Mejores Fotos

Celebridades que no sabías que padecieron trastornos alimenticios

La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios que afectan también, cómo no, a los famosos. La presión por tener un cuerpo perfecto llevó a algunas estrellas a sufrir trastornos alimenticios, y algunos casos fueron tan graves que tuvieron que ser hospitalizados. Como ves, en ocasiones también los famosos caen en estas enfermedades que no les permiten continuar con su vida normal. ¿Que quiénes son? ¡Descúbrelo haciendo clic!

Los mejores suplementos vitamínicos para reforzar tus defensas

¿Cómo podemos asegurarnos de que nuestro sistema inmunitario está en buena forma? Lo cierto es que existen una serie de hábitos que pueden fortalecerlo, como seguir una dieta saludable, ejercitarnos y consumir los suplementos adecuados. Hoy nos centraremos en estos últimos, aunque cabe recordar que ninguno puede sustituir a una dieta sana y variada. ¡Haz clic para descubrir qué suplementos fortalecerán tu sistema inmunitario!

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿comer Calabacín Crudo Puede Causar Dolor?

Opinión de expertos de: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia El calabacín crudo puede tener un sabor muy amargo debido a un compuesto llamado cucurbitacina. En alto hace cucurbitacina puede ser tóxico. Si tiene un estómago sensible o tiene un mayor riesgo de enfermedades transmitidas por los alimento...

Por qué es relevante promover el descanso y la salud mental en las empresas y sus líderes

Mejorar los hábitos de sueño podría contribuir a mejorar el liderazgo y el desempeño organizacional.

Si roncas, lee esto y cuida tu salud

Los ronquidos ocurren cuando algo restringe el flujo de aire durante el sueño. Aunque creas que tan solo se trata de un efecto secundario molesto, puede ser mucho más peligroso de lo que piensas. Esto se debe a que roncar es una clara señal de que la persona sufre apnea del sueño, un serio trastorno que puede hacer que la respiración se interrumpa durante 10 segundos o más. Por si esto fuera poco, también aumenta el riesgo de sufrir un infarto, un derrame cerebral u otros problemas de salud. Básicamente, roncar puede ser letal. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Famosos que han envejecido pero que muy bien

Estate tranquilo: ¡estas cosas no provocan cáncer!

Aún circulan por internet muchos mitos sobre numerosas actividades y objetos que suponen un riesgo para nuestra salud debido a sus supuestos componentes cancerígenos. No obstante, se trata de auténticas leyendas urbanas que no ayudan a evitar o tratar esta terrible enfermedad y que tan solo crean más confusión. ¿Qué dice la ciencia sobre estos supuestos hábitos y objetos a los que tradicionalmente identificamos con el cáncer? ¡Haz clic para descubrirlo!

El entrenamiento de 5 min que promete aumentar la esperanza de vida

Es bien sabido que la dieta, las relaciones sanas y la actitud positiva son factores importantes para la longevidad, pero el ejercicio físico es la mejor apuesta para una vida larga y feliz. En Okinawa (Japón), viven algunas de las personas más longevas del mundo, y puede que se deba a que practican cinco minutos diarios de radio taiso. Pero, ¿qué es el radio taiso? ¿Dónde se originó? ¿Y cuáles son sus beneficios? Esta galería responde a estas y otras preguntas. Haz clic ahora para descubrir este milagroso entrenamiento de cinco minutos.

Esto es lo mejor que puedes hacer para tener relaciones y no morir de calor, según una sexóloga

Hace ya unos días que entramos de lleno en el mes de julio. Hasta ahora, la meteorología se había empeñado en llevarnos la contraria, pues las lluvias y tormentas seguían siendo las protagonistas en nuestro país. Sin embargo, el calor intenso ya llega a muchas zonas de España de la mano de la temporada veraniega.

Si te encanta dormir, te dedicamos esta galería

Todos odiamos el sonido del despertador, sea cual sea. Haz clic en las siguientes imágenes de animales y bebés durmiendo y prepárate para empezar a bostezar.

Estos son los 6 casos en que EsSalud no brindará atención médica a sus afiliados

Descubre las excepciones en las que EsSalud no ofrece servicios médicos a sus asegurados. Informarse adecuadamente puede evitar inconvenientes y asegurar una mejor preparación ante emergencias.

La dieta de la doctora Tessier: estos son los 7 alimentos que hay que tomar a partir de los 40

Adoptar una dieta equilibrada a partir de los 40 años aumenta hasta un 84% las posibilidades de envejecer con salud.

