Salud

¿Cómo tu cerebro puede evitar la obesidad? Así mejorará tu alimentación rápidamente

Hombre no sabe cómo tu cerebro puede evitar la obesidad

Los mejores suplementos vitamínicos para reforzar tus defensas

¿Cómo podemos asegurarnos de que nuestro sistema inmunitario está en buena forma? Lo cierto es que existen una serie de hábitos que pueden fortalecerlo, como seguir una dieta saludable, ejercitarnos y consumir los suplementos adecuados. Hoy nos centraremos en estos últimos, aunque cabe recordar que ninguno puede sustituir a una dieta sana y variada. ¡Haz clic para descubrir qué suplementos fortalecerán tu sistema inmunitario!

Mitos que todos hemos escuchado al menos una vez en la vida

Seguro que alguna vez aprendiste algo que al final no resultó ser más que un mito. Desde que los murciélagos son ciegos hasta que depilarte hará que el vello después te nazca más fuerte, en esta galería exploramos y desmentimos varios mitos de lo más extendidos. ¡Haz clic para saber la verdad!

El poderoso alimento "subacuático" que controla la diabetes, ayuda a bajar de peso y es el más sano del mundo

Quienes busquen regular los niveles de azúcar en sangre podrán hacerlo a partir de la ingesta de esta reconocida planta.

Gervasio Deferr: vida trágica de excesos del olímpico que parecía tenerlo todo

Los bostezos más descarados de las celebridades

Todos bostezamos cuando tenemos sueño o estamos aburridos. Actualmente, los expertos no están 100 % seguros de por qué bostezamos, pero las investigaciones indican que bostezar podría ser una forma de refrescar el cerebro. Es algo natural, pero solemos taparnos la boca cuando bostezamos en público. Y algunas celebridades también,... pero no siempre. Haz clic en la galería para ver los bostezos más descarados de las estrellas. No tienen desperdicio.

¿Qué hacer en caso de quemadura química? Primeros auxilios básicos para esta emergencia

Persona con quemadura química, envases de sustancias químicas para explicar qué hacer en ese caso

¿Qué le pasa a tu cerebro si duermes después de la 1 de la madrugada?

Un estudio de la Universidad de Stanford revela los peligros de madrugar

Estas son las marcas de bebidas vegetales reprobadas por Profeco: tienen menos contenido, más sodio o engañan en su etiquetado

Las bebidas vegetales se han vendido como una promesa de ser una opción más sana que los productos lácteos, además de convertirse en la bebida insignia de aquellos que buscan apoyar a la causa contra el maltrato y la explotación animal, sin embargo, lo cierto es que, como todo producto en el mercado mexicano, no está exento de un análisis que nos haga ver la realidad de sus ingredientes. Por ello, Profeco de México, en la edición de julio de la...

El entrenamiento de 5 min que promete aumentar la esperanza de vida

Es bien sabido que la dieta, las relaciones sanas y la actitud positiva son factores importantes para la longevidad, pero el ejercicio físico es la mejor apuesta para una vida larga y feliz. En Okinawa (Japón), viven algunas de las personas más longevas del mundo, y puede que se deba a que practican cinco minutos diarios de radio taiso. Pero, ¿qué es el radio taiso? ¿Dónde se originó? ¿Y cuáles son sus beneficios? Esta galería responde a estas y otras preguntas. Haz clic ahora para descubrir este milagroso entrenamiento de cinco minutos.

Cómo blanquearte los dientes en casa de forma natural

Existen muchos métodos profesionales para blanquearnos los dientes, pero no tienes que gastarte mucho dinero para conseguir una sonrisa blanca. Los dientes blancos y la higiene oral van de la mano. Hay muchas formas naturales de retirar la placa y las manchas, que ser complementarias a una buena salud y limpieza bucal, por supuesto. Para descubrir cómo blanquearte los dientes en casa de forma natural, haz clic en la galería.

La dinámica de los fluidos cerebrales es la base de las migrañas y de las nuevas terapias

El proceso de comunicación entre el cerebro y los nervios sensoriales periféricos en las migrañas ha sido un gran misterio.

Son mortales y los has comido: 17 alimentos cotidianos que pueden ser LETALES

Desde huesos de cereza hasta almejas de sangre, echamos un vistazo a los alimentos más mortíferos del mundo.

