Salud

10 beneficios del pilates para hombres, no solo lo notarás en el abdomen

Joven conoce los beneficios del pilates para hombres

Elvan Böke, investigadora: "Más del 25% de los problemas de fertilidad femenina siguen siendo inexplicables"

Parece mentira pero, a día de hoy, una de las células esenciales para que florezca la vida sigue siendo una gran desconocida para la ciencia. La investigadora Elvan Böke, del Centro de Regulación Genómica (CRG) de Barcelona, ha dedicado su carrera a estudiar los ovocitos y, gracias a ello, ha logrado avances clave para entender cómo funcionan, cómo podríamos retrasar su envejecimiento y cómo podríamos alargar su vida para ayudar a las mujeres...

Estas son las 11 nuevas enfermedades que darían derecho a jubilarse de forma anticipada a los 52 años de edad

El Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI) propuso a la Secretaría de Estado de la Seguridad Social 11 nuevas enfermedades por las que poder optar a la jubilación anticipada a los 52 años de edad en caso de que el paciente tenga reconocido un grado de discapacidad del 45% o superior.

Verdades y mitos sobre los zumos y batidos détox según una nutricionista

La dietista-nutricionista Laura Jorge arroja luz a los mitos y verdades más escuchados sobre los zumos y batidos détox.

Estas estrellas padecieron tuberculosis y no lo sabías

La tuberculosis es una enfermedad bacteriana que afecta sobre todo a los pulmones. La tuberculosis sigue siendo una enfermedad mortal, especialmente en algunas partes del mundo. La creación de la vacuna BCG en 1921 supuso un cambio radical, pero no erradicó la enfermedad por completo. Aunque hoy en día el tratamiento está mucho más perfeccionado, no siempre ha sido así y, como consecuencia, han muerto millones de personas. En esta galería, recordamos a los famosos que sobrevivieron a su lucha contra la tuberculosis, así como a los que no tuvieron tanta suerte. Haz clic para descubrir quiénes son.

Pareja: la técnica que evita el “divorcio nocturno” pero mejora el sueño

El método escandinavo se trata de una técnica que están usando las parejas que buscan mejorar la calidad de sueño, pero evitando una decisión drástica como el “divorcio nocturno”, que implica dormir en camas separadas o habitaciones diferentes.

La lista de la compra

Hay que comprar leche y café, también bicarbonato, servilletas, huesos para los perros. No te olvides del vinagre de limpieza, tampoco de algunos fresones y medio kilo de garbanzos. Podemos aprovechar esa camiseta vieja, hacerla retal. Pronto tocará una lavadora de trapos, aún no son suficientes para ponerla. Siempre se olvida de las migas, qué suf...

¿Quieres bajar la barriga? Incluye alguno de estos alimentos en tu dieta

Los probióticos son beneficiosos para tratar la hinchazón abdominal y mantener una buena salud digestiva

[Video] Psicodélicos y Plantas Medicinales ¿Nuevos Aliados para la Salud? Live con Nacho Bottinelli y Flor Fasanella

¡No te pierdas ni una noticia! Suscríbete a nuestra newsletter GRATUITA y súmate a nuestro canal de Telegram o canal de WhatsApp. Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo: Instagram // Facebook // Twitter Lee "[Video] Psicodélicos y Plantas Medicinales ¿Nuevos Aliados para la Salud? Live con Nacho Bottinelli y Flor Fasanella" en El Planteo.

¿Qué cosas consumen más electricidad en la casa? Cómo ahorrar ante alza en la luz

Revisa qué electrodomésticos se deben usar con precaución porque gastan mucha luz. Las cuentas de la luz experimentarán un importante alza en julio y aunque se comenzará a entregar el Subsidio de la Luz para mitigar el incremento, este pago será solo por seis meses y no beneficiará a todas las personas. Ante esta situación, surge la necesidad de buscar formas efectivas de ahorrar en electricidad. Por eso, es crucial identificar cuáles son los...

¿No te gusta el gym? Prueba a hacer esto en casa

¿No te puedes permitir ir al gimnasio todos los días? ¿O tal vez la idea de hacer ejercicio delante de los demás no te agrada demasiado? Sea como fuere, eso no significa que tengas que sacrificar o descuidar tu salud física y bienestar general. Hacer ejercicio es una parte importante del estilo de vida saludable y equilibrado. ¡No hay escusa que valga! Haz clic en la galería y descubre una lista de rutinas que puedes hacer en la privacidad y la comodidad de tu hogar. No necesitarás equipamiento.

