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Dina Boluarte: Presidenta se ausentó 12 días por una supuesta cirugía estética

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¿Qué es el condón? Tips efectivos para sentir más placer y evitar que se rompa

Pareja sosteniendo condón para explicar qué es

Esta es la legumbre que deberías introducir en tu dieta para decir adiós a las ojeras

Las ojeras suelen aparecer por dormir poco, por problemas vasculares y de circulación, por pigmentación de la zona o por la forma del rostro, entre otros

¿la Alholva Ayuda Con La Artritis? Revisión De Profesionales En Nutrición

Los 5 rituales matutinos que te llevarán al éxito, según la Universidad de Stanford

Estas prácticas ofrecen una ruta hacia el éxito al integrar hábitos saludables que nutren tanto el cuerpo como la mente.

Ni nueces ni salmón: este es el alimento en España que ayuda a reducir el colesterol y adelgaza

Este cereal integral es muy apreciado por su alto valor nutricional, su capacidad para reducir el colesterol y sus beneficios para el corazón.

¿Quieres vivir mucho y bien? ¡Toma nota!

Hay muchos factores que influyen en cómo envejecemos. Uno es la genética, que está fuera de nuestro control. Otros, sin embargo, como hacer ejercicio, llevar una dieta saludable, ir al médico regularmente, etc. sí que dependen de nosotros. Envejecer bien no se trata de preservar la apariencia que teníamos cuando éramos jóvenes, sino de vivir de la mejor manera posible, cuidando siempre de nuestra salud física y mental. La ciencia ha identificado varias acciones cotidianas que podemos llevar a cabo para mantener nuestra calidad de vida a medida que nos hacemos mayores. Si quieres saber cuáles son, ¡aquí te lo contamos!

Hábitos nocturnos que son pésimos para tu salud

Los seres humanos somos criaturas de hábitos y nuestras vidas giran en torno a una rutina que generalmente funciona, hasta que notas las consecuencias de la falta de sueño, el exceso de cansancio o incluso el aumento de peso. Se ha demostrado que los rituales nocturnos pueden ser los culpables de muchos problemas de salud física. ¿Sabes cuáles son? Haz clic en la galería para descubrir qué no debes hacer jamás antes de acostarte.

Día Mundial del Asma: ¿Cómo mejorar la calidad de vida de una persona asmática?

En el marco del Día Mundial del Asma, Préndete recibió la visita del doctor Augusto Salazar, para hablar sobre esta enfermedad que afecta a muchas personas, especialmente durante los cambios de clima.

Menor sufre graves quemaduras por fogata luego que adultos echaran alcohol al fuego

Puno. Según imágenes captadas del hecho, la víctima se encontraba junto a otros niños cuando dos adultos echaron alcohol al fuego, provocando que las llamas se expandieran.

Un padre de familia salvó la vida de seis personas al donarles sus órganos

Más de 6.000 pacientes permanecen en la lista de espera por trasplante de órganos.

Mujer descubre 100 larvas dentro de su nariz cuando pensaba que tenía una simple congestión nasal

De acuerdo con los médicos que realizaron la intervención, de no haberse hecho el procedimiento, la presencia de estas larvas pudo haber perjudicado otros órganos, como los ojos, y causar ceguera en la mujer.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Beneficios Del Té De Hinojo?

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿el Jengibre Es Bueno Para Perder Peso?

Opinión de expertos de: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa El jengibre puede no reducir directamente el aumento de peso, pero contiene compuestos que pueden ayudar a contrarrestar los efectos nocivos del peso corporal excesivo. El jengibre contiene algunos comp...

Las causas de muerte más frecuentes de EE.UU., según la edad

Si algo sabemos sobre el ser humano, es que todos vamos a morir algún día. Aunque, claro, eso nos deja una incógnita: ¿Cuándo y cómo? En esta galería no respondemos con total certeza a esas preguntas, pero sí te contamos cuáles son las causas de muerte más comunes según la franja de edad. Haz clic en la galería para descubrir la causa de muerte más frecuente según la edad, en los EE.UU.

Señales de que podría faltarte hierro

El hierro es un mineral que desempeña un papel clave en la salud y el bienestar general. Ayuda a producir glóbulos rojos y a mantener un sistema inmunológico saludable, por lo que es esencial obtener suficiente hierro, especialmente las mujeres. El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que les permite transportar oxígeno a través de los vasos sanguíneos. Si no hay suficiente hemoglobina, tus tejidos y músculos no podrán funcionar de manera eficiente, lo que puede provocar anemia. Haz clic en la galería para descubrir los síntomas de la falta de hierro.

