Dietas

Estos son los 4 pescados del 'súper' en España que los médicos piden que elimines de tu dieta

Cuestiones de precio o gustos personales llevan a muchos consumidores a optar por ciertas especies que no son recomendables según los médicos.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿es Saludable La Canela? Mencione Algunas Recetas Para Incluir Canela En El Consumo Diario.

Comida quemada: ¿qué es mito y qué es realidad?

Todos hemos oído decir que la comida quemada es mala y no solo porque tenga un sabor horrible, sino también porque puede tener repercusiones nefastas para nuestra salud. Principalmente, se la ha asociado al desarrollo de cáncer, aunque todavía se está investigando si es verdad o no. Sea como fuere, los científicos están seguros de que la comida quemada es mala para nosotros por otras muchas razones. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

¿Cuáles son los peores dolores que puedes sufrir?

Hay dolores que pueden incomodar enormemente y hacer que algunas personas, incluso, lleguen a desear morirse. Normalmente, están vinculados a enfermedades o condiciones más o menos peligrosas. ¡Haz clic ya para saber cuáles son!

A hombre le crece pelos en la garganta por fumar: ¿tienes tos y problemas al respirar?

Hombre fuma mientras el pelo le crece en la gargant a

Que no te cuelen estas mentiras sobre salud y bienestar

Estamos en una era donde la gente haría cualquier cosa por resolver rápido un problema de salud o conseguir un cuerpo más atractivo, desde métodos extraños hasta eliminar determinados alimentos de la dieta. Sin embargo, expertos de Tonic han desmentido muchos de los mitos en los que creíamos y que tanta factura le pasaban a nuestro bolsillo y a nuestra salud. Haz clic en la galería para ver con qué mitos te han engañado.

19 alimentos que NO debes tirar aunque estén caducados (es seguro comerlos)

Desde helados a quesos, pasando por galletas, pan y pasteles, estos son los alimentos que puedes consumir sin peligro después de su fecha de caducidad.

Lo que se ha descubierto sobre el miedo estudiando a una mujer que no lo siente

La paciente de la investigación era incapaz de comprender y entender las reacciones del miedo.

¡Atención! Retiran del mercado medicamentos por falla que podría causar ataques cardíacos

Mujer con dolor de pecho medicamento

Mujer, de 25 años, queda en silla de ruedas por procedimiento para eliminar grasa abdominal y celulitis

Mujer quedaría en silla de ruedas tras tratamiento para eliminar grasa y celulitis

Cuando la obsesión se convierte en trastorno alimenticio

La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios que afectan también, cómo no, a las famosas. Muchas se empeñan en conseguir el "cuerpo ideal" y caen en estas enfermedades que no les permiten continuar con su vida normal pero sí ingresar en clínicas de rehabilitación especiales. ¿Que quiénes son? ¡Descúbrelo haciendo clic!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Yema De Huevo Es Mala Para El Hígado Graso?

¿Quieres bajar la barriga? Incluye alguno de estos alimentos en tu dieta

Los probióticos son beneficiosos para tratar la hinchazón abdominal y mantener una buena salud digestiva

¿En qué consiste la dieta militar que le ayudaría a bajar 5 kilos en una semana?

Es un régimen alimentario restrictivo. Se sugiere consultar con nutricionista o médico de confianza antes de realizarla.

Así tiene que ser tu dieta alta en proteínas si haces mucho ejercicio

Las personas que realizan un entrenamiento intenso deben aumentar el consumo de proteínas. Expertos en Nutrición de Club Metropolitan te explican por qué. Además, te damos un ejemplo de menú semanal.

27 hábitos alimenticios que son mucho peor de lo que pensabas para tu salud

Estos son los hábitos alimentarios que debes abandonar, junto con algunos trucos prácticos para que tus comidas sean más saludables

Trastornos alimenticios: ¿por qué son tan difíciles de tratar?

Los trastornos alimenticios, como la anorexia y la bulimia, son mucho más comunes de lo que se piensa. De hecho, se estima que el 10% de la población mundial sufrirá uno en algún momento de su vida. A pesar de las altas cifras, nuestro entendimiento de estas enfermedades es casi inexistente. Y lo que es aún peor: hay muchas ideas preconcebidas en torno a ellas que dificultan su tratamiento. Para entender cuáles son, haz clic para seguir leyendo.

