Salud

¿el Ayuno Intermitente Puede Ser Realizado Por Personas Con Presión Arterial Alta? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina Algunos estudios muestran que el ayuno intermitente es beneficioso para reducir la presión arterial sistólica y diastólica. Además, ayuda a reducir el peso y el colesterol. Los mecanismos aún no están muy claros. Se necesita más evidencia ...

Un estadounidense tiene un problema de salud en España y alucina: "Algo están haciendo bien aquí"

La mujer tuvo un fuerte resfriado que necesitó atención médica en Valencia. El hombre ha publicado un vídeo viral en el que compara la atención recibida con lo que ocurriría en EEUU

¿Bebes demasiada agua? Estas son las señales que lo indican

Todo el mundo habla de la importancia de beber agua hoy en día: el agua es, sin duda, vital para nuestra salud y el funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero, como en todo, la clave es la moderación. Por desgracia, mucha gente cree el mito de que no se puede beber demasiada agua. No son conscientes de que beber demasiada agua puede tener efectos adversos en el organismo, algunos muy similares a los que se producen cuando no se bebe suficiente agua, y pueden causar enfermedades graves o incluso la muerte. Hemos recopilado algunas señales que podrían indicar que te estás excediendo en la hidratación y la verdad sobre los viejos mitos relativos a la cantidad de agua que debemos beber. Haz clic en la galería.

Tipos de ansiedad: ¿cuál tienes?

Nuestra especialista explica todos los tipos de ansiedad, cómo podemos identificarlos y qué hacer para tratarlos.

Sisbén IV: ACTUALIZA tu encuesta y no pierdas el AFILIADO en el sistema de salud de Bogotá

No te quedes fuera del sistema de salud de Bogotá. Conoce AQUI cómo actualizar de manera GRATUITA tu encuesta del Sisbén IV.

¿Cuántos huevos pueden comer los adolescentes al día sin que afecte a su salud?

Familia sabe cuántos huevos pueden comer los adolescentes al día.

Estos son los desayunos perfectos para activar el cerebro, según la ciencia

Mejora el rendimiento de tu mente incluyendo en tus desayunos estos alimentos, recomendados por una experta de Harvard

El CSIC patenta un método para producir serotonina, la "hormona de la felicidad", a partir de levadura de vino

Muchos siempre han relacionado el vino con la alegría. Pero este lunes el Consejo Superior de Investigaciones Científicas ha publicado […]

El ajo: un superalimento con una historia fascinante

Todo el mundo sabe que hay alimentos más sanos que otros. ¡Algunos incluso se consideran superalimentos! Aunque de primeras no lo parezca, el ajo es uno de ellos. Antes de convertirse en el mejor aliado de los cocineros, se usaba para todo menos para cocinar. A lo largo de miles de años, el ajo ha servido como antidepresivo, esteroide e incluso afrodisíaco. ¡Lo más curioso de todo es que la ciencia ha confirmado muchas de sus propiedades! Si te sobran dientes de ajo por casa y quieres redescubrir este increíble ingrediente, ¡sigue leyendo!

¿Cómo afectan las alternativas descafeinadas a nuestra salud?

Durante años, el café se ha considerado una bebida deliciosa que nos despierta por la mañana y contribuye a nuestra salud. De un tiempo a esta parte, sin embargo, se lo ha empezado a vincular con la ansiedad y los trastornos del sueño, hasta el punto de que muchas personas han llegado a sustituirlo por alternativas descafeinadas. La maca, el ginseng, la cúrcuma, etc. son solo algunas de las muchas bebidas sin cafeína que se han puesto de moda, aunque no está del todo claro si son mejores para la salud. Si quieres averiguarlo, ¡sigue leyendo!

Mujer de 19 años muere por tumor cerebral que médicos habían diagnosticado como "deshidratación"

Mujer hospitalizada, imágenes de tumores cerebrales para ilustrar el caso de Mujer 19 años muere por tumor cerebral médicos habían diagnosticado deshidratación

La guía definitiva para convertirse en un madrugador

¿Te dan envidia esas personas a las que no se les pegan las sábanas? Si tu ritmo circadiano te hace ser más productivo por las noches, la idea de madrugar y ponerte a hacer cosas de buena mañana igual te parece inalcanzable. ¡Pero no lo es! Aquí te ofrecemos una serie de consejos para, poco a poco, ir convirtiéndote en un madrugador y poder aprovechar el día al máximo. ¡Adelante!