Tres cortes de pelo que los expertos no recomiendan porque envejecen

Cuántas veces es normal tener relaciones sexuales a los 60 años: sorprendente estudio

A medida que envejecemos, las percepciones y experiencias relacionadas con la sexualidad pueden cambiar, pero el deseo y la necesidad de intimidad permanecen presentes. La pregunta "¿Cuántas veces es normal tener relaciones sexuales a los 60 años?" es una que muchas personas se hacen al llegar a esta etapa de la vida.

Que no te cuelen estas mentiras sobre salud y bienestar

Estamos en una era donde la gente haría cualquier cosa por resolver rápido un problema de salud o conseguir un cuerpo más atractivo, desde métodos extraños hasta eliminar determinados alimentos de la dieta. Sin embargo, expertos de Tonic han desmentido muchos de los mitos en los que creíamos y que tanta factura le pasaban a nuestro bolsillo y a nuestra salud. Haz clic en la galería para ver con qué mitos te han engañado.

Aumenta tus niveles de queratina con estos consejos

La queratina es una proteína dura presente en el pelo, la piel y las uñas. Un nivel alto de queratina implica una mayor resistencia, brillo y flexibilidad, mientras que un nivel bajo se manifiesta mediante la rotura y la fragilidad. Hay quienes tienen más queratina que otros, pero existen formas de aumentar el nivel de esta proteína de forma natural. Si quieres descubrirlas, ¡sigue leyendo!

27 hábitos alimenticios que son mucho peor de lo que pensabas para tu salud

Estos son los hábitos alimentarios que debes abandonar, junto con algunos trucos prácticos para que tus comidas sean más saludables

Los mayores mitos sobre el envejecimiento

Muchos asociamos el envejecimiento a ponerse enfermo o volverse olvidadizo. Sin embargo, al igual que ocurre con la mayoría de estereotipos, los mitos acerca de la tercera edad no suelen ser verdad. A medida que nos hacemos mayores, es importante entender lo que conlleva envejecer, incluidos los aspectos positivos. De hecho, al contrario de lo que se cree, ¡la vejez puede llegar a ser un periodo muy feliz! Si quieres deshacerte de tus ideas preconcebidas acerca de la tercera edad, ¡sigue leyendo!

Así tiene que ser tu dieta alta en proteínas si haces mucho ejercicio

Las personas que realizan un entrenamiento intenso deben aumentar el consumo de proteínas. Expertos en Nutrición de Club Metropolitan te explican por qué. Además, te damos un ejemplo de menú semanal.

Formas naturales de bajar el colesterol

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en todos los cuerpos humanos. No siempre es mala, pero como todo en la vida, el exceso es peligroso. Los altos niveles de colesterol incrementan el riesgo de sufrir derrames y enfermedades cardíacas. Los altos niveles de colesterol a menudo se deben a una dieta rica en grasas saturadas, obesidad y sedentarismo. Quienes tienen diabetes tienen más riesgo de tener altos niveles de colesterol y algunas personas tienen una predisposición genética. A veces se utiliza la medicación para tratar los altos niveles de colesterol, pero los cambios en el estilo de vida son la primera línea de defensa. Afortunadamente, hay muchas formas de mejorar los niveles de colesterol. Haz clic en la galería para descubrirlo.

El mayor estudio genético sobre pubertad en niñas reveló la relación con el aumento de peso

Los genes pueden influir indirectamente en la edad a la que las niñas tienen su primera menstruación al acelerar el aumento de peso en la infancia, un conocido factor de riesgo de pubertad precoz, según el mayor estudio genético realizado hasta la fecha. El estudio también ha descubierto que otros genes pueden afectar directamente a la edad de la p...

Ni lactosa ni gluten: este es el bizcocho de manzana que te salva de un antojo y solo lleva dos ingredientes

A todos nos gusta hincarle el diente a un bizcocho esponjoso y sabroso, pero suelen llevar tal cantidad de azúcar y harinas refinadas que no es un alimento para el día a día

Tienes que probar esta deliciosa mayonesa de aguacate: reduce los niveles de colesterol y alta en fibra

La mayonesa de aguacate ha llegado para quedarse, conquistando paladares y aportando una gran cantidad de beneficios para tu salud. En esta ocasión, te traemos una receta sencilla y deliciosa de la mano de @Chef1a_, un usuario de Instagram con más de 3,3 millones de seguidores que comparte recetas, para que puedas preparar tu propia mayonesa de agu...