¿Qué pasa si tomas refresco a diario? Ya no querrás tomarlo

Descubre qué pasa si tomas refresco a diario, te sorprenderás al saber las consecuencias

Tienes que probar esta deliciosa mayonesa de aguacate: reduce los niveles de colesterol y alta en fibra

La mayonesa de aguacate ha llegado para quedarse, conquistando paladares y aportando una gran cantidad de beneficios para tu salud. En esta ocasión, te traemos una receta sencilla y deliciosa de la mano de @Chef1a_, un usuario de Instagram con más de 3,3 millones de seguidores que comparte recetas, para que puedas preparar tu propia mayonesa de agu...

El superalimento que se recomienda tomar antes de dormir para ayudar a perder peso

Una de las raíces más famosas de España es el jengibre, por la multitud de propiedades medicinales que tiene. También conocido como Kion, como se le llama en Perú, esta planta medicinal es de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor picante. El jengibre evita las náuseas y vó...

Los ronquidos pueden ser más peligrosos de lo que crees

Los ronquidos ocurren cuando algo restringe el flujo de aire durante el sueño. Aunque creas que tan solo se trata de un efecto secundario molesto, puede ser mucho más peligroso de lo que piensas. Esto se debe a que roncar es una clara señal de que la persona sufre apnea del sueño, un serio trastorno que puede hacer que la respiración se interrumpa durante 10 segundos o más. Por si esto fuera poco, también aumenta el riesgo de sufrir un infarto, un derrame cerebral u otros problemas de salud. Básicamente, roncar puede ser letal. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Claves para aumentar tus niveles de queratina

La queratina es una proteína dura presente en el pelo, la piel y las uñas. Un nivel alto de queratina implica una mayor resistencia, brillo y flexibilidad, mientras que un nivel bajo se manifiesta mediante la rotura y la fragilidad. Hay quienes tienen más queratina que otros, pero existen formas de aumentar el nivel de esta proteína de forma natural. Si quieres descubrirlas, ¡sigue leyendo!

Si tu hijo presenta estos síntomas, llama al médico lo antes posible

Los padres quieren lo mejor para sus hijos, así que la salud de los niños es una prioridad. Los más pequeños de la casa todavía están formando su sistema inmunitario y, por tanto, son más vulnerables ante ciertas enfermedades. Sin embargo, a veces, resulta complicado determinar qué requiere atención médica y qué no. Si tu hijo tiene fiebre, ¿debes actuar de forma diferente si tiene seis meses que si tiene seis años? ¿Hay mucha diferencia entre pasar tres días con fiebre y pasar cinco? En esta galería encontrarás estos y otros ejemplos. Aquí tienes una lista de síntomas que, como padres, no podemos ignorar.

Advierten sobre venta de medicamentos ilegales para bajar de peso en tianguis de la CDMX

En redes sociales se ha normalizado hablar del medicamento Ozempic, el cual ya ha llegado a comercializarse en mercados ambulantes de la capital del país, específicamente en el tianguis conocido como “El Salado”, en la alcaldía Iztapalapa.

'Oro rojo': la superfruta de verano que te ayuda a bajar de peso y mantiene la piel joven a cualquier edad

Una fruta que no solo es capaz de reafirmar la piel y eliminar arrugas, sino que tiene grandes beneficios para la salud.

Ni lactosa ni gluten: este es el bizcocho de manzana que te salva de un antojo y solo lleva dos ingredientes

A todos nos gusta hincarle el diente a un bizcocho esponjoso y sabroso, pero suelen llevar tal cantidad de azúcar y harinas refinadas que no es un alimento para el día a día

Complejo de inferioridad: ¿reconoces estos síntomas?

El complejo de inferioridad es una carga que pesa sobre muchos de nosotros. Aunque no se trate de un trastorno diagnosticable, sí es una condición que puede tener unas consecuencias muy negativas y que se disfraza de una sensación apabullante de inseguridad e incompetencia. Una vez identificado, el complejo de inferioridad puede gestionarse y tratarse de la misma forma que el estrés y la ansiedad. De hecho, existen muchos métodos para superarlo. Si quieres saber mejor en qué consiste, qué lo provoca y ver si eres capaz de reconocer los síntomas, ¡sigue leyendo!

Famosos que sufrieron tuberculosis

La tuberculosis es una enfermedad bacteriana que afecta sobre todo a los pulmones. La tuberculosis sigue siendo una enfermedad mortal, especialmente en algunas partes del mundo. La creación de la vacuna BCG en 1921 supuso un cambio radical, pero no erradicó la enfermedad por completo. Aunque hoy en día el tratamiento está mucho más perfeccionado, no siempre ha sido así y, como consecuencia, han muerto millones de personas. En esta galería, recordamos a los famosos que sobrevivieron a su lucha contra la tuberculosis, así como a los que no tuvieron tanta suerte. Haz clic para descubrir quiénes son.