40 alimentos saludables de Mercadona que debes probar

Ve preparando la cesta de la compra...

Una empresa farmacéutica desarrolla el primer fármaco del mundo para hacer crecer los dientes

Con el objetivo de comercializarlo alrededor de 2030, un equipo de científicos dirigido por una startup farmacéutica japonesa está trabajando en un fármaco para estimular el crecimiento de nuevos dientes. Esto supondría algo inédito y una primicia mundial.

Dieta LOW CARB o dieta baja en carbohidratos: pierde peso al mismo tiempo que logras una "cintura de avispa"

Mujer con el vientre plano detrás de ella un plato con pan dulce

Si tienes estos síntomas, podrías padecer diabetes

La diabetes es una de las enfermedades diagnosticadas con más frecuencia y, aunque descubrir que la padeces puede dar miedo, cuanto antes lo sepas, más fácil será lidiar con ella. Los síntomas se deben a los altos niveles de glucosa, un tipo de azúcar, en sangre. No obstante, los signos de alerta pueden ser tan leves que tal vez ni te hayas dado cuenta, pero es importante que prestes atención. Haz clic en la galería para descubrir los síntomas de la diabetes.

Las mejores fuentes de proteína para dejar la carne

Cada vez son más los que se pasan al vegetarianismo, ya sea por salud, por el bienestar de los animales o por cuestiones religiosas. En 2016, la Academia de Nutrición y Dietética estadounidense informó de que una buena dieta vegetariana o vegana, si se planea con cuidado, puede aportar todos los nutrientes necesarios para disfrutar de una vida saludable. No obstante, existe un nutriente que es muy difícil de encontrar si no se consume carne: la proteína. Aquí te explicamos qué alimentos te convienen más para cumplir con tu cupo de proteínas diarias. ¡Empezamos!

¿Tu hijo es peligroso? Descúbrelo aquí

Los niños no son lo primero que se nos viene a la cabeza cuando pensamos en personas peligrosas, pero lo cierto es que la infancia es el período en el que se empiezan a desarrollar las conductas violentas. Saber reconocerlas a tiempo resulta crucial para corregirlas y evitar que vayan a más, ya que de lo contrario, pueden volverse un verdadero problema en el futuro. Una de las principales responsabilidades de los padres es prestar atención al comportamiento de sus hijos y asegurarse de que estos no acaben convirtiéndose en adultos con actitudes abusivas hacia los demás, tanto por su propio bien como por el de su entorno. La buena noticia es que los investigadores ya llevan muchos años trabajando en la identificación de comportamientos problemáticos en los niños y en el desarrollo de técnicas que nos pueden servir de ayuda para atajarlos. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

311 técnicas de enfermería del INSN San Borja ayudan a niños con enfermedades complejas

Es un privilegio ayudar a los pequeños del INSN San Borja a calmar su dolor y arrancarles una sonrisa

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cómo Hace El Vinagre Diabéticos Para Reducir Sus Niveles De Azúcar?

Uva: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Julia Rocha: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Beneficios Las uvas son buenas para la salud del corazón, ya que contienen potasio, un mineral que actúa para controlar la presión arterial, ya que neutraliza el sodio. La baja ingesta de potasio se ha relacionado con un mayor riesgo de h...

¿Quieres vivir mucho y bien? ¡Toma nota!

Hay muchos factores que influyen en cómo envejecemos. Uno es la genética, que está fuera de nuestro control. Otros, sin embargo, como hacer ejercicio, llevar una dieta saludable, ir al médico regularmente, etc. sí que dependen de nosotros. Envejecer bien no se trata de preservar la apariencia que teníamos cuando éramos jóvenes, sino de vivir de la mejor manera posible, cuidando siempre de nuestra salud física y mental. La ciencia ha identificado varias acciones cotidianas que podemos llevar a cabo para mantener nuestra calidad de vida a medida que nos hacemos mayores. Si quieres saber cuáles son, ¡aquí te lo contamos!