Un estudio alerta de la pérdida de peso industrial en Galicia y urge medidas

Elaborado por expertos de la USC, 'La Economía Gallega. Informe 2023' señala que la economía gallega está creciendo a menor ritmo que la española, aunque destaca el incremento energético, en especial en la producción de renovables

Llega el momento de adaptar nuestra nutrición al cambio de hábitos propios del verano

Existe una disciplina llamada crononutrición que busca sincronizar la dieta con los ciclos biológicos con el fin de mejorar la eficiencia metabólica y el equilibrio nutricional. Los especialistas en este ámbito saben que el momento del día en que se consumen los alimentos influye significativamente en la forma en la que se procesan y en cómo se realiza la digestión. Como explica la doctora Daniela Silva, especialista en Medicina Interna y...

38 alimentos comunes pero peligrosos que es hora de eliminar de tu dieta

Desde pescados y carnes que pueden albergar bacterias hasta ingredientes que no deben servirse crudos, estos son los alimentos sorprendentemente peligrosos que debes vigilar.

Adiós al pulpo: estas son las personas que deberían eliminarlo ya de la dieta en España

Es muy apreciado por su bajo aporte de colesterol y gran contenido de Omega 3, pero no está igual de recomendado para todas las personas.

El secreto del éxito de la dieta de Martín Fiz a sus 61 años: aumento de las proteínas y una bebida alcohólica como capricho

Dicen que la edad es tan solo un número, algo que ha demostrado con creces Martin Fiz, el que fuera campeón mundial y europeo de maratón. Hace tan solo unos meses, el atleta batió en Castellón el récord de España de 10 kilómetros para mayores de 60 años, al completar la carrera en 33:53 minutos. Algo que ha logrado gracias a su esfuerzo, sacrifici...

Errores médicos que te pondrán la piel de gallina

Se supone que los médicos, cirujanos y profesionales de la salud en general son personas de confianza que tienen la responsabilidad de mantenernos sanos y, aunque la mayoría de ellos son competentes, de vez en cuando alguno mete la pata. En esta galería te ofrecemos un resumen de varios momentos en los que el juramento hipocrático pasó a un segundo plano. ¡Adelante!

¿cuánto Rutabaga Debería Tomar? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Razones Para Comerlo

Metabolismo: todo lo que debes comer (o no) para acelerarlo

A veces, pensamos que algunas personas simplemente "nacen con suerte" cuando se trata de tener un metabolismo rápido. Es cierto que la genética tiene un papel importante a la hora de quemar alimentos, y muchas personas ayudan a la naturaleza aumentando la masa muscular magra, que quema calorías a través del ejercicio. Pero, ¿los alimentos que ingieres pueden acelerar o ralentizar tu metabolismo? Bueno, hasta cierto punto, ¡sí! Hay ciertos alimentos que parecen ayudar a acelerar el ritmo metabólico del cuerpo y otros que parecen ralentizarlo. Y, de hecho, hay muchas formas sabrosas de darle un impulso adicional a su metabolismo. ¿Quieres saber qué comer y qué evitar para quemar calorías extra? Haz clic en la galería.

¡Lee esto antes de ponerte bótox!

Las inyecciones de bótox son un procedimiento cosmético. No es tan invasivo como otras formas de cirugía plástica y es relativamente económico en comparación con otros tratamientos. Cada vez es más popular, sobre todo, entre quienes buscan eliminar las líneas de expresión. Sin embargo, también se utiliza para aliviar otros problemas, como el exceso de transpiración y el acné. No obstante, eso no significa que no debas preocuparte y, por supuesto, debes informarte bien antes de decidir someterte a este tipo de procedimiento. Haz clic en la galería para descubrir qué tienes que saber antes de inyectarte bótox.

Lasaña de calabaza con crema de avena: un receta reconstituyente que nutre tu autoestima con su dulzor

La autoestima o estima hacia uno mismo se construye, pero también hay que retroalimentarla diariamente. En una sociedad donde todos miramos más hacia fuera que hacia dentro, hay que nutrir nuestro centro energético a diario, para poderse sentir fuerte y poderoso.

Si quieres vivir mejor, tienes que hacer esto

Cuando oímos el término "calidad de vida", muchos pensamos en ello como algo estático sobre lo que no tenemos demasiado poder. Tendemos a confundirlo con "nivel de vida", que está directamente relacionado con la riqueza y, por lo tanto, es algo que no podemos cambiar de la noche a la mañana. La calidad de vida, por el contrario, es algo que podemos lograr llevando una buena dieta, haciendo ejercicio con regularidad y rodeándonos de la gente adecuada. En resumen: manteniendo hábitos saludables. Si quieres saber qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida, ¡sigue leyendo!