¿Cómo afectan las alternativas descafeinadas a nuestra salud?

Durante años, el café se ha considerado una bebida deliciosa que nos despierta por la mañana y contribuye a nuestra salud. De un tiempo a esta parte, sin embargo, se lo ha empezado a vincular con la ansiedad y los trastornos del sueño, hasta el punto de que muchas personas han llegado a sustituirlo por alternativas descafeinadas. La maca, el ginseng, la cúrcuma, etc. son solo algunas de las muchas bebidas sin cafeína que se han puesto de moda, aunque no está del todo claro si son mejores para la salud. Si quieres averiguarlo, ¡sigue leyendo!

¡Sorprendente! La grasa de cerdo: un tesoro culinario con beneficios inesperados

Detrás de su mala fama, la grasa de cerdo esconde un sinfín de propiedades que la convierten en un aliado inesperado en la cocina y para la salud

Rania de Jordania practica un sorprendente deporte que ayuda a perder peso y tonificar todo el cuerpo mientras mejora la confianza y ahuyenta el estrés

Rania de Jordania es una inspiración constante. Desde su estilo elegante e impecable a sus secretos de belleza y hábitos saludables , todo en ella es objeto de interés porque Rania es todo un referente de estilo y tiene una belleza incuestionable. Es una amante del deporte y lo practica de manera regular para mantenerse en plena forma. Incluso es fan de una disciplina nada habitual y que hace que la reina jordana mantenga una buenísima salud...

¿Tu hijo es peligroso? Descúbrelo aquí

Los niños no son lo primero que se nos viene a la cabeza cuando pensamos en personas peligrosas, pero lo cierto es que la infancia es el período en el que se empiezan a desarrollar las conductas violentas. Saber reconocerlas a tiempo resulta crucial para corregirlas y evitar que vayan a más, ya que de lo contrario, pueden volverse un verdadero problema en el futuro. Una de las principales responsabilidades de los padres es prestar atención al comportamiento de sus hijos y asegurarse de que estos no acaben convirtiéndose en adultos con actitudes abusivas hacia los demás, tanto por su propio bien como por el de su entorno. La buena noticia es que los investigadores ya llevan muchos años trabajando en la identificación de comportamientos problemáticos en los niños y en el desarrollo de técnicas que nos pueden servir de ayuda para atajarlos. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

Estos son los pescados y mariscos del súper con menos mercurio según la OCU que puedes comer con tranquilidad

¿Has oído hablar alguna vez del riesgo que supone el mercurio del pescado ? Se trata de un metal pesado que comporta riesgos para la salud y que se encuentra en algunos pescados, en especial los de mayor tamaño . De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) es uno de los compuestos químicos más peligrosos para nuestra salud que se encuentran en el medioambiente.

¿Por qué los trastornos alimenticios son tan difíciles de tratar?

Los trastornos alimenticios, como la anorexia y la bulimia, son mucho más comunes de lo que se piensa. De hecho, se estima que el 10% de la población mundial sufrirá uno en algún momento de su vida. A pesar de las altas cifras, nuestro entendimiento de estas enfermedades es casi inexistente. Y lo que es aún peor: hay muchas ideas preconcebidas en torno a ellas que dificultan su tratamiento. Para entender cuáles son, haz clic para seguir leyendo.

Dengue en Lima: San Isidro se convirtió en el distrito con menos casos de contagios en lo que va del año

Se reportan solo 40 confirmados, de enero a mayo del presente año. Además, la comuna incorporó una brigada contra el dengue

El tiempo que debes tardar en hacer un kilómetro caminando si quieres perder peso y estar en forma

Para hacer ejercicio físico no hay que apuntarse a un gimnasio o comprarse máquinas. Existen opciones gratuitas con las que hacer deporte. Una de ellas es caminar, algo para lo que no se necesita nada más que tiempo y ganas. Gracias a esta actividad se puede perder peso y estar en forma.

"Detox" digital: ¿cómo saber si necesitas uno?

Nunca hemos estado tan absortos en el mundo digital como ahora y, aunque oficialmente no se considera un trastorno, los comportamientos adictivos asociados con la tecnología pueden dar pie a problemas en el mundo real. ¿Pero cómo podemos saber si necesitamos un descanso prolongado? Hay varias señales de advertencia de que nos indican que nos hemos pasado de la raya con el uso que hacemos de los dispositivos electrónicos. Un detox digital podría ser todo lo que necesitamos para volver a ser nosotros mismos. ¿Te pica la curiosidad? ¡Haz clic para saber si a ti también te conviene!

