecto secundario molesto, puede ser mucho más peligroso de lo que piensas. Esto se debe a que roncar es una clara señal de que la persona sufre apnea del sueño, un serio trastorno que puede hacer que la respiración se interrumpa durante 10 segundos o más. Por si esto fuera poco, también aumenta el riesgo de sufrir un infarto, un derrame cerebral u otros problemas de salud. Básicamente, roncar puede ser letal. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Cómo bajar de peso si tomas licuado verde todos los días

Te compartimos algunos consejos y recomendaciones para llegar a tu talla ideal más rápido de lo que piensas

A hombre le crece pelos en la garganta por fumar: ¿tienes tos y problemas al respirar?

Hombre fuma mientras el pelo le crece en la gargant a

Por qué roncar es más peligroso de lo que se cree

Los mayores mitos sobre el envejecimiento

Muchos asociamos el envejecimiento a ponerse enfermo o volverse olvidadizo. Sin embargo, al igual que ocurre con la mayoría de estereotipos, los mitos acerca de la tercera edad no suelen ser verdad. A medida que nos hacemos mayores, es importante entender lo que conlleva envejecer, incluidos los aspectos positivos. De hecho, al contrario de lo que se cree, ¡la vejez puede llegar a ser un periodo muy feliz! Si quieres deshacerte de tus ideas preconcebidas acerca de la tercera edad, ¡sigue leyendo!

Exponerse a la luz de los celulares en la noche aumenta el riesgo de sufrir diabetes, advierte estudio

A partir de la medianoche, el estar expuesto a la luz artificial de los teléfonos móviles, el televisor o las lámparas puede ocasionar diabetes tipo 2, una enfermedad crónica que afecta a 422 millones de personas en la Tierra.

Insuficiencia Hepática: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Una condición en la que el hígado es incapaz de realizar sus funciones metabólicas normales. Síntomas Yellowing of the skin, pain in upper right abdomen are the major symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Liver failure could be due to conditions such as severe jaundice, hepatitis, cirrhosis,...

¿Qué pasa si tomas refresco a diario? Ya no querrás tomarlo

Descubre qué pasa si tomas refresco a diario, te sorprenderás al saber las consecuencias

Mujer, de 25 años, queda en silla de ruedas por procedimiento para eliminar grasa abdominal y celulitis

Mujer quedaría en silla de ruedas tras tratamiento para eliminar grasa y celulitis

¿En qué consiste la dieta militar que le ayudaría a bajar 5 kilos en una semana?

Es un régimen alimentario restrictivo. Se sugiere consultar con nutricionista o médico de confianza antes de realizarla.

Colonoscopia: un estudio que te salva la vida

Nuestro gastroenterólogo de cabecera, Diego Angulo, les va explicar todo lo que tienen que saber sobre una colonoscopía.

Tienes que probar esta deliciosa mayonesa de aguacate: reduce los niveles de colesterol y alta en fibra

La mayonesa de aguacate ha llegado para quedarse, conquistando paladares y aportando una gran cantidad de beneficios para tu salud. En esta ocasión, te traemos una receta sencilla y deliciosa de la mano de @Chef1a_, un usuario de Instagram con más de 3,3 millones de seguidores que comparte recetas, para que puedas preparar tu propia mayonesa de agu...

¿No te gusta el gym? Prueba a hacer esto en casa

¿No te puedes permitir ir al gimnasio todos los días? ¿O tal vez la idea de hacer ejercicio delante de los demás no te agrada demasiado? Sea como fuere, eso no significa que tengas que sacrificar o descuidar tu salud física y bienestar general. Hacer ejercicio es una parte importante del estilo de vida saludable y equilibrado. ¡No hay escusa que valga! Haz clic en la galería y descubre una lista de rutinas que puedes hacer en la privacidad y la comodidad de tu hogar. No necesitarás equipamiento.

El té para "nunca envejecer": la infusión que elimina las arrugas y estimula la generación de colágeno

Este brebaje es ideal para evitar el efecto del paso del tiempo en el cuerpo.

El consumo de fruta se hunde un 25% en España mientras sus precios se disparan

Vivimos en una sociedad cada vez más concienciada de la importancia de una buena alimentación y del cuidado de la salud. Un escenario que hace que la fruta juegue un papel fundamental en la dieta. Pero, a pesar de esta realidad, el consumo de frutas en España no ha dejado de caer en España en los últimos años.

Cinco vitaminas que mejorarán tu salud mental y estado de ánimo

Cinco vitaminas que mejorarán tu salud mental y estado de ánimo - En un mundo ideal, obtendríamos todos los nutrientes que necesitamos de la comida que ponemos en nuestros platos, pero la realidad es otra

Sarampión: Señales De Advertencia

Resumen Infección viral del tracto respiratorio que aparece comúnmente en los niños. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Fiebre Una sensación de cansancio, cansancio o letargo Tos Ojos rojos (conjuntivitis) Nariz que moquea Pérdida de apetito Tos seca y seca Conjuntivitis o párpados hin...

27 hábitos alimenticios que son mucho peor de lo que pensabas para tu salud

Estos son los hábitos alimentarios que debes abandonar, junto con algunos trucos prácticos para que tus comidas sean más saludables

El aviso de una nutricionista sobre los gazpachos del súper que vienen en botella (y no en brik)

Y se moja al recomendar tres marcas.

Aumenta tus niveles de queratina con estos consejos

La queratina es una proteína dura presente en el pelo, la piel y las uñas. Un nivel alto de queratina implica una mayor resistencia, brillo y flexibilidad, mientras que un nivel bajo se manifiesta mediante la rotura y la fragilidad. Hay quienes tienen más queratina que otros, pero existen formas de aumentar el nivel de esta proteína de forma natural. Si quieres descubrirlas, ¡sigue leyendo!