Tenosinovitis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Inflamación de la vaina llena de líquido que rodea un tendón, que provoca dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. El tendón es un tejido fibroso que conecta los músculos con los huesos. Síntomas Los síntomas incluyen hinchazón de las articulaciones, sensibilidad en las articulaciones a lo largo de la vaina del tendón flexor y dolo...

¿Sabes cuánto de energía consumen tus electrodomésticos en casa? Calcula AQUÍ el monto de tu próximo recibo

Descubre cuánto gastas en promedio por usar tus electrodomésticos y evaluar cuál de todos te consume mayor energía.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Depresión Post-parto

Resumen Trastorno del estado de ánimo o depresión que se presenta en las madres después del nacimiento de un bebé. Por lo general, este será un trastorno a corto plazo. Síntomas Las madres de recién nacidos se encuentran con la sensación de depresión y ansiedad durante las primeras semanas después del parto. → Opciones de tratamiento comunes → Preg...

¿es Cantalupo Un Superalimento? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Los Beneficios Para La Salud

Posibles efectos secundarios - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Los melones son una buena fuente de potasio, pero la ingesta excesiva puede causar si uno tiene enfermedad renal, los órganos pueden no ser capaces de filtrar todo el potasio y esto ...

Descubre los 40 alimentos imprescindibles para una dieta rica en hierro

El hierro es especialmente crucial durante la infancia y el desarrollo, incluido el desarrollo cerebral en los niños. Garantizar una ingesta adecuada de hierro desde una edad temprana puede tener un impacto significativo en el crecimiento y la salud a largo plazo.

La semilla milenaria de África que nadie come pero tiene hierro, calcio, proteínas de alta calidad y cuida el azúcar en sangre naturalmente

Es una semilla con muchos beneficios para la salud pero que muy pocas personas incorporan a su dieta.

¿Disfrutar de madrugar? ¡Es posible!

¿Te dan envidia esas personas a las que no se les pegan las sábanas? Si tu ritmo circadiano te hace ser más productivo por las noches, la idea de madrugar y ponerte a hacer cosas de buena mañana igual te parece inalcanzable. ¡Pero no lo es! Aquí te ofrecemos una serie de consejos para, poco a poco, ir convirtiéndote en un madrugador y poder aprovechar el día al máximo. ¡Adelante!

¿Quieres adelgazar? Los 25 mejores consejos para perder peso si eres hombre

Simplifica tu enfoque hacia la pérdida de peso con estrategias sostenibles y efectivas. Pequeños consejos que pueden ayudarte mucho en tu propósito

¿Qué es el flexitarianismo?

La palabra "flexitariano" es la combinación de "flexible" y "vegetariano" y hace referencia a una dieta que se basa principalmente en consumir alimentos de origen vegetal sin excluir por completo los de origen animal. Es una forma interesante de comer más fibra sin renunciar a la carne o al pescado. Si quieres conocer los detalles, ¡sigue leyendo!

Un ensayo clínico logra mejorar la visión de personas con ceguera hereditaria

La dolencia afecta a entre dos y tres recién nacidos cada 100.

Hábitos nocturnos que son pésimos para tu salud

Los seres humanos somos criaturas de hábitos y nuestras vidas giran en torno a una rutina que generalmente funciona, hasta que notas las consecuencias de la falta de sueño, el exceso de cansancio o incluso el aumento de peso. Se ha demostrado que los rituales nocturnos pueden ser los culpables de muchos problemas de salud física. ¿Sabes cuáles son? Haz clic en la galería para descubrir qué no debes hacer jamás antes de acostarte.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Beneficios Del Té De Hinojo?

Con este ejercicio de sólo 5 minutos adelgazas más que caminando 10.000 pasos diarios

Varios estudios avalan el mantra de caminar 10.000 pasos diarios (unos 7.000 kilómetros) para bajar de peso. Sin embargo, hay un ejercicio que sólo te requiere unos 5 minutos al día y que te ayuda a perder más kilos. ¿Cuál es?

¿Qué ejercicio es mejor para mi? Yoga, pilates o spinning

Mujeres prueban qué hacer, si yoga, pilates o spinning.