Las 3 rutinas que recomiendan expertos de Harvard al levantarse por la mañana para tener más energía

A lo largo de la jornada laboral, no es raro notar como nos vamos quedando sin pilas. Vemos cómo nos vamos quedando casi sin fuerzas para rematar el día. Además, está demostrado que ese bajón en la productividad hace que nuestra motivación flaquee, lo que dificulta que seamos capaces de concentrarnos en las tareas y que las finalicemos.

Insuficiencia Hepática: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Una condición en la que el hígado es incapaz de realizar sus funciones metabólicas normales. Síntomas Yellowing of the skin, pain in upper right abdomen are the major symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Liver failure could be due to conditions such as severe jaundice, hepatitis, cirrhosis,...

Una buena dieta partir de los 40, clave para envejecer de forma saludable

Un estudio basado en datos recogidos durante más de treinta años ha demostrado que mantener una dieta saludable a partir de los 40 ayuda a envejecer con salud y a mantener un buen estado físico, cognitivo y mental hasta los 70 años o más. El proyecto, que ha revelado la estrecha relación entre la dieta en la mediana edad y el envejecimiento saludab...

Exponerse a la luz de los celulares en la noche aumenta el riesgo de sufrir diabetes, advierte estudio

A partir de la medianoche, el estar expuesto a la luz artificial de los teléfonos móviles, el televisor o las lámparas puede ocasionar diabetes tipo 2, una enfermedad crónica que afecta a 422 millones de personas en la Tierra.

¿Tú también crees que la gente mayor es así?

Muchos asociamos el envejecimiento a ponerse enfermo o volverse olvidadizo. Sin embargo, al igual que ocurre con la mayoría de estereotipos, los mitos acerca de la tercera edad no suelen ser verdad. A medida que nos hacemos mayores, es importante entender lo que conlleva envejecer, incluidos los aspectos positivos. De hecho, al contrario de lo que se cree, ¡la vejez puede llegar a ser un periodo muy feliz! Si quieres deshacerte de tus ideas preconcebidas acerca de la tercera edad, ¡sigue leyendo!

Colonoscopia: un estudio que te salva la vida

Nuestro gastroenterólogo de cabecera, Diego Angulo, les va explicar todo lo que tienen que saber sobre una colonoscopía.

Trastornos alimenticios: ¿por qué son tan difíciles de tratar?

Los trastornos alimenticios, como la anorexia y la bulimia, son mucho más comunes de lo que se piensa. De hecho, se estima que el 10% de la población mundial sufrirá uno en algún momento de su vida. A pesar de las altas cifras, nuestro entendimiento de estas enfermedades es casi inexistente. Y lo que es aún peor: hay muchas ideas preconcebidas en torno a ellas que dificultan su tratamiento. Para entender cuáles son, haz clic para seguir leyendo.

Famosos que sufrieron tuberculosis

La tuberculosis es una enfermedad bacteriana que afecta sobre todo a los pulmones. La tuberculosis sigue siendo una enfermedad mortal, especialmente en algunas partes del mundo. La creación de la vacuna BCG en 1921 supuso un cambio radical, pero no erradicó la enfermedad por completo. Aunque hoy en día el tratamiento está mucho más perfeccionado, no siempre ha sido así y, como consecuencia, han muerto millones de personas. En esta galería, recordamos a los famosos que sobrevivieron a su lucha contra la tuberculosis, así como a los que no tuvieron tanta suerte. Haz clic para descubrir quiénes son.

Medicamento para quimioterapias podría estar asociado con pérdida auditiva ¿Cuál es?

Persona recibiendo quimioterapia, hombre con pérdida auditiva por medicamento

A hombre le crece pelos en la garganta por fumar: ¿tienes tos y problemas al respirar?

Hombre fuma mientras el pelo le crece en la gargant a

Marihuana y Nutrición: Los Alimentos Secretos para Sacar el Máximo Provecho al Cannabis

¡No te pierdas ni una noticia! Suscríbete a nuestra newsletter GRATUITA y súmate a nuestro canal de Telegram o canal de WhatsApp. Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo: Instagram // Facebook // Twitter Lee "Marihuana y Nutrición: Los Alimentos Secretos para Sacar el Máximo Provecho al Cannabis" en El Planteo.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cuál Es Un Buen Sustituto Del Aceite De Girasol?

Opinión de expertos de: Elise Museles Bachelor of Arts, Certified in plant based Nutrition · 5 years of experience · Canada El aceite vegetal es un sustituto perfecto del aceite de girasol, son aceites obtenidos de semillas u otras partes de frutas Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Aceite de girasol. → ¿Le e...

¿Qué dice la ciencia sobre las sales de Epsom?