Lasaña de calabaza con crema de avena: un receta reconstituyente que nutre tu autoestima con su dulzor

La autoestima o estima hacia uno mismo se construye, pero también hay que retroalimentarla diariamente. En una sociedad donde todos miramos más hacia fuera que hacia dentro, hay que nutrir nuestro centro energético a diario, para poderse sentir fuerte y poderoso.

Fractura Por Estrés: Señales De Advertencia

Resumen Una grieta en el hueso debido a la presión repetitiva. Ocurren con mayor frecuencia en huesos que soportan peso, como la parte inferior de la pierna y el pie. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas comunes incluyen: Dolor sordo que aumenta con la actividad Hinchazón al...

Temperatura facial puede diagnosticar la diabetes y el hígado graso, revela estudio

Mujer no sabe que temperatura facial puede diagnosticar diabetes o hígado graso

Frutas importantes para su dieta que lo cuidan de la anemia y las defensas bajas

Los alimentos ricos en hierro pueden ayudar a aliviar la anemia.

¿Cuántos huevos es saludable comer a la semana, según la ciencia?

Esta fuente de proteínas no puede faltar en ninguna dieta balanceada y bien estructurada.

Llega el momento de adaptar nuestra nutrición al cambio de hábitos propios del verano

Existe una disciplina llamada crononutrición que busca sincronizar la dieta con los ciclos biológicos con el fin de mejorar la eficiencia metabólica y el equilibrio nutricional. Los especialistas en este ámbito saben que el momento del día en que se consumen los alimentos influye significativamente en la forma en la que se procesan y en cómo se realiza la digestión. Como explica la doctora Daniela Silva, especialista en Medicina Interna y...

OMS alerta riesgo de consumir solamente leche vegetal, podría causar deficiencia de yodo

Mujer sirviendo leche en cereal, mujer revisando tiroides porque sabe que la OMS alerta riesgo de consumir solamente leche vegetal, podría causar deficiencia de yodo

La dieta de Harvard para cuidar la salud después de los 40 años

La Escuela de Salud Pública de Harvard estudió a más de 100 mil personas para conocer los efectos de la alimentación en la calidad de vida en la tercera edad.

Kombucha, ¿qué ingredientes hacen que esta bebida sea poco saludable?

Si hace apenas una década pedías kombucha para beber en un restaurante es probable que miraran con extrañeza y preguntaran “¿Kombu qué?”. Pero hoy, la kombucha se posicionó como una alternativa saludable a las bebidas azucaradas y los refrescos, aprovechando que hay una mayor conciencia de los estragos que causa en el organismo beber calorías. Pero ¿qué es la kombucha? La kombucha tiene una historia milenaria que se remonta al noreste de China...

Los medicamentos para adelgazar triunfan en EEUU pese al precio y sus efectos secundarios

En Estados Unidos, tratarse con estos medicamentos cuesta entre 900 y 1.400 dólares al mes.

Las mejores bebidas ricas en electrolitos para este verano

La hidratación no es lo único que debería preocuparnos este verano, ya que con el calor el cuerpo también pierde sales y minerales esenciales a través del sudor y la orina, un proceso que ocurre aún más rápido cuando se hace ejercicio. ¿La solución? Beber líquidos que repongan estos componentes tan importantes para el organismo. Por suerte, ¡muchas de las opciones disponibles son tan deliciosas como hidratantes! Si quieres refrescar y remineralizar tu cuerpo, ¡haz clic para seguir leyendo!

Famosos que han envejecido pero que muy bien

Metabolismo: todo lo que debes comer (o no) para acelerarlo

A veces, pensamos que algunas personas simplemente "nacen con suerte" cuando se trata de tener un metabolismo rápido. Es cierto que la genética tiene un papel importante a la hora de quemar alimentos, y muchas personas ayudan a la naturaleza aumentando la masa muscular magra, que quema calorías a través del ejercicio. Pero, ¿los alimentos que ingieres pueden acelerar o ralentizar tu metabolismo? Bueno, hasta cierto punto, ¡sí! Hay ciertos alimentos que parecen ayudar a acelerar el ritmo metabólico del cuerpo y otros que parecen ralentizarlo. Y, de hecho, hay muchas formas sabrosas de darle un impulso adicional a su metabolismo. ¿Quieres saber qué comer y qué evitar para quemar calorías extra? Haz clic en la galería.