Estudio revela que ejercicio desde la adolescencia protege de enfermedades cardíacas

Joven sabe que ejercicio desde la adolescencia protege de enfermedades cardíacas

Cuidado, el orden en que consumes tus alimentos puede tener un impacto en tu salud

Tener una alimentación desordenada puede tener efectos negativos en el metabolismo y tu salud.

Medicamentos para perder peso como Ozempic y Wegovy causan mayor riesgo de ceguera

Las personas a las que se les receta de semaglutida, vendida como Ozempic y Wegovy, prescrita no solo para diabetes sino también para perder peso, tienen un mayor riesgo de desarrollar una afección ocular que potencialmente provoca ceguera llamada neuropatía óptica isquémica anterior no arterítica (NAION), señala un nuevo estudio de Mass Eye and Ear-led. […] El cargo Medicamentos para perder peso como Ozempic y Wegovy causan mayor riesgo de...

Cómo blanquearte los dientes en casa de forma natural

Existen muchos métodos profesionales para blanquearnos los dientes, pero no tienes que gastarte mucho dinero para conseguir una sonrisa blanca. Los dientes blancos y la higiene oral van de la mano. Hay muchas formas naturales de retirar la placa y las manchas, que ser complementarias a una buena salud y limpieza bucal, por supuesto. Para descubrir cómo blanquearte los dientes en casa de forma natural, haz clic en la galería.

¡No te tragues estos mitos sobre la nutrición!

Las redes sociales y los autoproclamados "expertos" en salud están haciendo que cada vez haya más información sobre nutrición disponible en Internet. Por desgracia, esta muchas veces es confusa, contradictoria o simplemente falsa. Los datos fiables suelen quedar enterrados bajo la pila de publicaciones imprecisas y la indiferencia de los usuarios que, cansados de tener que filtrar constantemente la información que les llega, pierden interés en el asunto. Pero no temas: en esta galería te ofrecemos 30 datos sobre nutrición que no solo son ciertos, sino que deberían caer de cajón. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Cómo combatir la tensión alta paso a paso

La tensión arterial alta puede aumentar la probabilidad de sufrir un ataque al corazón o un derrame. Por lo tanto, es clave mantenerla en niveles normales. Si la tuya está demasiado alta, debes saber que existen ciertos cambios de estilo de vida que pueden ayudarte a controlarla. Echa un vistazo a la siguiente galería para descubrir cómo hacerlo. Por supuesto, ten en mente que lo primero que debes hacer es consultar a un médico.

Las mejores bebidas ricas en electrolitos para este verano

La hidratación no es lo único que debería preocuparnos este verano, ya que con el calor el cuerpo también pierde sales y minerales esenciales a través del sudor y la orina, un proceso que ocurre aún más rápido cuando se hace ejercicio. ¿La solución? Beber líquidos que repongan estos componentes tan importantes para el organismo. Por suerte, ¡muchas de las opciones disponibles son tan deliciosas como hidratantes! Si quieres refrescar y remineralizar tu cuerpo, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Cuáles son los pros y contras en el uso de la homeopatía?

Medicamentos hemeopáticos

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Achicoria Es Buena Para Los Diabéticos?

Ni salmón ni nueces, este es al alimento campeón en Omega 3

Las nueces y el salmón son fuentes de Omega-3, las nueces aportan 9.08 g por ración de 100 g, mientras que el salmón 2,32 g, sin embargo hay un alimento que casi multiplica por 10 el contenido de Omega –3 del salmón. Las semillas de lino, tienen 22,81 g de Omega 3 por ración de 100 g.

Hombre recibe una picadura de abeja en un ojo y casi queda ciego por el aguijón

Hombre con picadura de abeja en el ojo

¿Te dijeron que comer plátano quita los calambres? Esta es la verdad detrás del mito

Durante muchos años, la creencia popular nos decía que para evitar calambres musculares había que comer plátano, pero la ciencia tiene un respuesta distinta.

¡Precio mínimo histórico! Pack de recambios Oral-B Pro CrossAction con más del 40% de descuento

Mantener una buena higiene bucal es esencial y actualizar nuestros accesorios de cuidado dental es una inversión en nuestra salud. Estos recambios para cepillo de dientes Oral-B son la opción perfecta para mejorar tu rutina diaria. Y lo mejor de todo, es que, como decimos, ahora este pack de 12 cabezales puede ser tuyo por menos de 30 euros.