El ABCDEF de los lunares

El Dr. Polo de Velasco nos viene a hablar sobre el ABDCDEF de los lunares y cómo podemos identificar los que son riesgosos.

¿Cada cuánto tiempo se deben cambiar los estropajos de la cocina?

Boticaria García es una de nuestras máximas figuras referentes en el mundo de la medicina y la salud. Por eso, cada vez que usa sus redes sociales para promover un consejo saludable, sabemos que debemos tomarlo al pie de la letra y seguir sus recomendaciones, por nuestro bien y el de nuestra familia. A continuación, te contamos lo que la Doctora en Farmacia, Nutricionista y Divulgadora tiene que decir respecto a cada cuánto tiempo se deben...

Las frutas que puede comer antes de dormir para mejorar su digestión y dieta

Esta es la lista de los frutos que puede consumir durante un antojo a altas horas de la noche.

¡Cuidado! Si sientes esto, podrías padecer diabetes

La diabetes es una de las enfermedades diagnosticadas con más frecuencia y, aunque descubrir que la padeces puede dar miedo, cuanto antes lo sepas, más fácil será lidiar con ella. Los síntomas se deben a los altos niveles de glucosa, un tipo de azúcar, en sangre. No obstante, los signos de alerta pueden ser tan leves que tal vez ni te hayas dado cuenta, pero es importante que prestes atención. Haz clic en la galería para descubrir los síntomas de la diabetes.

Sanidad alerta de contaminación por salmonela en esta verdura procedente de España

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha ampliado este lunes la información relativa a la presencia de la bacteria Salmonella en brotes germinados de alfalfa marca Tugas procedentes de España. Como medida de precaución, las autoridades sanitarias catalanas han ampliado la retirada del producto, que hasta ahora afectaba a ...

La cena más fácil, sana y completa para adelgazar esta primavera con solo tres ingredientes

Hay recetas que son ideales para entretiempo porque son fresquitas, ligeras y muy nutritivas. Las ensaladas o sopas frías son una de esta clase de preparaciones que podemos hacer en poco tiempo y resultan estupendas para comer solo o acompañado. Hoy, desde la redacción de Saber Vivir te enseñamos una receta tradicional que lleva productos de temporada y que no tiene ni secreto ni misterio. Solo necesitas buenos ingredientes y, como siempre, un...

Claves para aumentar tus niveles de queratina

La queratina es una proteína dura presente en el pelo, la piel y las uñas. Un nivel alto de queratina implica una mayor resistencia, brillo y flexibilidad, mientras que un nivel bajo se manifiesta mediante la rotura y la fragilidad. Hay quienes tienen más queratina que otros, pero existen formas de aumentar el nivel de esta proteína de forma natural. Si quieres descubrirlas, ¡sigue leyendo!

Los trastornos más raros con síntomas sorprendentes

El cuerpo humano es un complejo sistema orgánico que aún no hemos conseguido descifrar por completo. Por esta razón, existen ciertos trastornos cuya sintomatología parece más ligada a la ciencia ficción que a la realidad. ¿Sabías que hay gente que actúa como un zombi o que otros se emborrachan sin probar una gota de alcohol? ¡Haz clic para descubrir los trastornos y los síntomas más extraños del mundo!

Enfermedad Del Hígado Graso No Alcohólico: Señales De Advertencia

Resumen Afección en la que la grasa se acumula en el hígado en personas que beben poco o nada de alcohol. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Por lo general es asintomático. Los síntomas pueden incluir: Fatiga Hígado agrandado Dolor en la parte superior derecha del abdomen Ascitis (hinc...

Desayunos antiinflamatorios: bocadillos sin pan para comer cada mañana

La inflamación es un proceso natural de nuestro cuerpo para luchar contra las agresiones. Ahora bien, cuando esta inflamación no se resuelve por si sola puede derivar en lo que se conoce como inflamación crónica , que está relacionada con diversas enfermedades como el síndrome metabólico, la diabetes tipo 2, la enfermedad del hígado graso no alcohólico, enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer, depresión, osteoporosis, enfermedades...

Denuncian plaga de pulgas en colegio de SJL: Madres exigen una solución por la salud de los niños

Madres de familia alertaron la aparición de una plaga de pulgas en un centro educativo en San Juan de Lurigancho.