Descubre qué enfermedad podrías padecer, según tu tipo de sangre

En 1930, el Dr. Karl Landsteiner ganó el Premio Nobel por desarrollar el sistema de grupos sanguíneos ABO, el método de clasificación de los tipos de sangre. Es importante conocer tu grupo sanguíneo si necesitas recibir o donar sangre. Una incompatibilidad puede provocar una reacción del sistema inmunitario que podría dar lugar a complicaciones como insuficiencia renal, coagulación de la sangre y, en casos más extremos, la muerte. Afortunadamente, las sofisticadas técnicas de análisis actuales han limitado estos incidentes. No obstante, las investigaciones sugieren que existen vínculos entre el grupo sanguíneo y varias enfermedades diferentes. Esto significa que conocer tu grupo sanguíneo también podría alertarte sobre ciertos tipos de enfermedades, como la esclerosis múltiple o la diabetes. Para saber más sobre tu grupo sanguíneo y los riesgos que conlleva para la salud, haz clic en la siguiente galería.

¡No te tragues estos mitos sobre la nutrición!

Las redes sociales y los autoproclamados "expertos" en salud están haciendo que cada vez haya más información sobre nutrición disponible en Internet. Por desgracia, esta muchas veces es confusa, contradictoria o simplemente falsa. Los datos fiables suelen quedar enterrados bajo la pila de publicaciones imprecisas y la indiferencia de los usuarios que, cansados de tener que filtrar constantemente la información que les llega, pierden interés en el asunto. Pero no temas: en esta galería te ofrecemos 30 datos sobre nutrición que no solo son ciertos, sino que deberían caer de cajón. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Celebridades que no sabías que padecieron trastornos alimenticios

La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios que afectan también, cómo no, a los famosos. La presión por tener un cuerpo perfecto llevó a algunas estrellas a sufrir trastornos alimenticios, y algunos casos fueron tan graves que tuvieron que ser hospitalizados. Como ves, en ocasiones también los famosos caen en estas enfermedades que no les permiten continuar con su vida normal. ¿Que quiénes son? ¡Descúbrelo haciendo clic!

Salud cardiovascular: ¿Por qué son importantes los triglicéridos y cómo los mantenemos equilibrados?

Los triglicéridos son nuestra reserva de energía, pero ¿por qué son importantes los niveles de estas grasas en el cuerpo? Especialista Norma Huaraka aclara las dudas.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿comer Calabacín Crudo Puede Causar Dolor?

Opinión de expertos de: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia El calabacín crudo puede tener un sabor muy amargo debido a un compuesto llamado cucurbitacina. En alto hace cucurbitacina puede ser tóxico. Si tiene un estómago sensible o tiene un mayor riesgo de enfermedades transmitidas por los alimento...

Medicina medieval: ¿Qué cosas todavía se aplican?

El Tacuinum Sanitatis es uno de los manuscritos medievales más importantes que se conservan. Traducido al latín en el siglo XIV a partir de un antiguo tratado médico en árabe, el Tacuinum es una hermosa guía ilustrada que explica cómo llevar una vida saludable. Muchas de las indicaciones escritas hace 800 años siguen siendo relevantes en la actualidad. Asimismo, el libro indica cómo cosechar verduras, frutas, flores y hierbas tanto culinarias como medicinales para promover la salud y la vitalidad. Si quieres saber por qué este bello libro es tan importante para nuestro bienestar, ¡sigue leyendo!

¿Qué es lo más raro que ha pasado después de un coma?

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Estudio revela que ejercicio desde la adolescencia protege de enfermedades cardíacas

Joven sabe que ejercicio desde la adolescencia protege de enfermedades cardíacas

Esto es lo mejor que puedes hacer para tener relaciones y no morir de calor, según una sexóloga

Hace ya unos días que entramos de lleno en el mes de julio. Hasta ahora, la meteorología se había empeñado en llevarnos la contraria, pues las lluvias y tormentas seguían siendo las protagonistas en nuestro país. Sin embargo, el calor intenso ya llega a muchas zonas de España de la mano de la temporada veraniega.

