Fotos

Pros y contras de consumir esteroides

Los expertos hablan: estas son las bebidas alcohólicas que menos resaca producen

Salir de fiesta una noche y tomar alcohol casi siempre va acompañado de dolor de cabeza y malestar general a la mañana siguiente. A esto lo conoceremos como resaca. Y es que en internet podemos encontrar muchos remedios y métodos caseros para acabar con ella antes de que pasemos todo el día en la cama por culpa de la resaca. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 104153126 Pero lo cierto es que para no tener mucha resaca a la mañana...

Semillas de chía: el motivo por el que nunca tenés que consumirlas sin agua u otro líquido

Descubrí por qué es crucial ingerir las semillas de chía con suficiente líquido.

Ensaladas templadas, la guía definitiva: 28 ideas para adelgazar sin aburrirse

Definir qué es exactamente una ensalada es una tarea complicada. Realmente el término solo alude a una mezcla de ingredientes entre los que tienen protagonismo los vegetales, y si bien lo asociamos a un plato frío, las ensaladas templadas abren otro mundo de posibilidades casi infinito. Y no solo son válidas para los meses fríos, también en verano podemos aprovechar de todas sus ventajas para comer bien y sano. Habría que distinguir entre dos...

¿es Chalote Un Superalimento? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Los Problemas De Salud

Ni plancha ni hacer GAP: este es el ejercicio clave para tener un abdomen fuerte y perder grasa

Las sentadillas son una de las prácticas más completas que se pueden realizar en una rutina deportiva, ya que ejercita los huesos y fortalece los músculos, especialmente en la zona de las piernas.

Los 4 hábitos que más dañan tu salud sin que te des cuenta cuando pasas los 60 años

Cuidarse es, a ciertas edades, como una carrera de fondo en la que no solo cuenta mantener un buen estilo de vida, sino también saber eliminar aquello que nos perjudica

6 ejercicios con kettlebells fáciles y completos: tonifican, mejoran la coordinación y ayudan a perder peso

El entrenamiento de fuerza en la mujer es imprescindible para gozar de buena salud, especialmente a partir de los 40 años , edad en que se comienza a perder masa muscular y densidad ósea, lo que puede dar lugar a problemas como la osteoporosis. Las kettlebells o pesas rusas constituyen una forma efectiva de mejorar la condición física independientemente del nivel de partida, ya que proporcionan un entrenamiento de todo el cuerpo en poco tiempo y son más dinámicas que las pesas tradicionales. qué son las kettlebells o pesas rusas Las kettlebells, también conocidas como pesas rusas, son un tipo de pesas formadas por una bola de hierro

El éxito de los fármacos contra la obesidad dependerá del paciente: "Los cambios en la dieta y hábitos de vida son la base"

A partir del 1 de julio estará disponible en las farmacias españolas un nuevo medicamento indicado para la diabetes tipo 2 y la obesidad. Mounjaro (tirzepatida), de la farmacéutica Lilly, mejora los resultados de otros fármacos similares en el mercado como Ozempic o Wegovy. Según los ensayos clínicos presentados por la compañía, la práctica totalid...

Qué es la alimentación intuitiva: desmontamos los mitos en torno a la tendencia que te ayuda a perder peso sin hacer dieta

Escuchar a tu cuerpo, comer lo que quieres y lo que te sienta bien es la clave para tener una buena relación con la comida y con tu cuerpo.

Revelan que Xuxa se sometió a 80 procedimientos estéticos en 7 horas

La artista de 61 años se sometió a tratamientos en la cara, cuello, torso, piernas y abdomen.

Las 3 rutinas que recomiendan expertos de Harvard al levantarse por la mañana para tener más energía

A lo largo de la jornada laboral, no es raro notar como nos vamos quedando sin pilas. Vemos cómo nos vamos quedando casi sin fuerzas para rematar el día. Además, está demostrado que ese bajón en la productividad hace que nuestra motivación flaquee, lo que dificulta que seamos capaces de concentrarnos en las tareas y que las finalicemos.

Déficit de atención, ansiedad y problemas de conducta: síntomas de depresión infantil

Especialista alerta a padres de familia ante estos 'focos rojos', ya que a menudo son imperceptibles en el núcleo familiar

Ansiedad por separación: ¿qué es y cómo lidiar con ella?

