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Verdades y mitos sobre los zumos y batidos détox según una nutricionista

La dietista-nutricionista Laura Jorge arroja luz a los mitos y verdades más escuchados sobre los zumos y batidos détox.


Cómo hacer más sanos alimentos como el pan, la pasta, la patata o el arroz

Una divulgadora científica explica en un video en Instagram qué es la fibra soluble y por qué ayuda a tener una mejor salud metabólica


Qué es la alimentación intuitiva: desmontamos los mitos en torno a la tendencia que te ayuda a perder peso sin hacer dieta

Escuchar a tu cuerpo, comer lo que quieres y lo que te sienta bien es la clave para tener una buena relación con la comida y con tu cuerpo.


Formas naturales de bajar el colesterol

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en todos los cuerpos humanos. No siempre es mala, pero como todo en la vida, el exceso es peligroso. Los altos niveles de colesterol incrementan el riesgo de sufrir derrames y enfermedades cardíacas. Los altos niveles de colesterol a menudo se deben a una dieta rica en grasas saturadas, obesidad y sedentarismo. Quienes tienen diabetes tienen más riesgo de tener altos niveles de colesterol y algunas personas tienen una predisposición genética. A veces se utiliza la medicación para tratar los altos niveles de colesterol, pero los cambios en el estilo de vida son la primera línea de defensa. Afortunadamente, hay muchas formas de mejorar los niveles de colesterol. Haz clic en la galería para descubrirlo.


Medicamentos para pacientes con obesidad y diabetes pueden aumentar riesgo de ceguera, según expertos

Los investigadores analizaron registros de 16.827 pacientes y hallaron que quienes tomaban Ozempic tenían una mayor incidencia de un tipo de ceguera poco común que suele afectar a un solo ojo.


¿los Crisantemos Son Buenos Para La Piel? Revisión De Profesionales En Nutrición


Licuado de plátano, receta y cuántas calorías tiene

El licuado de plátano es una receta cotidiana para el desayuno, conoce cuántas calorías tiene y qué nutrientes aporta


¿No te gusta el gym? Prueba a hacer esto en casa

¿No te puedes permitir ir al gimnasio todos los días? ¿O tal vez la idea de hacer ejercicio delante de los demás no te agrada demasiado? Sea como fuere, eso no significa que tengas que sacrificar o descuidar tu salud física y bienestar general. Hacer ejercicio es una parte importante del estilo de vida saludable y equilibrado. ¡No hay escusa que valga! Haz clic en la galería y descubre una lista de rutinas que puedes hacer en la privacidad y la comodidad de tu hogar. No necesitarás equipamiento.


Las técnicas de relajación de Harvard para eliminar el estrés y ansiedad en el trabajo

No dejes que el estrés acabe con tu productividad y tu bienestar en el trabajo. Estas técnicas te pueden ayudar.


Las enfermedades más frecuentes relacionadas con el envejecimiento

Si deseas llevar una vida larga y saludable, siempre es importante cuidar de tu bienestar diario. No obstante, a medida que envejeces, el riesgo que corres de padecer algunas de las enfermedades más frecuentes relacionadas con la edad también aumenta. Estar al tanto de estas afecciones te ayudará a prestarles atención a los signos de advertencia e incluso llegar a un diagnóstico temprano. Teniendo esto en cuenta, analicemos 20 enfermedades frecuentes que son más probables que padezcas a medida que envejezcas.


Cryptosporidium: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Infección causada por parásitos Cryptosporidium. Síntomas Symptoms include nausea, vomiting, diarrhea, and stomach cramps. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused by the cryptosporidium parasite. Diagnóstico El diagnóstico requiere pruebas de laboratorio → Opciones de tratamiento comunes → ¿Le in...


10 alimentos (con menos de 60 calorías) para perder peso sin pasar hambre este verano

Cuidarse no significa tener que pasar hambre. Toma nota de estos alimentos llenos de beneficios saludables y no tendrás que preocuparte por la báscula este verano. ZANAHORIAS - 40 kcal (100 gramos) No solo son muy bajas en calorías, sino que también son perfectas para combatir la ansiedad. Puedes tomarlas tanto crudas entre horas como en tus ensaladas. Pero si vas a hervirlas es mejor hacerlo con la menor cantidad de agua posible , ya que el...


Estos son los 6 casos en que EsSalud no brindará atención médica a sus afiliados

Descubre las excepciones en las que EsSalud no ofrece servicios médicos a sus asegurados. Informarse adecuadamente puede evitar inconvenientes y asegurar una mejor preparación ante emergencias.


Se come tres porciones gigantes de pizza y la gente alucina: “Imagínate invitarle a almorzar”

La comida basura es uno de los pecados por excelencia del ser humano. Todo el mundo tiene claro que abusar de ella no es bueno para la salud. Sin embargo, cuando hay que darse un capricho lo normal es tirar de ella. Aunque las hamburguesas cada vez están ganando más terreno, la pizza es la cheat food por excelencia. Cientos de sabores diferentes y ...


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿puede La Cúrcuma Causar Diarrea?


Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es Seguro Comer Pomelo Antes De Acostarse?