Estas son las 11 nuevas enfermedades que darían derecho a jubilarse de forma anticipada a los 52 años de edad

El Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI) propuso a la Secretaría de Estado de la Seguridad Social 11 nuevas enfermedades por las que poder optar a la jubilación anticipada a los 52 años de edad en caso de que el paciente tenga reconocido un grado de discapacidad del 45% o superior.

Por qué roncar es más peligroso de lo que se cree

¿No te gusta el gym? Prueba a hacer esto en casa

¿No te puedes permitir ir al gimnasio todos los días? ¿O tal vez la idea de hacer ejercicio delante de los demás no te agrada demasiado? Sea como fuere, eso no significa que tengas que sacrificar o descuidar tu salud física y bienestar general. Hacer ejercicio es una parte importante del estilo de vida saludable y equilibrado. ¡No hay escusa que valga! Haz clic en la galería y descubre una lista de rutinas que puedes hacer en la privacidad y la comodidad de tu hogar. No necesitarás equipamiento.

Las 3 rutinas que recomiendan expertos de Harvard al levantarse por la mañana para tener más energía

A lo largo de la jornada laboral, no es raro notar como nos vamos quedando sin pilas. Vemos cómo nos vamos quedando casi sin fuerzas para rematar el día. Además, está demostrado que ese bajón en la productividad hace que nuestra motivación flaquee, lo que dificulta que seamos capaces de concentrarnos en las tareas y que las finalicemos.

Seroma: Señales De Advertencia

Resumen Acumulación de líquido seroso después de la cirugía. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. La mayoría de los síntomas del seroma no son específicos y pueden incluir: Bulto hinchado que parece un quiste Tierno y dolorido al tacto Secreción blanca del quirúrgico parte Aumento de fie...

Sabio Revisión De Profesionales En Nutrición

Faith Seke: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Beneficios La salvia es una buena fuente de vitamina K, que es esencial para la coagulación de la sangre.La salvia es eficaz para reducir los riesgos de enfermedades cr...

"Es realmente aterrador" Médicos confunden síntomas de cáncer en el intestino con colitis en mujer de 44 años

Mujer con dolor abdominal para explicar que médicos confundieron síntomas de cáncer de intestino con colitis

5 posturas de yoga para aliviar el dolor de ciática

Mujer haciendo las posturas de yoga para el dolor de ciática

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Sarampión

Resumen Infección viral del tracto respiratorio que aparece comúnmente en los niños. Síntomas It takes about 10-15 days to show up symptoms like cough, fever, red eyes, sneezing. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It is a contagious viral infection and can spread through the contact of virus infected saliv...

La verdad sobre la menopausia

La menopausia marca el final de la edad reproductiva de una mujer. Se trata de un proceso natural que trae consigo cambios hormonales y fisiológicos que pueden variar en función de la persona. Para muchas mujeres, se trata de un período complicado, sobre todo si les toca sufrir los famosos sofocos. Otras se sienten liberadas, ya que dejan de tener que preocuparse por el período y los métodos anticonceptivos. Sea cual fuere la experiencia, siempre es importante saber qué esperar de la menopausia para que la transición sea lo más llevadera posible. ¡Aquí te lo contamos todo!

Conozca La Opinión De Los Profesionales En Nutrición Sobre Polvo De Chile, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Luciana M. Cherubin: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Recomendaciones de cantidad Es importante prestar atención a sus propios niveles de tolerancia al comer chiles. Usarlos como especia puede ser saludable, pero aquellos que experimentan problemas digestivos deben evitarlos. ¿Cóm...

Despídete de la grasa abdominal con estos ejercicios

Cuando hablamos de quemar grasa, normalmente nos referimos a perder el exceso de grasa visible en nuestro cuerpo. Para que esto ocurra, tenemos que poner en marcha nuestro metabolismo y necesitamos ingerir menos calorías de las que quemamos al día, por lo que la dieta es muy importante. La grasa se puede quemar de muchas maneras diferentes. En general, se trata de aumentar el ritmo cardíaco y hacer trabajar los músculos. Cuando nuestro ritmo cardíaco aumenta, quemamos más calorías. También hay otros factores en juego. Por ejemplo, cuando dejamos de levantar pesas, nuestros músculos siguen quemando calorías mucho después de salir del gimnasio e irnos a casa. Nuestro metabolismo también desempeña un papel importante. Para conocer los mejores ejercicios para quemar grasa abdominal, haz clic en esta galería.