La separación por ansiedad no es solo cosa de niños. Los adultos también pueden sufrirla, a veces incluso demasiado. Aunque es normal que nos sintamos solos o inquietos al estar lejos de nuestros seres queridos, estos sentimientos pueden acabar poniendo una presión en las relaciones que nos genera angustia y escapa a nuestro control. También puede llevarnos a sentir un miedo extremo a que les ocurra algo malo a nuestros amigos o familiares. Es en esos momentos cuando debemos buscar ayuda. Si quieres entender mejor las causas y características de la ansiedad por separación y aprender a lidiar con ella, ¡sigue leyendo!

Cáncer - Horóscopo 01 de julio: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 01 de julio

Organon tantea a Almirall para que le fabrique parte de sus medicamentos

Organon, compañía farmacéutica nacida de la escisión de parte del negocio de la multinacional MSD, busca en España un nuevo socio que le ayude con la fabricación de parte de su cartera de productos, que básicamente está compuesta por medicamentos para la salud de la mujer y fármacos biosimilares (genéricos biológicos). Una de las compañías con las que ha comenzado las conversaciones, según afirma el CEO de la compañía, Kevin Ali, a...

Cuidado con los selfies, ¡pueden ser mortales!

Es un hecho: a la gente le gustan tanto los selfies que hacen lo que sea para conseguir el mejor. Un estudio de 2016 analizó las muertes por país causadas por intentar sacarse la mejor fotografía en lugares peligrosos. ¡Haz clic ya para descubrir los casos más atroces!

El alimento que te va a dar felicidad y aquí todo el cuento

Este es el alimento que les da felicidad y que sí o sí tienen que comer para tener una buena alimentación y salud emocional.

¿Ganas de dulce? Estos alimentos saludables ayudan a consumir menos azúcar y reducir el aumento de peso

Cerca del 50% de la población española padece sobrepeso u obesidad, según el estudio ENECOVID publicado por los ministerios de Sanidad y Ciencia. En buena medida, es un problema que se asocia con defectos de la dieta, como ingestas excesivas de azúcar que también aumentan el riesgo de patologías metabólicas como la diabetes de tipo II. De hecho, ci...

Ni la dieta keto ni el ayuno intermitente: este es el menú que consigue retrasar el envejecimiento de tu cerebro, según la ciencia

Lo que ingerimos también tienen un impacto sobre las capacidades cognitivas, es decir, la memoria, la concentración, el razonamiento o el lenguaje

30 platos que NUNCA deberías pedir en un restaurante

Desde los ingredientes que probablemente no sean lo suficientemente frescos hasta las comidas que podrían provocarte un virus estomacal, estos son los platos que nunca debes pedir en un restaurante.

Los efectos secundarios y la pérdida de peso del Ozempic, Mounjaro, Wegovy y Saxenda

Los fármacos contra la obesidad y la diabetes han creado una gran expectación por sus propiedades adelgazantes. El aumento de la popularidad de estos medicamentos se debe al uso de celebridades como Kim Kardashian y Elon Musk. En España, contamos con cuatro opciones en este sector: Ozempic, Wegovy, Saxenda y la recién llegada Mounjaro. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 104393710 Saxenda Este medicamento fue el primero en llegar a...

Conoce a Tina, la primera niña neandertal con síndrome de Down a quien dieron cariño para que sobreviviera

Los científicos investigaron el fósil de un oído enfermo que le pertenecía a un infante neandertal. Para sobrevivir hasta los 6 años, su madre y familiares debieron cuidarlo constantemente.

Insuficiencia De La Válvula Mitral: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que la válvula mitral no se cierra por completo y hace que la sangre vuelva a la aurícula izquierda cuando el ventrículo izquierdo se contrae. Síntomas Symptoms include shortness of breath, palpitations, swelling in the hands and feet. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused by abn...

Los 8 errores más habituales al salir a caminar que impiden perder peso según la ciencia

Ambas lo sabemos: caminar es uno de los ejercicios más sencillos y accesibles para mantenerte activa y cuidar tu salud. No necesitas equipamiento especial ni habilidades especiales, y puede adaptarse a cualquier horario y lugar . Además, ofrece un montón de beneficios, como mejorar tu estado de ánimo, fortalecer tus huesos y corazón, e incluso puede ayudarte a controlar tu peso. Pero, ¿qué pasa si a pesar de tus caminatas diarias, la báscula no...