Durante siglos, las sales se han empleado en los baños para aliviar las agujetas y favorecer la relajación. Hace más de 400 años, los agricultores de la pequeña ciudad de Epsom (Inglaterra) se dieron cuenta de que el ganado no podía beber de algunos manantiales debido a que el agua sabía mucho a magnesio y sulfatos. Hoy en día, las sales de este lugar son conocidas en todo el mundo y se dice que poseen un sinfín de beneficios para la salud. ¿Pero hay algo de verdad en las afirmaciones? ¡Haz clic para descubrirlo!

Pangaea Oncology recibe una subvención de la UE para un proyecto de investigación de cáncer de pulmón

Pangaea Oncology ha sido beneficiada con una subvención de 623.396 euros por parte de la European Health and Digital Agency (HADEA) de la Unión Europea. Este financiamiento permitirá a la compañía participar en el Proyecto SPACETIME, una iniciativa innovadora destinada al desarrollo de una plataforma tecnológica para el descubrimiento de biomarcadores en cáncer de pulmón, dentro del programa HORIZON-MISS-2023-CANCER-01 de la UE.

Sarampión: Señales De Advertencia

Resumen Infección viral del tracto respiratorio que aparece comúnmente en los niños. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Fiebre Una sensación de cansancio, cansancio o letargo Tos Ojos rojos (conjuntivitis) Nariz que moquea Pérdida de apetito Tos seca y seca Conjuntivitis o párpados hin...

La verdad sobre la menopausia

La menopausia marca el final de la edad reproductiva de una mujer. Se trata de un proceso natural que trae consigo cambios hormonales y fisiológicos que pueden variar en función de la persona. Para muchas mujeres, se trata de un período complicado, sobre todo si les toca sufrir los famosos sofocos. Otras se sienten liberadas, ya que dejan de tener que preocuparse por el período y los métodos anticonceptivos. Sea cual fuere la experiencia, siempre es importante saber qué esperar de la menopausia para que la transición sea lo más llevadera posible. ¡Aquí te lo contamos todo!

Son mortales y los has comido: 17 alimentos cotidianos que pueden ser LETALES

Desde huesos de cereza hasta almejas de sangre, echamos un vistazo a los alimentos más mortíferos del mundo.

¿puede El Melón Causar Calambres Estomacales? Revisión De Profesionales En Nutrición

Las técnicas de relajación de Harvard para eliminar el estrés y ansiedad en el trabajo

No dejes que el estrés acabe con tu productividad y tu bienestar en el trabajo. Estas técnicas te pueden ayudar.

Cuando la obsesión se convierte en trastorno alimenticio

La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios que afectan también, cómo no, a las famosas. Muchas se empeñan en conseguir el "cuerpo ideal" y caen en estas enfermedades que no les permiten continuar con su vida normal pero sí ingresar en clínicas de rehabilitación especiales. ¿Que quiénes son? ¡Descúbrelo haciendo clic!

Adiós a las naranjas: estas son las personas en España que deben eliminarlas ya de la dieta

Son una de las frutas más populares y de la que se conocen más beneficios pero su consumo no está igual de recomendado para todas las personas.

La dieta de las 10.000 calorías que ha confesado seguir el nadador olímpico Michael Phelps

El nadador olímpico Michael Phelps ha confesado que el mayor secreto sobre el entrenamiento que le llevó a lograr el oro olímpico era una dieta extrema.

¿En qué consiste la dieta militar que le ayudaría a bajar 5 kilos en una semana?

Es un régimen alimentario restrictivo. Se sugiere consultar con nutricionista o médico de confianza antes de realizarla.

Conozca La Opinión De Los Expertos Sobre Wakame, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

¿Es importante que los niños hagan deberes en verano? Te contamos los pros y contra

Con la llegada del verano, el debate sobre la conveniencia de los deberes escolares en vacaciones se enciende una vez más. Mientras las temperaturas suben y las aulas se vacían, padres, profesores y alumnos se enfrentan a la cuestión de cómo llenar los largos días estivales. Tras un año repleto de exámenes, libros de texto y actividades escolares, ...

19 alimentos que NO debes tirar aunque estén caducados (es seguro comerlos)

Desde helados a quesos, pasando por galletas, pan y pasteles, estos son los alimentos que puedes consumir sin peligro después de su fecha de caducidad.

5 posturas de yoga para aliviar el dolor de ciática

Mujer haciendo las posturas de yoga para el dolor de ciática

Cómo bajar de peso si tomas licuado verde todos los días

Te compartimos algunos consejos y recomendaciones para llegar a tu talla ideal más rápido de lo que piensas