Con sólo cinco ingredientes y en minutos puedes preparar este desayuno antiinflamatorio y rico en proteínas

Si buscas saciarte de manera efectiva a primeras horas de la mañana con una preparación sencilla de elaborar, te mostramos un desayuno antiinflamatorio y rico en proteínas que sólo requiere de cinco ingredientes y unos pocos minutos para concretarse. Smoothie bowl de mango y plátano con frutos rojos y chía Ideal para esta temporada, fresco y muy saciante, es este smoothie bowl de mango y plátano con frutos rojos y chía que además posee...

Elvan Böke, investigadora: "Más del 25% de los problemas de fertilidad femenina siguen siendo inexplicables"

Parece mentira pero, a día de hoy, una de las células esenciales para que florezca la vida sigue siendo una gran desconocida para la ciencia. La investigadora Elvan Böke, del Centro de Regulación Genómica (CRG) de Barcelona, ha dedicado su carrera a estudiar los ovocitos y, gracias a ello, ha logrado avances clave para entender cómo funcionan, cómo podríamos retrasar su envejecimiento y cómo podríamos alargar su vida para ayudar a las mujeres...

Son mortales y los has comido: 17 alimentos cotidianos que pueden ser LETALES

Desde huesos de cereza hasta almejas de sangre, echamos un vistazo a los alimentos más mortíferos del mundo.

Marihuana y Nutrición: Los Alimentos Secretos para Sacar el Máximo Provecho al Cannabis

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La mejor manera de lidiar con el estrés, según tu signo

¡Ay, el estrés...! Tanto si huyes de él como de la peste como si lo usas para coger impulso, lo claro es que forma parte de nuestra vida. Al fin y al cabo, si todo fuese sosiego y tranquilidad sería un poco aburrido, ¿no? Todos tenemos diferentes técnicas para lidiar con el estrés y algunas son más eficaces y saludables que otras. Los astrólogos, por su parte, creen que los métodos de relajación dependen del signo de cada persona. ¿Quieres descubrir cuál es el mejor para ti? ¡Entonces sigue leyendo!

Una dieta sana en los primeros años de vida mejora la cognición en la vejez, según un estudio

Nuevas investigaciones indican que las personas que comen alimentos sanos a lo largo de su vida tienen más probabilidades de tener mejores capacidades cognitivas más adelante. View on euronews

¿Qué dice la ciencia sobre las sales de Epsom?

Durante siglos, las sales se han empleado en los baños para aliviar las agujetas y favorecer la relajación. Hace más de 400 años, los agricultores de la pequeña ciudad de Epsom (Inglaterra) se dieron cuenta de que el ganado no podía beber de algunos manantiales debido a que el agua sabía mucho a magnesio y sulfatos. Hoy en día, las sales de este lugar son conocidas en todo el mundo y se dice que poseen un sinfín de beneficios para la salud. ¿Pero hay algo de verdad en las afirmaciones? ¡Haz clic para descubrirlo!

Formas naturales de bajar el colesterol

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en todos los cuerpos humanos. No siempre es mala, pero como todo en la vida, el exceso es peligroso. Los altos niveles de colesterol incrementan el riesgo de sufrir derrames y enfermedades cardíacas. Los altos niveles de colesterol a menudo se deben a una dieta rica en grasas saturadas, obesidad y sedentarismo. Quienes tienen diabetes tienen más riesgo de tener altos niveles de colesterol y algunas personas tienen una predisposición genética. A veces se utiliza la medicación para tratar los altos niveles de colesterol, pero los cambios en el estilo de vida son la primera línea de defensa. Afortunadamente, hay muchas formas de mejorar los niveles de colesterol. Haz clic en la galería para descubrirlo.

¿Y si te dijésemos que llevas toda la vida respirando mal?

Nuestra respiración influye enormemente en nuestra salud física y mental. Respiramos a todas horas, por lo que es importante que nos cercioremos de estar haciéndolo bien. Hacerlo por la boca puede tener un efecto negativo en nuestro bienestar, mientras que hacerlo por la nariz nos aporta muchos beneficios. Aunque para algunos parezca algo obvio, aprender a respirar como es debido y hacerlo de manera consciente puede ser de lo más revelador. Si quieres saber más, ya sabes: ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Es importante que los niños hagan deberes en verano? Te contamos los pros y contra

Con la llegada del verano, el debate sobre la conveniencia de los deberes escolares en vacaciones se enciende una vez más. Mientras las temperaturas suben y las aulas se vacían, padres, profesores y alumnos se enfrentan a la cuestión de cómo llenar los largos días estivales. Tras un año repleto de exámenes, libros de texto y actividades escolares, ...