Las mejores ideas para nutrir tu relación a distancia

A veces, el trabajo o los estudios pueden interponerse en una relación y obligar a las partes involucradas a estar separadas. Aunque pasar tiempo en persona es importante, la creatividad puede acortar cualquier distancia. Si estás buscando ideas para que la chispa no se apague, has venido al sitio correcto. ¡Haz clic para seguir leyendo!

Un nutricionista español explica si la leche es necesaria en la dieta, zanja el debate sobre qué tipo tomar según la edad y confirma si engorda

La leche es uno de los alimentos más completos a nivel nutricional, pero su consumo está asociado a una serie de prejuicios que no se adaptan a la realidad.

5 claves para perder peso sin volver a subirlo, según Mayo Clinic

Bajar de peso no tiene que ser una tortura y tampoco debe ser algo extremo. Esto es lo que dicen los expertos.

¿Sabías que podías encurtir estos alimentos?

Cuando oímos hablar de encurtidos, lo primero que se nos viene a la mente es un tarro de pepinillos. ¿Qué dirías si te dijésemos que hay una gran variedad de frutas, verduras e incluso proteínas que no solo puedes preservar, sino también enriquecer? Si quieres llevar tu nivel de cocina a una nueva dimensión, ¡atento a esta galería!

Trucos para saber que un aguacate está en su punto y no está negro por dentro

El aguacate es una auténtica joya verde repleta de beneficios para la salud. Es rico en grasas monoinsaturadas (en especial ácido oleico, igual que el sanísimo aceite de oliva virgen extra), que ayudan a reducir el colesterol y cuidan el corazón; y aportan también vitaminas antioxidantes, minerales y fibra. Además, puedes usarlos en infinidad de platos : untado en una tostada, en las ensaladas, en salsas…

Tenosinovitis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Inflamación de la vaina llena de líquido que rodea un tendón, que provoca dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. El tendón es un tejido fibroso que conecta los músculos con los huesos. Síntomas Los síntomas incluyen hinchazón de las articulaciones, sensibilidad en las articulaciones a lo largo de la vaina del tendón flexor y dolo...

Cómo combatir la ansiedad ecológica

La ecoansiedad o ansiedad ecológica se define como el miedo crónico a las catástrofes medioambientales. Quienes la sufren son propensos a sentir una culpa y preocupación persistentes por el estado del planeta. Aunque no sea un trastorno diagnosticable como tal, los síntomas son muy reales. Si te ves reflejado, sigue leyendo para descubrir varios consejos que te ayudarán a lidiar con ella o incluso a superarla. ¡Adelante!

La enfermedad que solo te mata mientras duermes

Cuando se trata de enfermedades del sueño, hay algunas más comunes, como el insomnio, la narcolepsia e incluso el síndrome de las piernas inquietas. Una afección menos conocida es la apnea del sueño, que hace que dejemos de respirar mientras dormimos. Los síntomas de la apnea del sueño varían de una persona a otra, pero el síntoma más usual es el ronquido inusualmente fuerte. Por supuesto, muchas personas roncan y no necesariamente deben realizar una visita al médico. Sin embargo, si no se trata, la apnea del sueño puede tener complicaciones graves e incluso puede ser fatal. Haz clic en la galería para aprender sobre la apnea del sueño.

Todo sobre el vinagre de manzana: para qué sirve y cómo usarlo para bajar el azúcar y perder peso

Este ingrediente, que se usa principalmente para aderezar las ensaladas, se ha convertido en el remedio de moda para perder peso

Cáncer de vejiga más frecuente en hombres (y mujeres) que fuman: estudio

De un lado hombre con dolor abdominal y del otro una ilustración de cáncer de vejiga

¿Disfrutar de madrugar? ¡Es posible!

¿Te dan envidia esas personas a las que no se les pegan las sábanas? Si tu ritmo circadiano te hace ser más productivo por las noches, la idea de madrugar y ponerte a hacer cosas de buena mañana igual te parece inalcanzable. ¡Pero no lo es! Aquí te ofrecemos una serie de consejos para, poco a poco, ir convirtiéndote en un madrugador y poder aprovechar el día al máximo. ¡Adelante!

Descubre los 4 beneficios a la memoria que se generan por tomar aceite de oliva

Fortalece tu memoria, mejora tu función cognitiva y protege tu cerebro con este tesoro de la dieta mediterránea, incluye aceite de oliva en tu dieta diaria y disfruta de sus múltiples beneficios

Tailandia Autoriza el Uso de Opio y Hongos de Psilocibina con Fines Medicinales y de Investigación

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Psilocibina Contra la Depresión: Otro Estudio Señala su Eficacia

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