Gordofobia y el estigma del peso

“Si bajas 5 kilos, ese dolor de rodilla desaparecerá”. “No necesitas derivación a psicólogo, bajando de peso se solucionará tu depresión”. “Tus exámenes salieron bien, pero aún no llegas a tu peso ideal”. “¿Te sientes fatigada? No importa, debes seguir con la dieta”. “¿No cesan las náuseas? Al menos estás más delgada”. Estas frases desgarradoras pa...

Seguridad vial: lo que nunca debes pasar por alto

Es cierto que los accidentes ocurren, pero cuando se trata de seguridad vial, hay medidas que podemos tomar para prevenir estos incidentes. Cada año, más de un millón de personas mueren como resultado de accidentes de tráfico en todo el mundo, por lo que es realmente importante llamar nuestra atención sobre la conciencia de la seguridad vial. En esta galería, repasamos algunas estadísticas, factores de riesgo y consejos de seguridad para todos, ya sean conductores, peatones, ciclistas, etc. Haz clic en las fotos para obtener más información.

Manzanilla, remedio natural para combatir bolsas y ojeras

Combate ojeras y signos de la edad y cansancio con esta sencilla infusión de manzanilla

¿Qué dice la Biblia sobre el consumo de alcohol?

Por qué es relevante promover el descanso y la salud mental en las empresas y sus líderes

Mejorar los hábitos de sueño podría contribuir a mejorar el liderazgo y el desempeño organizacional.

Ni harina ni azúcar añadido: el desayuno perfecto a base de avena para empezar el día de forma nutritiva

La avena no solo se prepara en gachas o junto con un yogur. Sirve también para hacer postres deliciosos y desayunos muy energéticos, llenos de sabor

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Enfermedad Diverticular

Resumen Un grupo de enfermedades que provocan el desarrollo de pequeños sacos en la pared del colon. Síntomas It usually does not show any symptoms but sometimes inflammation of diverticula results in pain in the lower abdomen or fever. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Diverticular disease includes a gro...

3 minerales esenciales en la dieta: señales que te revelan que los necesitas

Mujer no conoce los 3 minerales esenciales en la dieta

Cuidado, el orden en que consumes tus alimentos puede tener un impacto en tu salud

Tener una alimentación desordenada puede tener efectos negativos en el metabolismo y tu salud.

El cáncer de próstata amenaza tu vida

Según cifras del Minsa, el 60% de los casos de cáncer de próstata se diagnostican en etapas avanzadas.

Estate tranquilo: ¡estas cosas no provocan cáncer!

Aún circulan por internet muchos mitos sobre numerosas actividades y objetos que suponen un riesgo para nuestra salud debido a sus supuestos componentes cancerígenos. No obstante, se trata de auténticas leyendas urbanas que no ayudan a evitar o tratar esta terrible enfermedad y que tan solo crean más confusión. ¿Qué dice la ciencia sobre estos supuestos hábitos y objetos a los que tradicionalmente identificamos con el cáncer? ¡Haz clic para descubrirlo!

Errores médicos que te pondrán la piel de gallina

Se supone que los médicos, cirujanos y profesionales de la salud en general son personas de confianza que tienen la responsabilidad de mantenernos sanos y, aunque la mayoría de ellos son competentes, de vez en cuando alguno mete la pata. En esta galería te ofrecemos un resumen de varios momentos en los que el juramento hipocrático pasó a un segundo plano. ¡Adelante!

¿Cuáles son los pros y contras en el uso de la homeopatía?

Medicamentos hemeopáticos

¿Cómo afecta a la salud un partido tan importante como el de hoy? Análisis de una cardióloga y dos psicólogos

Indudablemente, el fútbol es el deporte rey... con todo lo que ello conlleva. Según diversos estudios son más de 4.000 millones de personas las que lo siguen y más de 1.000 millones las que lo practican. Levanta tal devoción y pasión que juega un papel importante en la salud de los aficionados, tanto en un nivel emocional como cardiovascular. Y por eso en ocasiones acarrea tragedias como pueden ser los infartos debido a la tensión acumulada del...

30 datos que cambiarán tu opinión sobre el yoga

El yoga es cada vez más popular en los últimos años. Esta técnica resulta maravillosa, pues combina el ejercicio con la meditación, pero... ¿Cómo puede beneficiarte? No te preocupes, te lo contamos a continuación. ¡Haz clic para descubrir 30 formas en las que el yoga te cambiará la vida!