Comer sano en DAP: el menú ligero de julio para evitar ganar peso este verano

La organización así como el establecimiento de rutinas puede ser nuestra salvación en esta temporada si buscamos evitar ganar peso; para ello dejamos desde DAP un menú ligero de julio ideal para el verano que te ayudará a comer sano sin complicaciones. El menú ligero del mes Nuestro menú ligero de cada mes tiene por finalidad ayudarnos a planificar las comidas habituales y de esta forma, contribuir a mejorar la calidad de la dieta diaria. En...

Realiza IMSS 803 pruebas para detectar VIH y hepatitis C durante marcha del orgullo LGBT+

Es el tercer año que el Seguro Social participa en la Marcha del Orgullo con la aplicación de pruebas gratuitas, para personas derechohabientes y no derechohabientes

6 claves para superar la soledad no deseada: el hábito que nos aleja de la felicidad

Las relaciones sociales son unos de los aspectos clave de la felicidad, más que cualquier éxito material o aspiracional al que podamos optar, de acuerdo con los expertos.

La cosmética coreana que conquista a los clientes de Primor para conseguir una piel perfecta

Encontrar la rutina facial adecuada para nuestra piel y conseguir los resultados deseados, en muchas ocasiones, no es una tarea fácil. Por eso, es crucial tener en cuenta las características de nuestra piel y los productos que queremos emplear en ella. Sin embargo, independientemente de la rutina beauty que elijamos, la clave reside en la constanci...

Ni derecho, ni medicina: estas son las 10 carreras universitarias con mayor demanda laboral, según el MTPE

¿No sabes qué estudiar? Descubre cuáles son las profesiones con mayor inserción laboral para que puedas evaluar al momento de elegir una especialidad y un centro de estudios.

Atún De Aleta Negra Vs Atún Aleta Amarilla: ¿cuál Es Más Saludable? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Sowmya Kalluri M.Sc Nutrition · 16 years of experience · India El atún aleta negra y el atún aleta amarilla pertenecen a la misma familia del atún. Pero el atún aleta negra son los peces más pequeños de esta familia. El peso de estos peces es menor en comparación con otros peces de la familia del atún, por lo que comercialme...

¿Bebes suficiente agua al día?

¿Por qué es bueno comer chocolate en invierno?

Lo importante, recalcan los especialistas, es consumir chocolate oscuro, con altos porcentajes de cacao, en lugar de aquellos que contienen elevadas cantidades de grasas o azúcares añadidas.

Sanos, naturales y bajos en calorías: los alimentos que no pueden faltar en tu lista de la compra

Hay varios alimentos que son el tentempié perfecto por ser tanto saludables como bajos en calorías. Algunos pueden requerir una cierta preparación para mejorar su sabor, pero otros pueden consumirse directamente crudos. Si quieres saciar el apetito sin dejar de cuidar la forma, ¡haz clic para descubrir estos saludables aperitivos!

Consejos para decir adiós a la caspa definitivamente

La caspa es una afección cutánea que puede ser tanto molesta como embarazosa. En la mayoría de casos se debe a un sobrecrecimiento de un hongo presente de forma natural en el cuero cabelludo. No se trata de un trastorno perjudicial ni se contagia. Por lo general, los champús anticaspa ayudan a que desaparezca, pero algunas personas son más susceptibles de desarrollarla que otras y, además, puede tratarse de un indicio de un problema más serio. Si este es tu caso, ¡sigue leyendo para saber cómo librarte de la caspa de una vez por todas!

Bursitis Del Olécranon: Señales De Advertencia

Resumen Inflamación detrás del codo. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Hinchazón Dolor Enrojecimiento Sensibilidad Calidez en la zona La bolsa séptica drena el pus → Opciones de tratamiento comunes → ¿Cómo se diagnostica esto? Causas Las causas incluyen: Trauma: golpe fuerte en el cod...

19 alimentos que NO debes tirar aunque estén caducados (es seguro comerlos)

Desde helados a quesos, pasando por galletas, pan y pasteles, estos son los alimentos que puedes consumir sin peligro después de su fecha de caducidad.