¡Orden en la sala! Formas para evitar que el desorden estrese tu vida

“Es urgente, lo necesitamos para ayer”. Esta frase, por muy absurda que suene, no es rara en oficinas o lugares de trabajo. Aunque no es más que una forma de decir, en vez de fomentar la eficiencia y la rapidez, lo que promueve es el desorden laboral, una ansiedad que deviene en caos, luego en estrés y al final en angustia. Así lo previenen las inv...

Esta especia mejora la memoria y ya la tienes en tu despensa

El romero es una planta mediterránea muy usada en la cocina por su aroma y su sabor áspero y picante. No solo se utiliza de forma culinaria, desde hace cientos de años es un producto importante en la medicina tradicional como remedio natural para el dolor de cabeza, el vértigo y para conciliar el sueño.

Celebridades que tienen esquizofrenia y no lo sabías

Casi 24 millones de personas en el mundo viven con un trastorno esquizofrénico, lo cual representa aproximadamente el 0,32% de la población. Afortunadamente, eso significa que la esquizofrenia es uno de los trastornos mentales más raros actualmente, pero sigue siendo una lucha diaria para quienes soportan esa carga. Incluso hoy en día, el trastorno es poco conocido y las causas exactas de la esquizofrenia todavía se desconocen. Tampoco existe una cura segura para la esquizofrenia, aunque los avances en medicamentos antipsicóticos han comenzado a proporcionar algún consuelo a algunos enfermos. Sin embargo, por ahora, esto significa que personas de todas las clases pueden tener que luchar contra esta enfermedad poco conocida, incluso los grandes genios y artistas de la historia reciente, ya que todavía no hay cura. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos vivieron con esquizofrenia.

¿Conoces estos mitos absurdos sobre el cuerpo femenino?

A lo largo de la historia, el cuerpo femenino ha sido objeto de devoción e inspiración, pero también de superstición. Aunque la mayoría de los mitos que giran en torno a él ya se han desmentido, muchos otros aún prevalecen gracias a la ignorancia y la misoginia. En esta galería te presentamos algunas de las creencias más absurdas que han existido sobre el cuerpo de las mujeres. ¡Adelante!

La ciencia alerta del problema desconocido con la dosis de los suplementos de vitamina D

Un nuevo estudio cuestiona el enfoque único de las directrices de administración de suplementos de vitamina D y aboga por tener en cuenta más factores.

Lesión Renal Aguda: Señales De Advertencia

Resumen Afección en la que se produce una reducción abrupta de la capacidad de los riñones para filtrar los productos de desecho en unas pocas horas o unos días. Los síntomas incluyen hinchazón y fatiga de las piernas. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. La condición puede ser asintomát...

Dejar de comer carne podría revertir efectos de la cirrosis hepática avanzada, según estudio

Mujer come carne dolor en el hígado cirrosis

3 recetas nutritivas para niños

Descubre algunos alimentos para niños y recetas divertidas que les encantarán. No te compliques, conoce recetas con alimentos para niños que les encantarán. Diviértete cocinando con estos alimentos para niños.

Ojo con el consumo fantasma: 5 consejos para cuidar las cuentas de la luz este invierno

El invierno se acerca y, con él, llegan las bajas temperaturas que obligan a recurrir al uso más frecuente de la calefacción y otros aparatos eléctricos para mantenerse cómodo y abrigado en el hogar. Sin embargo, este aumento en el consumo de energía a menudo se traduce en facturas de luz más elevadas, muchas veces … Continua leyendo "Ojo con el consumo fantasma: 5 consejos para cuidar las cuentas de la luz este invierno" The post Ojo con el...

4 beneficios de comer brócoli, un superalimento que no debe faltar en tu plato

Plato con brócoli mujer se toca el abdomen

Cáncer - Horóscopo 06 de mayo: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 06 de mayo

Estas son las mejores marcas de leche deslactosadas, según Profeco

Si buscas leche deslactosada de calidad, estas opciones ofrecen alternativas saludables y deliciosas para quienes padecen intolerancia a la lactosa, ¡disfruta de tu vaso de leche sin preocupaciones!

Si te importa tu salud, jamás hagas esto antes de irte a la cama

«No te ves saludable»: Carla Ballero se llena de críticas al mostrar su increíble transformación física

La recordada ex miembro de Morandé con Compañía recibió numerosas críticas en las redes por su apariencia física.