Trucos para sentirte más seguro de ti mismo

La confianza en nosotros mismos no es algo que muchas personas posean de forma natural, pero hay muchas pequeñas cosas que podemos hacer en nuestro día a día para mejorar este aspecto. Estos leves ajustes crean una retroalimentación que engaña a nuestro cerebro para sentirnos con más confianza. Descubre qué pasos prácticos y fáciles puedes dar para mejorar la seguridad en ti mismo/a, haciendo clic en la galería.

10 alimentos (con menos de 60 calorías) para perder peso sin pasar hambre este verano

Cuidarse no significa tener que pasar hambre. Toma nota de estos alimentos llenos de beneficios saludables y no tendrás que preocuparte por la báscula este verano. ZANAHORIAS - 40 kcal (100 gramos) No solo son muy bajas en calorías, sino que también son perfectas para combatir la ansiedad. Puedes tomarlas tanto crudas entre horas como en tus ensaladas. Pero si vas a hervirlas es mejor hacerlo con la menor cantidad de agua posible , ya que el...

Estas son las marcas de bebidas vegetales reprobadas por Profeco: tienen menos contenido, más sodio o engañan en su etiquetado

Las bebidas vegetales se han vendido como una promesa de ser una opción más sana que los productos lácteos, además de convertirse en la bebida insignia de aquellos que buscan apoyar a la causa contra el maltrato y la explotación animal, sin embargo, lo cierto es que, como todo producto en el mercado mexicano, no está exento de un análisis que nos haga ver la realidad de sus ingredientes. Por ello, Profeco de México, en la edición de julio de la...

¿Cuántos huevos es saludable comer a la semana, según la ciencia?

Esta fuente de proteínas no puede faltar en ninguna dieta balanceada y bien estructurada.

Ni harina ni azúcar añadido: el desayuno perfecto a base de avena para empezar el día de forma nutritiva

La avena no solo se prepara en gachas o junto con un yogur. Sirve también para hacer postres deliciosos y desayunos muy energéticos, llenos de sabor

Estrés crónico por adicción al trabajo: esto le ocurre a su cerebro cuando lo somete a esto

La adicción al trabajo es un tema que, aunque no muchas personas conocen, es bastante importante saberlo, para conocer bien las implicaciones que esto puede tener en la salud física y mental de una persona. Sin embargo, antes de hablar sobre lo que el estrés crónico le puede ocasionar al cerebro de una persona, es fundamental abortar el tema de la adicción per se y entender un poco mejor de qué se trata. El Instituto Mexicano del Seguro Social y...

Suplementos de cúrcuma podrían causar lesiones en el hígado, revela estudio

Mujer con dolor en hígado, suplementos de cúrcuma que causan daño en el higado

Consejos para librarte de la resaca sin esfuerzo

La mayoría de nosotros hemos sentido, al menos una vez en la vida, la sensación de despertar con un dolor de cabeza palpitante y dolores de estómago horribles debido al consumo de alcohol. Aunque no existe una cura real para la resaca, hay varias cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas. ¡Haz clic en esta galería para descubrir los mejores remedios caseros para deshacerte de la resaca!

¿Qué es lo más raro que ha pasado después de un coma?

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Zanahoria: Sugerencias De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “La zanahoria es una gran fuente de nutrientes para la salud ósea” - María F. Carzon, Nutritionist “Una zanahoria mediana alcanza el 60 % de la vitamina A diaria” - Toni Tran, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Leticia Soares Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 años de exp...

¿Sabías que el polvo de talco también sirve para esto?

La mayoría cree que el polvo de talco solo sirve para los bebés, pero lo cierto es que este increíble producto tiene muchísimos usos. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

El reto diario (y el trabajo extra) de los farmacéuticos hospitalarios: adaptar las dosis de medicamentos de adultos para los niños

La necesidad de adaptar las dosis de medicamentos para los niños supone "un reto diario" para los farmacéuticos de los hospitales. A diferencia de la población adulta, donde hay dosis fijas de fármacos, en la pediátrica se dosifican en función de la edad, peso y la superficie corporal. Además, hay una gran cantidad de medicamentos que no están estudiados en los más pequeños, o no lo están en todos los distintos tramos de edad pediátrica. Lo que...

La OMS declara el talco como "problema cancerígeno" para los humanos

Talco sobre la mano de una persona declarado por la OMG como cancerígeno

30 datos que cambiarán tu opinión sobre el yoga

El yoga es cada vez más popular en los últimos años. Esta técnica resulta maravillosa, pues combina el ejercicio con la meditación, pero... ¿Cómo puede beneficiarte? No te preocupes, te lo contamos a continuación. ¡Haz clic para descubrir 30 formas en las que el yoga te cambiará la vida!