Aumenta tus niveles de queratina con estos consejos

La queratina es una proteína dura presente en el pelo, la piel y las uñas. Un nivel alto de queratina implica una mayor resistencia, brillo y flexibilidad, mientras que un nivel bajo se manifiesta mediante la rotura y la fragilidad. Hay quienes tienen más queratina que otros, pero existen formas de aumentar el nivel de esta proteína de forma natural. Si quieres descubrirlas, ¡sigue leyendo!


Escarola: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Leticia Soares: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Beneficios La achicoria puede ayudar en la pérdida de peso. La verdura es una fuente de fibra dietética, que ayuda a prolongar la sensación de saciedad, te sentirás m...


¿Muerte por chocolate? Descubre cuál es la dosis máxima de cada alimento

Siempre hemos oído decir que la moderación es la clave, pero en ocasiones puede tratarse de una cuestión de vida o muerte. Hay ciertas cosas cotidianas que pueden causarte una sobredosis o incluso matarte (en determinadas cantidades, claro). Si tienes curiosidad por saber de qué hablamos, ¡sigue leyendo!


Cómo conseguir un efecto 'lifting' de cejas y presumir de mirada de infarto

La micropigmentación de cejas se ha situado como de las técnicas de belleza más demandadas en los últimos años, ya que ha conseguido acabar con el complejo de quienes se quejan de tener las cejas poco pobladas gracias a unos resultados inmediatos y a la durabilidad que ofrece. Algo similar a lo que sucede con el llamado lifting de cejas, enfocado e...


El desodorante natural que actúa durante 3 días con una mínima aplicación

Salir de la ducha y ponerse desodorante es un gesto que se repite en millones de hogares y que se multiplica en temporada veraniega. Y es que, desde 1888, no se ha dejado de innovar en el mundo de la cosmética con el objetivo de eliminar ese olor que todos conocemos que se desprende al sudar. Sin embargo, a medida que se ha ido avanzando en esta búsqueda, también se ha avanzado en los efectos de estos productos en nuestro organismo. Al igual que...


Trastornos alimenticios: ¿por qué son tan difíciles de tratar?

Los trastornos alimenticios, como la anorexia y la bulimia, son mucho más comunes de lo que se piensa. De hecho, se estima que el 10% de la población mundial sufrirá uno en algún momento de su vida. A pesar de las altas cifras, nuestro entendimiento de estas enfermedades es casi inexistente. Y lo que es aún peor: hay muchas ideas preconcebidas en torno a ellas que dificultan su tratamiento. Para entender cuáles son, haz clic para seguir leyendo.


¿Tú también crees que la gente mayor es así?

Muchos asociamos el envejecimiento a ponerse enfermo o volverse olvidadizo. Sin embargo, al igual que ocurre con la mayoría de estereotipos, los mitos acerca de la tercera edad no suelen ser verdad. A medida que nos hacemos mayores, es importante entender lo que conlleva envejecer, incluidos los aspectos positivos. De hecho, al contrario de lo que se cree, ¡la vejez puede llegar a ser un periodo muy feliz! Si quieres deshacerte de tus ideas preconcebidas acerca de la tercera edad, ¡sigue leyendo!


¿Qué cosas consumen más electricidad en la casa? Cómo ahorrar ante alza en la luz

Revisa qué electrodomésticos se deben usar con precaución porque gastan mucha luz. Las cuentas de la luz experimentarán un importante alza en julio y aunque se comenzará a entregar el Subsidio de la Luz para mitigar el incremento, este pago será solo por seis meses y no beneficiará a todas las personas. Ante esta situación, surge la necesidad de buscar formas efectivas de ahorrar en electricidad. Por eso, es crucial identificar cuáles son los...


Qué enfermedad podrías padecer, según tu tipo sanguíneo

En 1930, el Dr. Karl Landsteiner ganó el Premio Nobel por desarrollar el sistema de grupos sanguíneos ABO, el método de clasificación de los tipos de sangre. Es importante conocer tu grupo sanguíneo si necesitas recibir o donar sangre. Una incompatibilidad puede provocar una reacción del sistema inmunitario que podría dar lugar a complicaciones como insuficiencia renal, coagulación de la sangre y, en casos más extremos, la muerte. Afortunadamente, las sofisticadas técnicas de análisis actuales han limitado estos incidentes. No obstante, las investigaciones sugieren que existen vínculos entre el grupo sanguíneo y varias enfermedades diferentes. Esto significa que conocer tu grupo sanguíneo también podría alertarte sobre ciertos tipos de enfermedades, como la esclerosis múltiple o la diabetes. Para saber más sobre tu grupo sanguíneo y los riesgos que conlleva para la salud, haz clic en la siguiente galería.


Dolores De Cabeza Repetitivos: Señales De Advertencia

Resumen Una serie de dolores de cabeza extremadamente molestos que ocurren en patrones cíclicos. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Dolor unilateral Dolor en un ojo Dolor que irradia a la mandíbula Hinchazón en el ojo afectado Lagrimeo Secreción nasal o nariz taponada Enrojecimiento oc...