Estas sartenes son perjudiciales para la salud (deberías comprar estas, según la OCU)

La preocupación por la salud y el medio ambiente ha llevado a muchas personas a buscar sartenes libres de PFOA para cocinar de manera más segura

El ejercicio rey que supera a la plancha abdominal: descúbrelo

En el mundo del fitness y la salud, hay un ejercicio que destaca por encima de los demás por su eficacia, versatilidad y beneficios: la sentadilla.

Alubias: la legumbre que baja el azúcar y aumenta la longevidad

Según datos del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, en España, el consumo de legumbres en 2023 fue de unos 3 Kg por persona, una cifra muy similar a la que se recogió en 2022, año en que se situó en 3,35 Kg, o en 2021, que registró una cantidad ligeramente superior, 3,52 Kg.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Cúrcuma Ayuda En La Neuropatía?

Opinión de expertos de: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa La cúrcuma contiene algo llamado curcumina, que se sabe que es un poderoso antioxidante. Los antioxidantes juegan un papel esencial en la salud al neutralizar los radicales libres y prevenir el estrés oxidativo. Los r...

Las conservas de pescado más saludables y ligeras

Sabemos que las conservas son uno de los alimentos más socorridos y beneficiosos para nuestro organismo, pero no todas son igual de sanas. Así, encontrar las que más favorecen a nuestra salud para hacer deliciosas preparaciones es más que esencial (sobre todo en verano, cuando queremos hacer platos sencillos y completos). Por eso hoy, desde la redacción de Saber Vivir, vamos a desvelarte cuáles son las mejores conservas para que las tengas...

¿Cuáles son las tres mejores leches de marca blanca?

La leche es uno de los alimentos más importantes para nuestro organismo. Aporta muchos nutrientes, agua, minerales, proteínas y azúcares fundamentales para el cuerpo humano. El alto contenido en calcio y vitamina D favorece el desarrollo y mantenimiento de los huesos y los dientes. No obstante, no todas las leches de supermercado ofrecen las mismas propiedades. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 103054754 La técnica de Nutrición y...

La cena veraniega rica en proteínas y equilibrada con solo dos ingredientes

Ya es verano y los días son mucho más largos. Para lo bueno y para lo malo, el aumento de horas de sol hace que seamos aún más productivos; y sí, llegar agotados a casa no es novedad. Cuando crecemos, vamos estableciendo hábitos de todo tipo, ya sean de estilo vida como alimentarios, y el paladar va madurando también con nosotros. Así es como dejé las cenas copiosas para dar paso a alimentos mucho más ligeros en mi última comida del día. Toda la...

Los tres alimentos que todo diabético debería meter en su dieta para regular el azúcar en sangre

¿Cuáles son los alimentos que debemos retirar de nuestra dieta si queremos regular el azúcar en sangre? Una pregunta que miles de personas se cuestionan diariamente para saber cómo se puede mantener a raya los niveles de azúcar y, sobre todo, para dar con el quid de la cuestión. Y es que el tema de la alimentación es crucial para cuidarnos y evitar...

A alguien se le ocurrió usar píldoras radioactivas para tratar el cáncer: esta es la extraordinaria ciencia de los radiofármacos

Llevamos más de un siglo combatiendo el cáncer, con el apoyo de una aliada inesperada: la radiación. Sin embargo, no fue sino hasta los...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Enfermedad De Hirschsprung

Resumen Un defecto congénito donde la falta de neuronas en el intestino causa problemas con el paso de las heces Síntomas The characteristic symptom is that the baby fails to pass the first stool (meconium) within 48 hours after birth. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Hirschsprung disease is caused due t...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cuáles Son Los Efectos Secundarios De Kombucha?

Opinión de expertos de: Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Kombucha es una bebida probiótica fermentada producida a partir de una colonia de levaduras y bacterias. Los beneficios para la salud de la kombucha se asocian comúnmente con el equilibri...

Cómo hacer más sanos alimentos como el pan, la pasta, la patata o el arroz

Una divulgadora científica explica en un video en Instagram qué es la fibra soluble y por qué ayuda a tener una mejor salud metabólica

10 aliños ligeros para dar sabor a tus comidas de verano sin sumar apenas calorías

Hasta la comida más sosa se convierte en un manjar con un buen aliño.